Yaxşılığa doğru bir dəyişikliyə başlamaq üçün 30 şey

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həyatdakı dəyişikliklər hərəkətə keçir, amma bəzən siz haradan başlayacağınızı bilmirsiniz. Burada kömək etmək üçün 30 məsləhət var.

1. Özünüzlə dürüst olun

Özünüzə yalan danışmayın - həm doğru, həm də nəyi dəyişdirmək lazımdır. Nailiyyətləriniz və kim olmaq istədiyiniz barədə özünüzlə dürüst olun. Həyatınızın bütün aspektlərindən özünüzə yalan danışmağı aradan qaldırın. Çünki hər zaman güvənə biləcəyiniz yeganə insan sizsiniz.

İllüziya və ya özünü aldatmadan, həqiqətən kim olduğunuzu anlamaq üçün özünüzü araşdırın. Bunu bir dəfə edin, sonra necə yaşadığınızı, necə yaşamaq istədiyinizi və buna necə nail olacağınız daha asan olacaq.

2. Problemlərdən qorxmayın

Problemləriniz sizi xarakterizə etmir. Şəxsiyyətiniz onlara necə reaksiya verdiyiniz və onlarla necə davranmağınızla müəyyən edilir.

Əksər hallarda problemlər siz onlar haqqında nəsə etməyə başlayana qədər həll edilmir. Bütün vaxtınızı buna həsr etmək lazım deyil - bir şey etməyə başlayın.

Düzgün istiqamətdə kiçik addımlar heç hərəkət etməməkdən daha yaxşıdır.

3. Doğru insanlarla vaxt keçirin

Doğru insanlar ünsiyyətdən zövq aldığınız insanlardır. Bunlar sizə dəyər verən və sizi doğru yolda dəstəkləyən insanlardır. Onlar sizi canlı hiss etdirir və sizi nəinki indi olduğunuz kimi qəbul edir, həm də kim olmaq istədiyinizi qeyd-şərtsiz qəbul etməyə hazırdırlar.

4. Öz xoşbəxtliyinizi prioritet edin

Ehtiyaclarınız çox vacibdir. Özünüzə dəyər vermirsinizsə, özünüzə baxmayın və ehtiyaclarınızı vacib hesab etmirsinizsə, həyatı özünüz üçün çətinləşdirirsiniz.

Unutmayın ki, başqalarının ehtiyaclarını laqeyd qoymadan özünüzə qulluq edə bilərsiniz. Şəxsi ehtiyaclarınız ödənildikdə, köməyinizə ehtiyacı olanlara daha yaxşı kömək edə bilərsiniz.

5. Özünüz olun, dürüst və qürurlu olun

Başqası olmağa çalışırsansa, özünü itirirsən. Durun, özünüz olmaqdan çekinmeyin. İdeyalar, güc və gözəlliklə dolu şəxsiyyətinizi qəbul edin. Hiss etdiyiniz kimi olun, özünüzün ən yaxşı versiyası olun.

6. İndiki anı fərq etməyi və yaşamağı öyrənin

Hazırda bir möcüzə baş verir. Həyatınızda əmin ola biləcəyiniz yeganə an budur. İndi həyatdır.

Odur ki, gələcəkdə nə böyük işlər görəcəyiniz barədə düşünməyi dayandırın və keçmişdə etdikləriniz və ya etmədikləriniz barədə narahat olmayın.

Düşüncələrə qayıtmadan və irəli qaçmadan, burada və indi olmağı öyrənin və həyatı axan kimi hiss edin. İndi dünyanı gözəlliyinə görə qiymətləndirin.

7. Səhvlərdən öyrənilə biləcək dərsləri qiymətləndirməyə başlayın

Səhvlər normaldır; onlar irəliləyiş üçün addımlardır. Səhv etmirsinizsə, deməli, nəyəsə nail olmaq üçün çox çalışmırsınız və öyrənmirsiniz.

Risk et, səhv et, itir, yıx, sonra qalx və yenidən cəhd et. Özünüzü irəli çəkdiyinizi, öyrəndiyinizi, inkişaf etdiyinizi və səhvlərinizi düzəltməyinizi qiymətləndirin.

Əhəmiyyətli nailiyyətlər demək olar ki, həmişə uğursuzluqlar və yıxılmalarla dolu bir dolama yolu ilə aparılır. Beləliklə, etməkdən qorxduğunuz növbəti səhv, bütün həyatınızın ən böyük nailiyyəti ilə əlaqəli ola bilər.

8. Özünüzə qarşı mehriban olun

Əgər sizinlə bəzən beyninizdə danışmağa icazə verdiyiniz şəkildə danışan bir dostunuz olsaydı, ona nə qədər dözərdiniz? Özünüzü zehni olaraq və ya hətta yüksək səslə təhqir etsəniz, digər insanların da sizə eyni şəkildə davranmasına icazə verirsiniz.

