Həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişdirmək üçün 12 məsləhət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Narahat Etməyin rejimindən ikinci yorğana qədər.

Reddit-də yeni maraqlı biri peyda olub. Orada istifadəçilər həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edən məsləhətləri paylaşırlar. Budur ən populyar şərhlərdən bir neçəsi.

1 … “Özünə qalib gəlməlisən və başa düşməlisən ki, heç kim sənin nə etdiyin və necə göründüyünlə maraqlanmır, bir qayda olaraq, heç kim sənə baxmır - hətta etsələr də, sənin üçün nə fərqi var? Yaxın insanlardan başqa heç kim sizin necə yaşadığınızı və niyə bir şey etdiyinizi başa düşə bilməyəcək, bəs niyə yadların qarşısında hər bir hərəkətə haqq qazandırmağa çalışırsınız? Bu şəkildə yaşamağa başlayanda yaşamaq mənim üçün çox asanlaşdı. Mən sadəcə olaraq yaxşı insan olaraq qalmağa çalışıram və yalnız özümün, yaxınlarımın və terapevtimin fikirləri ilə maraqlanıram -

2 … "Kontaktlardan zənglərin qəbulu ilə smartfonu daimi olaraq" Narahat etməyin "rejiminə qoyun. Məni sonsuz arzuolunmaz zənglərdən xilas etdi ", -

3 … "Nəhayət yaxşı bir mətbəx bıçağı al" -

4 … “Zəhərli dostlarla görüşməyi dayandırın. İllərlə ünsiyyətdən sonra, əvvəlcə dost olmağa başladığınız insanın heç də eyni olmadığını qəbul etmək çətin ola bilər. Uşaqlıqdakı ən yaxşı dostum eqoist və manipulyasiyaya meylli böyüdü. Demək olar ki, hər gün işdən sonra bir-birimizi görürdük və hər dəfə özümü iyrənc hiss edirdim. Hamı onunla niyə ünsiyyətə davam etdiyimi soruşdu, mən də davamlı olaraq bəhanələr uydurdum. Bununla belə, onunla vidalaşmaq üçün güc tapanda başa düşdüm ki, bu, 10 il əvvəl edilməli idi,”-

5 … “Nəfəs alma məşqləri vacibdir. Dərin nəfəslərə diqqət yetirin. Gün ərzindəki əhvalımın tamamilə dəyişməsi üçün cəmi 10 dəqiqə kifayətdir , -

6 … “Yoqa ilə məşğul olun. Mən artıq gənc deyiləm, amma 2005-ci ildə, 56 yaşım olanda başlamışam. Bu işdə çox yaxşı olduğumu demirəm, amma dərslər mənə çevik qalmağa imkan verir. Ən əsası, yoqa sayəsində mən daha sakit və dinc oldum , -

7 … “Birlikdə yatmaq? Ayrı-ayrı yorğanlar alın. Oyanmasanız yuxunun keyfiyyətinin nə qədər yaxşılaşacağını bilmirsiniz, çünki yorğanınızın yarısı çıxarılıb. Biriniz daha yüngül yorğanlara üstünlük verirsə, digəriniz isə yalnız ağır olanların altında normal yata bilirsə, bu da əla həll yoludur."

8 … “Sizə yaraşan keyfiyyətli paltar almağa dəyər. Nəhayət səhər əzab çəkməyi dayandıracaqsınız, çünki bu köynək yaxşı uyğun gəlmir, bu ləkəyə, siz dünən bu vəziyyətdə idiniz və bu, sadəcə olaraq geyinmək istəmir. Sonda səhər düşüncələri bütün günün tonunu təyin edir , -

9 … “Diş ipindən istifadə edin. Heç kim mənə bunu etməyi məsləhət görmədi və uşaqlıqda diş həkiminə getmədim, indi çox peşmanam. Yaşlanmaq hər halda çox xoş deyil, ancaq qarşısını almaq mümkün olan və daha da pis olan diş problemləriniz olduğunu başa düşmək”-

10 … “Sadə, adi tapşırıqları avtomatlaşdırın - məsələn, makrolardan istifadə etməklə. Görünə bilər ki, fərq kiçikdir, amma tədricən çox vaxta qənaət etdiyinizi başa düşəcəksiniz , -

11 … “Heyvanlarınız varsa, robot tozsoran alın. Hər gün kürkünüzü təmizləmək məcburiyyətində deyilsiniz və bu, çox gözəldir."

12 … "İstədiyiniz zaman yatmağa başlayın və işıqlar sönənə qədər gözləməyin", -