Virtual həyatdan real həyata qayıtmağınıza kömək edəcək 7 layf hack

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər şeyi sorğulayın. Budda

Biz hamımız mobil cihazlarımızdan asılıyıq. Parklarda, muzeylərdə, gəzintidə, maşın sürərkən, yatmazdan əvvəl, dostların əhatəsində normal həyat şansımız olmadan qadcetlərdə boğuluruq. Telefonla danışırıq, sosial şəbəkələrdə xəbər lentlərinə baxırıq, adi həyatı unudaraq sonsuz sayda saytları gəzirik.

Lifehacker-ın baş redaktoru Slava Baranski ruhun fəryadı olan "Şübhə" kitabını nəşr edib. Söhbət 21-ci əsrdə sizinlə olan həyatımızdan gedir.

Özünüzü mobil əsarətdən azad etmək üçün yeddi faydalı məsləhət seçmişik.

1. Telefon Qülləsini oynayın

Özünüzü dostlar şirkətində telefon köləliyindən azad etmək üçün "Telefon Qülləsi" adlı oyundan istifadə edə bilərsiniz. Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, hər kəs öz telefonlarını yığıncaqlar zamanı bir yığın halına qoyur - biri digərinin üstünə -. Müqavimət göstərə bilməyən və telefonunda nə baş verdiyini görmək istəyən birinci, bütün iştirak edənlər üçün ümumi hesabı ödəyir. Heç kim onun telefonuna toxunmazsa, o zaman hesab şirkətinizdə qəbul edilən adi şəkildə hər kəs arasında bölünür.

2. "Narahat olma" rejimlərini təyin edin

Telefonlarımızda onlara fasilə verməyə imkan verən xüsusiyyətlər var. Məsələn, iPhone-da Narahat Etməyin rejimi var. Zəng edənə elə gəlir ki, siz zəngi dərhal dayandırırsınız. O, heç bir şəkildə sizi narahat edə bilməyəcək. Əgər siz Android həvəskarlarısınızsa, telefonunuzda "narahat etməyən" proqramlardan hər hansı birini - Llama, Tasker və ya Agent quraşdıra bilərsiniz. Məsələn, sonuncunun müəyyən edilmiş saatlarda və günlərdə telefonun səsini avtomatik söndürən Sleep Agent funksiyası var.

3. Dostları Facebook-dan silin

Bu olduqca radikal bir həlldir, lakin bu, sizə çox vaxt qənaət edəcəkdir. Və buna görə. Birincisi, sizə aidiyyatı olmayan məlumatlar axmağı dayandırır və beyninizi bir şəkildə sizinlə əlaqəli olan bütün insanların bütün yazıları ilə tıxamağa ehtiyac qalmayacaq. İkincisi, siz artıq qruplara, maraqsız səhifələrə, oyunlara, proqramlara, tədbirlərə əlavə edilməyəcəksiniz. Üçüncüsü, heç kim sizi dost kimi əlavə edə bilməyəcək. Bütün dostları silsəniz və sonra parametrlərdə "Yalnız dostların dostlarının dostluq sorğularına icazə ver" funksiyasını aktiv etsəniz, sehr işləyəcək və heç kim sizə belə bir sorğu göndərə bilməyəcək. Nəhayət, artıq dostlarınızın bəyəndiyi şeylərdən təsirlənmirsiniz - məzmununuzu özünüz seçirsiniz.

4. "VKontakte"-ni yenidən nəzərdən keçirin

Söhbət sosial mediadan tamamilə silinməsindən getmir. Onları ağıllı şəkildə istifadə etməkdən danışırıq. Sevdiyiniz insanlarla söhbət edin, pulsuz musiqi dinləyin, filmlərə baxın, şəxsi həyatınızdan mənalı yazılar və fotoşəkillər dərc edin. Amma ilham, böyük insanlar, müdrik sitatlar haqqında bu cəfəng yazıları oxumağı dayandırın. Sitat istəyirsiniz? Dünyanı Dəyişən Çıxışlar kitabını alın. Bir az ilham istəyirsiniz? İdmançıların, iş adamlarının, ruhani liderlərin və siyasətçilərin qeydlərini və ya xatirələrini oxuyun. gözəllik istəyirsən? Bilet al və şəhərdən 200-300 km gedin, meşəyə və ya tarlaya gedin. Orada çox gözəldir. Böyükləri yayımlamaq üçün "ikinci dərəcəli" düşüncəli insanlara etibar etməyin. Kitablar və filmlər vasitəsilə onların müdrikliyinə birbaşa çıxışdan istifadə edin. Özünüzü bundan yuxarı qoyun.