Özünüzə hörmət etməsəniz və sevməsəniz, heç kim bunu etməz.

9. Əlinizdə olanlardan həzz alın

Bir çox insanlar həyatda müəyyən bir səviyyəyə çatsalar xoşbəxt olacaqlarını düşünürlər - digər insanların yaşadığı səviyyəyə, məsələn, ayrıca sərin ofisdə olan müdirə və ya sahildə malikanə tikən tanışına.

Təəssüf ki, buna nail olmaq asan deyil və vaxt aparacaq. Və nəhayət bunu etdikdə, xoşbəxt olmaq üçün kifayət etməyən yeni nailiyyətlərlə qarşılaşacaqsınız. Və beləliklə, zəhmətinizin bəhrələrindən heç ləzzət almayaraq, yeni bir şey əldə etmək üçün bütün həyatınız boyunca çalışacaqsınız.

İstirahət etməyi və artıq sahib olduğunuzdan həzz almağı öyrənin. Hər səhər kiçik bir minnətdarlıq məşqi edə bilərsiniz - sadəcə olaraq nəyə sahib olduğunuzu düşünün və buna görə minnətdar olun.

10. Xoşbəxtliyi öz başınıza tapmağı öyrənin

Əgər birinin sizi xoşbəxt edəcəyini gözləyirsinizsə, çox şey itirmiş olursunuz. Sadəcə gülümsə, çünki bacarırsan. Özünüz üçün xoşbəxtliyi seçin. Özünüzlə, indi olduğunuz şəxslə xoşbəxt olun və sabaha gedən yolunuz müsbətlə dolsun.

Xoşbəxtlik çox vaxt onu tapmağa qərar verdiyiniz zaman və onu harada etməyi seçdiyiniz zaman tapılır.

Beləliklə, indiki anda xoşbəxtliyi tapmaq qərarına gəlsəniz, şansınız olacaq.

11. Fikir və arzularınıza şans verin

Həyatda nadir hallarda şans var, daha tez-tez özünüz tapmalısınız. İdeyanızın işləyəcəyinə heç vaxt tam əmin olmayacaqsınız, amma yüz faiz əmin ola bilərsiniz ki, heç bir şey etməsəniz, ideya mütləq işləməyəcək.

Əksər hallarda ideyalarınızı həyata keçirməyə cəhd etməyə dəyər. Və bunun necə bitməsinin əhəmiyyəti yoxdur: uğur və ya başqa bir həyat dərsi. Hər halda siz qalibsiniz.

12. Növbəti addıma hazır olduğunuza inanın

Artıq hazırsınız! Fikirləş. İrəli növbəti kiçik addım üçün lazım olan hər şeyə artıq sahibsiniz. Beləliklə, sizə açılan fürsətləri qəbul edin və dəyişikliyi qəbul edin. Bu, böyüməyinizə kömək edən bir hədiyyədir.

13. Yeni əlaqələr qurmağa başlayın

Sizə hörmət edən və dəyişikliklərinizi qəbul edən etibarlı, dürüst insanlarla yeni əlaqələr qurun. Qürur duyacağınız dostlar, heyran olduğunuz və sevgi və sədaqətinizə cavab verəcək insanları seçin. Və insanın nə etdiyinə çox diqqət yetirin. Onun sözlərindən və onun haqqında başqalarının fikirlərindən daha çox onun hərəkətləri önəmlidir.

14. Görüşdüyünüz insanlara şans verin

Sərt səslənir, amma hamı ilə dostluq etmək olmaz. İnsanlar dəyişir, prioritetlər də dəyişir. Bəzi münasibətlər keçmişdə qalsa da, digərləri daha da güclənir.

Məqsədlərinə xidmət etmiş köhnə əlaqələri tərk edərək yeni əlaqələr qurmaq fürsətini qiymətləndirin. Tanış olmayan əraziyə qədəm qoyduğunuzu anlayaraq yeni münasibətlər qurun.

Öyrənməyə hazır olun, çətinliklərə hazır olun və həyatınızı əbədi olaraq dəyişdirə biləcək biri ilə görüşməyə həmişə hazır olun.

15. Yalnız özünüzün keçmiş versiyası ilə rəqabət aparın

Başqasının nümunəsindən ilham alın, başqalarına dəyər verin, onlardan öyrənin, amma heç vaxt başqaları ilə rəqabət aparmayın. Bu vaxt itkisidir.

Daim yalnız bir insanla - özünüzlə rəqabətdəsiniz.

Özünüzü məğlub etmək, daha da yaxşı olmaq üçün yarışırsınız. Özünüzə şəxsi rekordları təkrar-təkrar qırmağı qarşıya məqsəd qoyun - yalnız bu cür rəqabət sizə fayda verəcəkdir.

