Özünü tanımaq istəyənlər üçün kitabxanaya: oxumağa dəyər kitablar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Ruhunuzun nə olduğunu necə başa düşmək olar? Əgər introvertsinizsə, özünüzü qara qoyun kimi düşünməyi necə dayandırmalısınız? Özünüzü dəyişmədən özünüzü necə dəyişmək olar? Bu və digər suallara cavab bu yazıda haqqında danışacağımız kitablar tərəfindən təklif olunacaq.

Hər kəs liderlik keyfiyyətləri ilə öyünə bilməz, hər kəs açıq şəkildə münaqişəyə girməyə cəsarət etməyəcək, hər kəs heç bir çətinliklə üzləşməyən pozucu bir xarakterə malik deyil. Ancaq bu, ümidsizliyə qapılmaq və düşünmək üçün bir səbəb deyil ki, buna görə bütün həyatınız boyunca skamyada oturmalı olacaqsınız.

Poe Bronson və Ashley Merriman öz kitabında ən çətin vəziyyətlərdə belə üzünüzü üstə tutmağınıza kömək edəcək araşdırma, müşahidə və həyat məsləhətlərini sizinlə bölüşürlər.

Kitabın müəllifi 20 ildir öz araşdırması ilə məşğul olan psixologiya professorudur. Öz yaradıcılığında Karod Dvek sizə istedad və görkəmli zehni qabiliyyətlərin heç də həmişə uğurun qarantiyası olmadığını, hətta bəzi hallarda buna mane ola biləcəyini söyləyəcək. Kitabdan öyrənəcəksiniz ki, iki növ münasibət var - böyümə üçün və verilən üçün, həmçinin böyüklər və uşaqlarda məhsuldarlığı artırmaq yolları.

Sabit düşüncə tərzi sizi ilk növbədə necə qiymətləndiriləcəyinizə diqqət yetirir; böyümə zehniyyəti - özünü təkmilləşdirmək haqqında düşünmək.

Carol Dweck

İyirmi yaşlarında olanlar üçün oxumaq üçün əla kitab. 20 ildən 30 yaşa qədər olan həyat dövrü bir növ müəyyənedici onillikdir. Məhz bu zaman, Maq Ceyin fikrincə, insanda gündəlik vərdişlər formalaşır və o, həm də bir neçə həyati seçim etməli olur.

Universiteti bitirmək, ilk iş, öz ailəni qurmaq… Kitabdan iyirmi yaşlı yeniyetmələri hansı problem və qayğıların tez-tez əzablandırdığını, onların öhdəsindən necə gəlməyi və həyatınızın ən yaxşı illərini boş yerə sərf etməməyi öyrənəcəksiniz.

Cəmiyyətdə belə bir açıqlanmayan stereotip çoxdan formalaşmışdır: insan ünsiyyətcil, açıq olmalı və tək vaxt keçirməyə çalışmamalıdır, əks halda "onda bir şey səhvdir". Bir çox işəgötürən işdən çıxan işçiləri işə götürməyə çalışır, çünki onlar özlərinə tapşırılan vəzifələrin öhdəsindən daha yaxşı gələ biləcəklərinə inanırlar.

Bütün bunlar introvertləri hər kəsdən fərqli, bir növ səhv və lazımsız hiss edir, bu da çox vaxt bir çox başqa komplekslərə səbəb olur. Syuzan Keyn kitabının köməyi ilə introvertlərə özlərini olduğu kimi qəbul etməyi və sevməyi öyrənməyə kömək edəcək və həmçinin sübut edəcək ki, peşəkar səriştə baxımından “özlərindəki insanlar” heç bir şəkildə ekstrovertlərdən geri qalmır.

Hamımız bilirik ki, biz öz qabiliyyətlərimizdən və imkanlarımızdan 100% istifadə etmirik. Bəlkə bu, qismən onların nə qədər böyük olduğunu tam dərk etməməyimizlə bağlıdır?

Jack Lewis və Adrian Webster-in yaradıcılığından beynin işləməsi və onun fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq yolları haqqında çox şey öyrənəcəksiniz.

Bir çox insanın həyatında elə anlar olur ki, hansısa fəaliyyət növündə və ya hər hansı konkret mövqedə öz tavanına çatdıqlarını anlayır və davam etmək istəyirlər. Ancaq bəzən bu, bu kitabda müzakirə ediləcək şəxsi rebrendinq tələb edir.

Bəzən qərar vermək, həyatda əlamətdar məqamlar tapmaq və öz arzularımızı, arzularımızı və məqsədlərimizi daha yaxşı başa düşmək üçün başqa bir insanın ruhlandırıcı nümunəsinə ehtiyacımız var.

Dünyanı 11 illik inanılmaz səyahətə çıxaran Jean Beliveau-nun öz hekayəsini paylaşdığı bu kitabda belə bir nümunə tapa bilərsiniz.

11 il 2 ay ərzində Jean 54 cüt ayaqqabı geyindirib. 75 553 kilometr sərgərdan və dünyanın 64 ölkəsi geridə qalıb.

Yeri gəlmişkən, Jean macərasına başlamaq qərarına gələndə onun 45 yaşı var idi. Yaşın öz hərəkətsizliyinizə bəhanə ola bilməyəcəyinə gözəl bir nümunə.

Yaradıcılıq daxili vəziyyətdir, varlığın fərqli keyfiyyətidir, münbit həyatdır, ağlabatan, səxavətli və boldur. Ən adi şeylərdən, məsələn, nəfəs almaqdan və ya çay içməkdən, sevgilisi görməkdən və ya bir ağacı qucaqlamaqdan sevinc duymaq bacarığı.

Marina Moskvina

Bu kitabı oxuduqdan sonra siz daha da diqqətli olacaqsınız, hətta əhəmiyyətsiz görünən hadisələrə diqqət yetirməyi və adi olanda qeyri-adiləri görməyi öyrənəcəksiniz. “Görməyi öyrən” kitabını oxumağı ən yaxşı dostunuzla səmimi söhbətlə müqayisə etmək olar: ruhunuz isti və sakitləşir, bütün problemlər əhəmiyyətsiz və həll oluna bilən görünür.

Biz özümüzü diqqətli və məsuliyyətli insanlar hesab edə bilərik. Amma bu o demək deyil ki, biz zaman-zaman səhv etmirik və özümüzü itirmirik. Neil Fiore effektiv işin əsaslarını və stresslə necə mübarizə aparmağın və peşəkar həyatınızdan həzz almağın yollarını bölüşür.

Hər birinin ürəyində iki it var - pis və yaxşı və onlar daim öz aralarında vuruşurlar. Pis bir it bizim pis keyfiyyətlərimizi təcəssüm etdirir: paxıllıq, qəzəb, şəhvət, xəsislik, təkəbbür və ikiüzlülük. Yaxşı bir it bizim ilahi təbiətimizdir: bağışlamaq, şəfqət, özünü idarə etmək, alicənablıq, təvazökarlıq və müdriklik. Hər şey seçimimizdən asılıdır: daha çox vaxt ayırdığımız və daha çox bəslədiyimiz, onun xeyrinə seçim edən it daha çox güc alır. O, daha yüksək səslə hürəcək və nəticədə rəqibini məğlub edəcək. Əxlaqlı olmaq pis iti aclıqdan öldürmək, yaxşı iti yedizdirməkdir.

Radhanatha Swami

Müəllifinin öz yolundan bəhs edən və həyatın heyrətamiz bir səyahət olduğunu, sərgüzəştlər və xəyalların gerçəkləşdiyi yer olduğunu sübut edən başqa bir kitab, sadəcə bir az səy göstərmək lazımdır.