Daha çox şey etməyə kömək edəcək 3 vərdiş

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Nə üçün başqalarının problemlərinə qulaq asmamaq, hətta səhər tualetə səfərlər planlaşdırmaq vacibdir?

Vaxtın idarə edilməsi sağlamlığın, məhsuldarlığın və ya şəxsi inkişafın yaxşılaşdırılmasına gəldikdə əla köməkçidir. Üç sadə vərdiş vaxtınızı düzgün idarə etməyə kömək edə bilər.

1. Günün ən vacib dövrləri üçün yoxlama siyahısı hazırlayın

Yoxlama siyahısı əla vaxta qənaətdir, çünki o, hər şeyi nəzarət altında saxlamağa kömək edir. Belə bir hesabatı tərtib edərkən, səhər və axşama xüsusi diqqət yetirin - indiki və növbəti günü müəyyən edən dövrlər.

Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra e-poçt və sosial medianı yoxlamağa vaxt itirmək asandır. Buna görə də, yoxlama siyahısına hətta aşkar şeyləri də daxil edin: dişlərinizi fırçalayın, səhər yeməyi yeyin, gününüzü planlaşdırın. Nə olursa olsun əvvəlcə etməli olduğunuz 3-5 işi yazın.

2. İşə başlamazdan əvvəl istədiyiniz nəticəni müəyyənləşdirin

Nə üzərində işləyirsənsə, bunu niyə etdiyinizi bilməlisiniz. Müəyyən bir məqsəd, ikinci dərəcəli şeylərə vaxt itirmədən, ona nail olmaq üçün hərəkətləri aydın şəkildə formalaşdırmağa imkan verəcəkdir. İstədiyiniz nəticə, təxmini olsa da, işləməyə mükəmməl motivasiya verir.

3. Bütün lazımsız şeylərdən qurtulun

Yəqin ki, bəzi insanların enerjinizi udduğunu, bəzi əşyaların, qoxuların və səslərin isə əksinə, vəziyyətinizə və işinizə müsbət təsir etdiyini görmüsünüz. Buna görə də özünüzü dinləmək vacibdir.

Əgər bir şey və ya kimsə sizi boşaldırsa, ondan qurtulun.

Məsələn, zəhərli insanların şikayətlərini dinləmək və sonradan öz dincliyinizi bərpa etmək üçün qiymətli vaxt itirməyin. Özünüzün və biznesinizin xeyrinə xərcləmək daha yaxşıdır.

Həm də xəyali həzz gətirən, amma əslində sizi hədəfinizə yaxınlaşdırmayan hər şeydən qurtulun. Məsələn, bir tüstü fasiləsi sakitləşməyə və yeni bir qaxac üçün güc qazanmağa kömək etmir. Yalnız iş vaxtını alır və sağlamlığa zərərlidir.