16. Başqalarının qələbələrinə sevinməyi öyrənin

Başqa insanlar haqqında nəyi bəyəndiyinizi görməyə başlayın və bu barədə onlara danışın. Ətrafınızdakı insanların gözəl olduğunu dərk etmək yalnız yaxşılığa aparır. Beləliklə, irəliləyənlər üçün xoşbəxt olun. Onların kökünü kəsin, onlara səmimi qəlbdən qələbə arzulayın və gec-tez bu insanlar sizə kök salmağa başlayacaqlar.

17. Çətin vəziyyətlərdə özünüzü dəstəkləyin

Həyatınızda çətin vaxtlar olanda özünüzü şadlamağı unutmayın. Bir-iki dərin nəfəs alın və özünüzə xatırladın ki, çətin günlərdən keçmək sizi daha güclü edəcək.

Qələbələrinizi və nailiyyətlərinizi, həyatınızda düzgün olan hər şeyi xatırlayın. Çatışmayanlara deyil, artıq sahib olduğunuz şeylərə diqqət yetirin.

18. Özünüzü və başqalarını bağışlamağı öyrənin

Hər kəs öz səhv qərarlarından və ya başqalarının hərəkətlərindən əziyyət çəkib. Və belə bir təcrübə ilə bağlı ağrı hiss etmək normal olsa da, bəzən əziyyət çox uzanır. Biz bu ağrını təkrar-təkrar yaşayırıq və bu, yalnız həyatın xoşagəlməz dövrünü uzadır.

Bunun yeganə dərmanı bağışlamaqdır. Və bu, keçmişi silmək və ya baş verənləri unudmaq demək deyil. Bu o deməkdir ki, siz incikliyin və ağrının yox olmasına icazə verirsiniz və bu hadisəni yaddaşınızda faydalı bir həyat təcrübəsi kimi buraxırsınız, başqa heç nə yoxdur.

19. Başqalarının qayğısına qalmağa başlayın

Başqalarına qayğı göstər, onlara doğru yolu göstər, əgər bilirsənsə. Başqalarına nə qədər çox kömək edirsinizsə, onlar da sizə bir o qədər çox kömək edirlər. Sevgi və xeyirxahlıq həmişə geri qayıdır.

20. Daxili səsinizə qulaq asın

Əgər bu kömək edərsə, ideyalarınızı yaxınlarınızla müzakirə edin, lakin son qərarları intuisiyanıza əsaslanaraq verin. Özünüzlə dürüst olun, nə etməli olduğunuzu söyləyin və ürəyinizin sizə dediyini edin.

21. Stress səviyyələrinizi izləyin

Sakitləşin, dərindən nəfəs alın. Məqsədi aydın şəkildə başa düşərək yenidən irəliləmək üçün qüvvələrinizi dayandırın və yenidən bölüşdürün.

İşdən sıxıldığınız zaman bir az möhlət vermək fikrinizi təzələyə və məhsuldarlığınızı artıra bilər. Bundan əlavə, qısa fasilələr vermək sizə geriyə nəzər salmaq və bütün hərəkətlərinizin məqsədə çatmaq üçün olub olmadığını qiymətləndirmək imkanı verir.

22. Kiçik şeylərin gözəlliyini hiss etməyə başlayın

Toylar, doğumlar, promosyonlar və ya lotereya udmaq kimi böyük hadisələri gözləmək əvəzinə.

Xoşbəxtliyi hər gün baş verən kiçik anlarda, əhəmiyyətsiz görünən şeylərdə axtarın.

Səhər tezdən bir fincan ətirli qəhvə, dadlı tost və evdə hazırlanmış yeməklərin qoxusu; sevdiklərinizlə anı bölüşmək xoşbəxtliyi; partnyorunuzun əlindən tutmaq sevinci. Bu kiçik həzzləri görməyi öyrənin və həyatınız daha zövqlü olacaq.

23. Qüsurları qəbul etməyi öyrənin

Unutmayın, mükəmməl yaxşı demək deyil. Özünü və bütün dünyanı təkmilləşdirmək istəyən insanlar üçün ən böyük problemlərdən biri hər şeyi olduğu kimi qəbul etməyi öyrənməkdir.

Bəzən dünyanı və insanları olduğu kimi qəbul etmək, onları inanılmaz ideallara sığdırmağa çalışmaqdan daha yaxşıdır. Bu, hər hansı bir dəyişikliyi tərk edərək, orta səviyyəli bir həyatla kifayətlənməli olduğunuz demək deyil. Sadəcə, bəzən qeyri-kamil olanda belə şeyləri qəbul etməyə dəyər.

