Şəxsi həyatınızı yaxşılaşdırmağın 8 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İstənilən romantik və ya platonik münasibət, xoşagəlməz hallardan hər şəkildə qaçınsanız və əsl üzünüzü gizlətsəniz, çökə bilər. Bir neçə sadə məsləhətə əməl etməklə, münasibətlərinizi davam etdirə bilərsiniz.

1. Boş söhbətlərdən çəkinin

Tanışlıq zamanı simpatiya mövzusuna hava və ya iş haqqında rutin suallar verməklə çox söz (və qiymətli vaxt) sərf etməməlisiniz. Dərhal daxil olun. Əvvəldən daha dolğun suallar verin. Məsələn, “İşdə nə edirsən?” sualını vermək yerinə.

Bir tərəfdən, bir insan dərhal əhəmiyyətli məsələlərə keçməkdən çox rahat olmaya bilər, lakin o, əvvəldən sizinlə rahat deyilsə, deməli, çox güman ki, bir-birinizə uyğun deyilsiniz.

Axmaq söhbəti sadəcə olaraq faktları sadalamadan qorxularımız və həyata baxışımız haqqında real söhbətlə əvəz etməyə dəyər - görüşən zaman özümüz haqqında danışdığımız hər şeyi. Suallar çox şəxsi olmamalı, səmimi marağınızı göstərməli, dialoqu davam etdirməyə və onu daha dərinə aparmağa kömək etməli, səthi sözlərlə məhdudlaşmamalıdır.

Bu üsul dostluq etmək üçün də faydalı ola bilər. Yeni tanışınızdan və ya həmkarınızdan onun üçün vacib və sevimli bir şey haqqında soruşun - insan sizinlə daha çox maraqlanacaq.

2. Evlilikdə mübarizə aparmaqdan və bunun üçün mübarizə aparmaqdan qorxmayın

Davamlı qalmaqallar gec-tez həyat yoldaşlarını yorur və boşanmalara səbəb olur. Ancaq onların tam olmaması da fəlakətli ola bilər. Münaqişələrdən hər cür yol verilməməli və ya belə başlamalıdır.

Hisslərinizi ifadə etməkdən və tərəfdaşınızı dinləməkdən çəkinin - bu, münasibətləri canlı saxlamağa kömək edəcək. Problemləri vaxtında həll etmək, onlardan həll olunmayan bir dolaşıq çıxmasını gözləməkdən daha yaxşıdır, yalnız kəsilməlidir.

3. İnsanlara kim olduqlarını bildirin

Çox gec olmadan yaxınlarınızın sizi həqiqətən tanıdığından əmin olun. Onlara hisslərinizi, düşüncələrinizi və istəklərinizdən danışın, onları özünüzdə gizlətməyin. Sevdiklərinizi həqiqətən yaxşı tanıyın.

4. Məcburiyyətdən deyil, öz istəyi ilə ailə qurun

Biz tez-tez bizə müəyyən həyat tərzini diktə edən sosial öhdəliklərin boyunduruğu altına düşürük. Vaxtında həyat yoldaşı tapmasaq, özümüzü günahkar hiss edə bilərik. Bununla belə, uğursuz evliliyin travmatik nəticələrini hamımız bilirik.

5. Seks sevgi deyil

Bir anlayışı digəri ilə əvəz etməyin. Burada və indi bir insanla özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, ancaq bir neçə ildən sonra özünüzü onunla görmürsünüzsə, birlikdə rahat deyilsinizsə, bunun ümumiyyətlə sevgi olub olmadığını düşünün. Bunun əksi də doğrudur - şiddətli ehtiras olmadan gözəl münasibətlər və ailələr qura bilərsiniz.

6. Ürək ağrılarını baş ağrısı kimi müalicə etməyə çalışın

Bizi tərk etdikdə, alkoqol və ya narkotik asılılığından qurtulan insanların yaşadıqları ağrıya bənzər ağrılar yaşayırıq. Sevgi, məsələn, kokainlə eyni mükafat mərkəzlərini aktivləşdirir. Eyni səbəbdən sevgi obyekti ilə təkrar-təkrar görüşməyə çalışırıq, ona fiziki ehtiyacımız var.

Tədqiqatlar göstərir ki, bu ağrı, parasetamol kimi fiziki ağrılarla yanaşı, ram edilə bilər. Hisslərlə mübarizə apararkən özümüzü mənəvi və fiziki cəhətdən qırıq hiss edirik. Ancaq burada müalicə imkanı var.

Ürəyinizdə qırıq varsa, parasetamol qəbul edin.

7. Münasibətdən nə istədiyinizi danışın

Əgər özünüzü birtəhər dost zonasında tapdınızsa, lakin daha çox istəsəniz, sevginizin obyektinin onu sehrli şəkildə başa düşəcəyini gözləməyin. Cəsarətli olun və istədiyiniz şey haqqında birbaşa olun.

Bəli, dostluğu itirə bilərsiniz, amma aydınlıq sizin mükafatınız olacaq. Hisslərini ifadə etmək və bir tərəfdaşla onlar haqqında danışmaq bacarığı artıq qurulmuş cütlərə də fayda verəcəkdir.

8. İstədiyinizi alın

Nə qədər tez-tez əldən verilmiş fürsətlərə görə peşman oluruq? Həddindən artıq həddə getməyə ehtiyac yoxdur, amma avtobusda sevimli səyahət yoldaşınızdan telefonu götürmək, bütün həyatınız boyunca etmədiyiniz üçün peşman olmaqdan daha yaxşıdır.