5. Telefon nömrənizi dəyişdirin

Bir çox insanlar telefon nömrəsini dəyişdirmək təklifinə səmimi anlaşılmazlıqla reaksiya verirlər: “Əgər kimsə mənə nəsə təklif etmək istəsə və onu tapa bilmirsə, necə?”.

Gəlin özümüzə qarşı dürüst olaq: əgər kiminsə sizə həqiqətən ehtiyacı varsa, sizi mütləq tapacaq. Üstəlik, Google və VKontakte / Facebook əsrində kiminsə sizi tapmayacağına ümid etmək müqəddəs günahsızlıqdır. Operatorunuzdan yeni telefon nömrəsi aldıqda, onu valideynlərinizə və nənə və babanıza verin. Dostlarınızla paylaşın. Nömrənizi sizinlə telefon əlaqəsi qaydalarını əmanət etdiyiniz insanlara deyin: zəng etmək üçün əlverişli vaxt, “cavab yoxdur” və “geri zəng yoxdur” hüququnuz. Həmkarlarınızla yalnız iş saatlarında əlaqə saxlamağa razı olun, qalan vaxtlarda e-poçtdan istifadə edin.

6. Lazımsız xəbərlərin abunəliyini dayandırın

Niyə sosial mediada və e-poçt vasitəsilə brendlərlə əlaqə saxlayırsınız? Bu, "pivə", "şokolad" və ya "araq qəlyanaltıları" xəbərlərinə abunə olduqda baş verir. Bəlkə mağazada bir şüşə pivə ilə danışmağa və ondan təzə bir lətifə eşitməyə cəhd edə bilərsiniz? Kəsmik və ya diş pastası xəbərlərinə abunə olmağa ehtiyac yoxdur. Onlar uzun illərdir ki, dəyişməyiblər. Sizə avtomobil satıcısı xəbərləri lazım deyil: sizə maşın lazımdır - sizə lazım olan dileri tapıb alacaqsınız, onlar da sizə endirim edəcəklər, çəkinməyin. Bütün lazımsız poçt göndərişlərinə abunə olun və boş vaxtınızı real dünyaya həsr edin.

7. Real dünyada yaxşı işlər gör

Slaktivistlər hadisələrə cavab olaraq real deyil, virtual tədbirlər görən insanlardır. Sizi şoka salan hadisələrə reaksiya üçün ani repostla əvəz etməyin. Bəyənmə və ya Retweet düyməsini sıxmaqdan başqa nə edə biləcəyinizi daha yaxşı düşünün. İnanın ki, sizin kimilər Afrikada aclıq çəkən uşaqlara heç nə etməyəcək. Əvvəlcə bir şey edin və nə baş verdiyini anlayın, sonra Bəyən düyməsini basın. Gəzintiyə çıxanda telefona yox, ətrafa baxın. Ətrafınızda nələr baş verir. Bəlkə sizdən bir metr aralıda real dünyada köməyə ehtiyacı olan insanlar var. Hətta yolun o tərəfinə keçmək lazım olan bir nənə olsa belə. Nə baş verdiyini anlayın. Real dünyada yaşayın.

Və son şey. Həqiqi ünsiyyətin "qurbanlarını" verməklə, əslində heç nəyi qurban vermirsiniz, özünüzə və yalnız özünüzə kömək edirsiniz. Bu gün uğurlu şəhər sakininin bircə dostu yoxdur. Xüsusi bir "çılpaq fotoşəkil" testi var. Bu, bir insanın fotoşəkilini Adəm (və ya Həvva) kostyumunda saxlamağı əmanət edəcəyi insanların adını çəkməyə dəvət edilməsindən ibarətdir. Respondentlərin dörddə biri adətən belə bir şəxsin adını çəkə bilmir.

"" kitabı əsasında