Stefani Qononun gözü ilə arıqlamağın 6 çılğın yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İnsanların arıqlamaq üçün etmədikləri. Bir neçə il əvvəl dünya Atkinsdə, indi Dukanda oturmuşdu. Bir vaxtlar hesab olunurdu ki, yaxşıca çeynənmiş yemək yağda yığılmır, sonra isə sanki ayaq üstə durmaqla daha tez doyursan.

Pəhriz dünyası illüziyalarla doludur. İnsanlar sehrlə incə və sağlam olmaq istəyirlər - sürətli və asan. Bu, əslində sağlam qidalanmadan uzaq olan çılğın pəhrizlərə səbəb olur.

Los-Ancelesdən olan qida fotoqrafı Stefani Qonot arıqlamaq üçün bəzi üsulların absurdluğunu göstərmək üçün fotoqrafiyadan istifadə etmək qərarına gəlib.

1. Hollivud pəhrizi

Bir çox qızlar 90x60x90 rəqəmini xəyal edirlər. Və onlar üçün "Hollywood" adlı cəlbedici bir pəhriz icad edilmişdir. Sanki bütün Hollivud ulduzları onun üstündə oturublar və buna görə də onlar belə əla formadadırlar.

Pəhrizin mahiyyəti qidanın kalorili məzmununu azaltmaq (gündə 602 kaloridən çox olmamaq), zülallara üstünlük vermək və yağ və karbohidratların qəbulunu məhdudlaşdırmaqdır. Nəticədə, Hollivud pəhrizinə riayət edən bir insanın menyusu belə görünür …

2. Limonad pəhrizi

1950-ci illərdə amerikalı xalq həkimi Stenli Burrouz xüsusi “müalicəvi” limonad olan Master Təmizləyicini icad etdi. Bu vasitə ilə o, xora və qastritin müalicəsini təklif etdi. Və 2000-ci illərdə Peter Glickman bu limonaddan arıqlamaq üçün də istifadə etməyi təklif etdi. İndi bunun Beyonce pəhrizi olduğuna inanılır.

İçki limon suyu, ağcaqayın siropu və acı bibərdən hazırlanır.

3. Uşaq qidası üzərində pəhriz

Bu pəhriz fitnes məşqçisi Tracy Anderson tərəfindən icad edilmişdir. Əvvəlcə onun mahiyyəti lazımsız yüksək kalorili qəlyanaltıları sağlam olanlarla əvəz etmək idi - bir paket çips əvəzinə bir banka uşaq yeməyi yeyin. Ancaq pəhriz rəsmi olaraq heç bir yerdə dərc edilmədi, buna görə də müxtəlif dəyişikliklər ortaya çıxdı.

Onlardan ən radikalı körpə pürelərinə tamamilə keçidi nəzərdə tutur - səhər yeməyi üçün bir neçə banka, nahar üçün üç və axşam yeməyi üçün bir neçə daha çox.

4. Qəhvə və siqaret pəhrizi

Bu, hardcore həvəskarları üçün arıqlamaq üçün bir yoldur. Prinsip sadədir: qəhvə içmək və siqaret çəkmək, siqaret çəkmək və qəhvə içmək. Qəhvəyə alternativ olaraq - pəhriz "Cola" (yalnız mütləq pəhriz!). Bu pəhrizin tərəfdarları hesab edirlər ki, kofein bədəndən “lazımsız” suyu xaric edəcək, nikotin isə aclıq hissini boğacaq.

5. Rəngli pəhriz

Göy qurşağı ilə həftənin ortaq cəhəti nədir? Düzdür - 7 rəqəmi! Rəngli pəhrizin ardıcılları menyunu hər gün yeni rəngə “boyadırlar”. Bazar ertəsi qırmızı (pomidor, bibər, balıq, giləmeyvə), çərşənbə axşamı yaşıl (xiyar, göyərti), çərşənbə narıncı (şaftalı, portağal, yerkökü) və s. Eyni zamanda, yeməyin kalorili məzmunu vacib deyil, əsas odur ki, kostyumdadır.

6. "5 dişləmə"

Arıqlamaq üçün bu üsul Kaliforniyalı həkim Alvin Lyuis tərəfindən icad edilmişdir. Hər şey "dahiyanə" kimi sadədir: istədiyinizi yeyin, eyni zamanda beş dişləmədən çox olma. Və hiyləgər olmağa çalışmayın - bir anda ağzınıza bütöv bir hamburger doldurmağa çalışmayın.