24. Hər gün hədəflərinizə doğru irəliləyin

Nə xəyal edirsinizsə, bir gün belə qaçırmadan ona yaxınlaşmağa başlayın. Hər kiçik addım, kiçik hərəkət və nailiyyət sizi hədəfinizə daha da yaxınlaşdırır.

Bir çoxumuz həyatımızda ən azı bir dəfə öz peşəmizə əməl etmək zərurəti haqqında düşünürük, lakin yalnız bir neçəsi həqiqətən onun üzərində işləməyə başlayır. Bunun üzərində işləmək son məqsədə doğru tədricən və davamlı olaraq irəliləmək deməkdir.

25. Hissləriniz haqqında açıq olun

Əgər əziyyət çəkirsinizsə, özünüzə bunun öhdəsindən gəlmək üçün vaxt verin. Ancaq bağlamayın və əzabınızı şüurunuzun uzaq küncünə vurmağa çalışmayın. Sevdiklərinizlə danışın, onlara hiss etdiyiniz həqiqəti söyləyin, sizi dinləməsinə icazə verin. Hisslərinizi buraxmağın bu sadə yolu əzablardan keçmək və yenidən yaxşı hiss etmək üçün ilk addım olacaq.

26. Həyatınızı idarə edin

Seçimlərinizi və səhvlərinizi qəbul edin və onları düzəltməyə hazır olun. Əgər sən öz həyatına görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməsən, başqası alacaq və o zaman öz yolunda pioner olmaqdansa, başqalarının ideya və xəyallarının qulu olacaqsan.

Hərəkətlərinizin nəticələrini idarə edə biləcək yeganə insan sizsiniz. Bəli, həmişə asan olmayacaq, hər birimizin çoxlu maneələri olacaq. Amma həyatınızdakı istənilən vəziyyətə görə məsuliyyət daşımalı və bu maneələri dəf etməlisiniz.

27. Ən Əhəmiyyətli Münasibətləri aktiv şəkildə davam etdirin

Sevdiklərinizlə münasibətlərinizə dürüstlük və həqiqi sevinc gətirin - sadəcə olaraq onlara onların sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu deyin və bunu müntəzəm olaraq edin. Bütün insanlar üçün çox şey ifadə etməyə bilərsən, amma bəziləri üçün hər şeysən.

Bu insanların kim olduğuna özünüz qərar verin və onlara ən böyük xəzinə kimi qayğı göstərin.

Unutmayın ki, müəyyən sayda dosta ehtiyacınız yoxdur - güvəndiyiniz dostlara ehtiyacınız var.

28. Nəzarət edə bildiyiniz şeylərə diqqət yetirin

Hər şeyi dəyişə bilməzsən, amma hər zaman nəyəsə təsir edə bilərsən. Enerjinizi, istedadınızı və duyğularınızı nəzarətinizdən kənarda olan şeylərə sərf etmək gücsüz və məyus olmağın ən yaxşı yoludur. Buna görə də, enerjinizi yalnız dəyişdirə biləcəyiniz şeylərə yönəldin.

29. Fürsətlərə və müsbət nəticələrə diqqət yetirin

İnsan nəyisə edə bilməmişdən əvvəl onu bacaracağına inanmalıdır. Mənfi düşüncələrdən və dağıdıcı emosiyalardan qaçmağın əla yolu daha güclü olan müsbət emosiyalar yaratmaqdır.

Daxili dialoqunuzu dinləyin və mənfi düşüncələri və münasibətləri müsbətə dəyişdirin. Vəziyyətin necə inkişaf etməsindən asılı olmayaraq, istədiyinizə diqqət edin və sonra irəliyə doğru növbəti addımı atın.

Başınıza gələn hər şeyi idarə edə bilməzsiniz, ancaq baş verənlərə reaksiyanızı idarə edə bilərsiniz. İstənilən insanın həyatı müsbət və mənfi məqamları ehtiva edir və həyatda xoşbəxtliyiniz və uğurunuz hansı məqamlara diqqət yetirdiyinizdən asılıdır.

30. Nə qədər zəngin olduğunuzu indi anlayın

Amerika yazıçısı Henri Devid Toro bir dəfə demişdi: “Sərvət həyatı tam şəkildə yaşamaq qabiliyyətidir”.

Çətin anlarda sahib olduğunuz bütün yaxşılıqları görmək çox vacibdir.

Yatağa ac getmirsən, gecəni çöldə keçirmək məcburiyyətində deyilsən, nə geyinmək seçimin var, çətin ki, bütün günü tərləsən və bir dəqiqə də qorxu içində qalmayacaqsan.

Təmiz içməli suya və tibbi xidmətə məhdudiyyətsiz çıxışınız var. İnternetə çıxışınız var, oxuya bilərsiniz.

Dünyamızda çoxları deyəcək ki, sən çox zənginsən, ona görə də sahib olduğun hər şeyə görə minnətdar ol.