Özünüzə necə daha inamlı olmaq olar?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Effektiv üsullardan danışırıq.

Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Sualınızı Lifehacker-ə də verə bilərsiniz - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.

Özünüzə daha inamlı olmaq üçün nə etməli və etməməli?

Anton

Qeyri-müəyyənlik bu materialda ətraflı müzakirə etdiyimiz bir çox səbəbə görə yarana bilər. Məsələn, özünüzü daim başqaları ilə müqayisə edirsinizsə, bilin ki, bu vəziyyətdə daim qalib gəlmək mümkün deyil. Hamımız fərqliyik və fərqli şeyləri bilirik. Yaxşı olar ki, özünüzə dəyər verməyi öyrənin və ya çatışmayan keyfiyyətləri qeyd edin və onları inkişaf etdirin. Sonra başqaları ilə müqayisə etmək üçün sadəcə vaxt olmayacaq.

Həmçinin, keçmişdəki uğursuzluqlar səbəbindən özünə şübhə yarana bilər. Xüsusilə ciddi bir şey baş verərsə, özümüzə münasibətimizi çox dəyişirlər. Amma bu o demək deyil ki, məğlubiyyətlər diqqəti hədəfdən yayındırmalıdır. Onlardan faydalı təcrübə öyrənib davam edin.

Və bu yazıda özünüzə daha inamlı olmağa kömək edəcək yolları təhlil etdik. Məsələn, əyilməyi dayandırın. Yaxşı duruşunuzu qorusanız və başınızı dik tutsanız, özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz. Və nitq sürətinizə baxın. Əsəbi olduğunuz zaman səsiniz həmişəkindən daha yüksək səslənir və düşündüyünüzdən daha sürətli danışırsınız. Buna görə də, daha yavaş danışmağa çalışın.

Və aşağıdakı linklərdə bu mövzuda daha bir neçə Lifehacker məqaləsi tapa bilərsiniz.