ASMR nədir və narahatlığı necə aradan qaldırmağa kömək edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu yaxınlarda işimlə bağlı Moskvada idim və bir əhəmiyyətsiz fakt diqqətimi çəkdi. Futbol zamanı, 15 dəqiqəlik fasilə zamanı, Sergey Şnurovun "Terminator" olduğunu yayımladığı impotensiya dərmanının eyni reklamı Birinci Kanalda 10 dəfə sürüşdü. "Niyə bu qədər narahat olursunuz?" - düşündüm.:) Xəstəliyin və kişi narahatlığının səbəblərini öyrənmək üçün getdikdən sonra ASMR və ya Avtonom sensor meridian reaksiyasının maraqlı kursu ilə qarşılaşdım. Və bu, sizə deyə bilərəm ki, çox qeyri-adi bir mövzudur!

Vikipediya sözü:

Avtonom sensor meridian reaksiyası (ASMR) müəyyən vizual, eşitmə və (və ya) idrak stimullarına cavab olaraq baş dərisində və ya bədənin digər hissələrində fərqli bir xoş karıncalanma hissi ilə xarakterizə olunan qavrayış fenomeni üçün İnternet mədəniyyətində yaranan bir termindir.

ASMR-yə səbəb olan bir çox video və audio yazılarda rol oyunları elementləri var. Nümunələr saç düzümü, həkimə baş çəkmək və ya qulaqlarınızı təmizləməkdir. Müəlliflərin bu cür səhnələri canlandırdığı yazıların izləyiciləri və dinləyiciləri yuxusuzluq, narahatlıq və panik atakları aradan qaldıran ASMR-nin təsirini qeyd edirlər.

Əgər elmi dil mənim üçün olduğu kimi sizin üçün də başa düşmək çətindirsə, belə olur. Ölkələrimizdə milyonlarla və dünyada yüz milyonlarla insan narahatlıq, panik atak və digər xoşagəlməz xəstəliklərdən əziyyət çəkir, kompüter monitorunun qarşısında oturub YouTube-u açır. Orada, intim pıçıltı ilə danışan qız və oğlanların adi bir şey etdikləri kanalları tapırlar. Məsələn, bir qız 45 dəqiqə sizə deyir ki, sığalladığı klassik kostyum tam sizə uyğundur:

Ən maraqlısı isə odur ki, bu videoya 2 milyona yaxın insan baxıb.

Rus qızları dəbdə olan istirahət tendensiyası ilə ayaqlaşırlar. Deyərdim ki, onlar ən gözəldir. Budur, qulağınıza pıçıltı ilə "kəsəcəksiniz" (100 min tondur!):

Burada başınız müayinə olunacaq və masaj ediləcək (demək olar ki, 400 min müayinə):

Və burada sizə xarici pasport açılacaq (160 min pasport artıq açılıb!):

Və hər şey belədir. Sizə elə gəlirsə ki, anlaşılmaz bir şey baş verir, onda baş müayinəsi ilə videoya qulaqlıq taxın … Bəli, bu, çox narahat olacaq və bəli, daha da anlaşılmaz olacaq.

Ancaq ASMR ideyasını bəyənsəniz də, istəməsəniz də, hamımız bunu həmişə yadda saxlamalıyıq:

televizora baxmağı dayandırınvə axşamlar “nifrətin ötürülməsi”;
bunun əvəzinə gəzişmək, qaçmaq, oxumaqağıllı kitablar, uşaqlarla qarışmaq;
millətlər və mədəniyyətlər haqqında düşünməyin, ukraynalı Peter, erməni erməni, azərbaycanlı Artur, amerikalı Mayk haqqında düşünün. Biz qorxulu deyilik və ortaq cəhətlərimiz çoxdur;
atom bombasından qorxma: partlayışının episentrində ölmək ən ağrısız ölüm növüdür;
köhnə filmə baxın, sevgi hekayələri, şəkillər deyil.

Sağlam olun, qızları və oğlanları sevin və ətrafınızdakı dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirin. Hətta bir ASMR videosu çəkərək. Ediləcək ən pis şey deyil, etiraf etməlisiniz.;)