ŞƏRHLƏR: "Xoşbəxtlik dövrü", Vladimir Yakovlev

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:40

İggy Pop və ya Warren Baffett olmasa, çox az adam yaşlılarla maraqlanır. Milyonlar yığmayan, rok ulduzu olmamış qocalara hörmət və rəhm etmək adətdir: onlar artıq öz yolunu yaşayıblar. “Kommersant” və “Snob”un yaradıcısı və peşəkar fotoqraf Vladimir Yakovlev 60-dan sonra həyatın olmadığı barədə mifi təkzib etməyə başladı.

Yakovlev dünyanı gəzir və 60 yaşından sonra marafonlarda qaçan, dağlara qalxan və paraşütlə tullanmaq istəyən insanlarla tanış olur. Qəhrəmanların şəkillərini çəkir, hekayələrini lentə alır. Bu hekayələrdən "Xoşbəxtlik dövrü" çıxdı - gözəl tərtibat və gözəl fotoşəkilləri olan nəhəng rəngli nəşr.

Mən uzun müddətdir oxuyuram. Müntəzəm olaraq qoca qeyrətli insanların yaşlarına və həkimlərin göstərişlərinə zidd olaraq inanılmaz işlər gördükləri haqqında hekayələr ortaya çıxır. Gün üçün əla müsbət yük. Amma kitab bundan da artıqdır. Yakovlev bütün bu insanları nəyin birləşdirdiyini anlamağa çalışır. Çinli rahiblər, aktiv avropalılar, səyyar amerikalı qadınlar və Rusiyadan keçmiş içki içənlər həyatda nəyi başa düşdülər ki, yaşlarının sonunda xoşbəxt olmağı bacardılar? Əslində Yakovlev onların xoşbəxtliyi üçün düstur axtarır.

Dərhal deyəcəyəm: kitabda heç bir düstur yoxdur. Özünüzü burada axtarın. Ancaq bu kitabdan başa düşəcəyiniz vacib bir şey var və həyatı 60 yaşında deyil, indi sındırmağa nə kömək edə bilər:

1. Ömrü uzatmaq çox sadədir

Hamımız uzun yaşamaq arzusundayıq. Antioksidantlar haqqında bir şey oxuyuruq, sağlam qida və pəhriz əlavələri alırıq. Amma ömrü uzatmağın başqa yolu da var – sadəcə, 60 yaşından sonra ondan əl çəkməməlisən. Yakovlev bu yaşa başqa cür baxmağı təklif edir: pensiyada sənin cəmiyyət qarşısında heç bir məsuliyyətin yoxdur, uşaqlar bağlanır, çox vaxt var. Pul, karyera, prestij yarışını bitirib xoşbəxtlik yoluna başlaya bilərsiniz. Bütün ömrün boyu xəyal etdiyin şey bu deyilmi?

2. Heç vaxt gec deyil

Kitabın qəhrəmanlarının çox az hissəsi uşaqlıqdan idmançı və komsomolçu olub. Onlar öz nailiyyətlərinə gedən yola artıq qocalıqda başlamışlar. Budur, 70 yaşında yumorist kimi karyerasına başlayan amerikalı qadın. Budur, aikido ilə daşınan Novosibirsk nənələri. Budur, 10 il əvvəl balet studiyasına gələn 90 yaşlı britaniyalı. İstədiyiniz zaman başlaya bilərsiniz.

3. Mümkün olmayan baş vermir

72 yaşına qədər kitabın bir qəhrəmanı milyonlarla kilometr məsafə qət etdi, baxmayaraq ki, təcili yardım onu ilk marafonun finiş xəttindən uzaqlaşdırdı. Başqa bir personaj qoltuqağacı ilə çətinliklə yeriyə bilirdi, amma birgə əməliyyat əvəzinə rəqs etməyə başladı və 75 yaşında o, üç saat dayanmadan rokabilli ritmini saxlayır (zəif kardio yükü deyil). Həkimlər və sağlam düşüncə qadağan etdi, amma etdilər. hər halda. Xoşbəxt istisnalar, şanslılar deyin? Ancaq kitabda 50 belə şanslı var və layihə bazasında daha çox var! Mümkün olmayanın özümüz üçün təyin etdiyimiz bir sərhəd olduğunu nəhayət etiraf etməyin vaxtı gəldi.

4. Ölkənin fərqi yoxdur

Əvvəlki nöqtənin qəhrəmanları, qaçışçı və rəqqasə Rusiyada yaşayır. Sağlamlığı pozan pis ekologiya deyil. Bu, nənələri dəsmal taxıb skamyalarda oturmağa vadar edən həyat tərzi deyil. Tələb olunur - dəyişdirildi. Bu sadədir.

5. Əsas olan bədən və ruhdur

Müxtəlif həyat tərzi və hobbilərinə baxmayaraq, kitabın bütün qəhrəmanları qidalanmaya nəzarət edir və bədənlərini inkişaf etdirirlər, bəziləri fiziki güclə, bəziləri zehni (beyin eyni orqandır). Və hamısı öz məşğuliyyətlərinə qərq olub, ona aşiqdirlər. Belə nəticəyə gələ bilərik ki, ehtiras, iradə, zəif tərəflərimizi aradan qaldırmaq və bədəninizi sevmək qabiliyyəti ilə əlaqəli hər şey xoşbəxtlik yaratmaq üçün işləyir.

Klişe paraqraf başlıqlarının necə səsləndiyinə diqqət yetirin? Təəssüf ki, əks halda mənanı sözlə çatdırmaq olmaz. Kitabın qəhrəmanları ilə tanış olmaqla bu işə həqiqətən daxil olmaq daha yaxşıdır (www.ageofhappiness.ru saytından və ya eyni Facebook qrupundan başlaya bilərsiniz). Siz haqqında hekayələrdən ilham alırsınız? İndi təsəvvür edin ki, 98-də eyni şeyi edənlər necə motivasiya olurlar!

Bu kitab 60 yaşdan yuxarı olanlar üçün deyil. Mən onu evdə oturan nənəmə verim risk etməzdim - Qorxuram ki, kitabın motivasiya yükü ona çatmaz və yaşlı qadınların şəkli paraşütlərlə tizer kimi işləyəcək. Ancaq "ölümcül" yaş həddinə yaxınlaşan valideynlər üçün - bəli! 30 və ya 40 yaşına qədər "şeytan" olanlara - həm də bəli! Və ümumiyyətlə, bu, gənclər üçün bir kitabdır. İndi izah edəcəyəm.

Biz işləyirik, təmir edirik, son tarixlərə əməl edirik və həmişə gözləyirik ki, indi bu dəlixana bitəcək və həyat başlayacaq. Sabah. Gəlin yeni pəncərələr qoyaq. Və sonra rüb üçün hesabat - və sabah dərhal tam həyat. Amma bu “sabah” gələndə biz buna pensiya deyirik və tam həyatdan əl çəkirik.

“Xoşbəxtlik dövrü” bu “sabahı” necə yaşamaqdan bəhs edir. Həm də hansı dəyərlərin doğru olduğu və bu gün həyatda onlara yer tapmaq yaxşı olardı, amma ümumiyyətlə, heç vaxt gec deyil.