Mündəricat:
- 1. Düzləşdirin
- 2. Köklənmək
- 3. Sinə əzələlərinizi inkişaf etdirin
- 4. Fotoşəkildə düzgün pozaları öyrənin
- 5. Belinizi yuxarı qaldırın
- 6. Forma geyimlərindən istifadə edin
- 7. Arıqlamaq
- 8. İzləri olan paltarları geyin
- 9. Hamilə qalmaq
- 10. Büstqaltersiz gəzmək
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Lifehacker hesab edir ki, döşlər fərqli lazımdır. Ancaq hamı bununla razılaşmır. Öz ölçüsü ilə kifayətlənməyən kiçik döşləri olan qızlar üçün vəziyyəti düzəltməyə kömək edəcək bəzi məsləhətlər var.
Biz əminik ki, implantlar olmadan döşləri böyütmək işləməyəcək və "kələm yemək" kimi xalq reseptləri sadəcə miflərdir. Ancaq rəqəmi daha mütənasib və sinəni daha nəzərə çarpan etmək mümkün bir işdir. Bunun üçün nə lazımdır?
1. Düzləşdirin
Çiyinlər irəli çıxırsa, onların arxasındakı kiçik sinə itir. Düzgün olmayan duruş səbəbiylə sinə sallanır, sinə yox olur. Özünüzə ölçü əlavə etmək üçün düzəltmək kifayətdir. Güzgü qarşısında yoxlayın: düz arxa dərhal çevrilir. Duruşunuzda problem varsa, onu düzəldin. Hətta döşlər üçün deyil, sağlamlıq və sağlamlıq naminə.
2. Köklənmək
Qadının döşləri əzələlər, yağlar və süd vəzinin özüdür. Döşün ölçüsü və forması əməliyyat olmadan tənzimlənə bilməz, ancaq yağ və əzələ bizim üçün mövcuddur. Əgər kökəlsəniz, döşləriniz artacaq. Qalan hər şeydə bir artım yükə əlavə olunacaq, amma bunun pis olduğunu kim söylədi?
3. Sinə əzələlərinizi inkişaf etdirin
Beləliklə, piylənmək istəmirsinizsə, yalnız əzələlər qalır. Əhəmiyyətli: döş özü böyüməyəcək, kubokun ölçüsü dəyişməyəcək. Ancaq əzələlər sinənin dayandığı "yastıq" dır. Güclü əzələlər sinə qaldırır, bütün sinəni genişləndirir, buna görə də sinə daha böyük görünür.
4. Fotoşəkildə düzgün pozaları öyrənin
Döş daimi olaraq lazım deyilsə, ancaq Instagram üçün bir az bükmək və onun olacağı bir fotoşəkil çəkmək kifayətdir. Ən sadə seçim yuxarıdan görünüşdür. Bu vəziyyətdə, döşü necə və nə ilə dəstəklədiyiniz, harada bitdiyi və başladığı hiss olunmur, ancaq əsas şey görünür.
5. Belinizi yuxarı qaldırın
Bu, geniş ombası, kiçik sinəsi və dar çiyinləri olanlar üçün məsləhətdir. Arxa əzələləriniz və onların tonusu üzərində işləyin. Birincisi, bu, duruşunuzu saxlamağa kömək edəcək. İkincisi, rəqəmi tarazlaşdırır. Ümumiyyətlə, sinənin bununla heç bir əlaqəsi yoxdur, lakin nisbətlər də vacibdir.
6. Forma geyimlərindən istifadə edin
İndiki vaxtda köpük əlavələri və möhürləri olmayan büstqalter tapmaq onlarla müqayisədə daha çətindir. Ona görə də bu maddə ilə bağlı çətinliklərin olması ehtimalı azdır.
Bundan əlavə, mağazalarda qayışsız, öz-özünə sinəyə yapışan silikon yastıqlar var.
Onlar dəriyə yapışan forma və daxili təbəqə ilə yerində saxlanılır. Bu örtüklər hətta qayışsız geyinilməsi lazım olan açıq paltarlar üçün də uyğundur.
Universal köməkçi - xüsusi iki-bir sarğı. Onlar eyni zamanda sinəni dəstəkləyir və arxanı saxlamağa kömək edirlər (və bu, xatırladığımız kimi vacibdir).
Parça nazikdir, ona görə də dayaq korseti paltarın altından görünmür, büstqalter və silikon onleylərlə birlikdə istifadə etmək olar.
7. Arıqlamaq
Bu, çəki artıq ağır və döşlər kiçik olduqda məsləhətdir. Sonra qarının sinədən daha çox nəzərə çarpdığı ortaya çıxa bilər. Bədən kütləsi indeksinizi müəyyən etməyin və yadda saxlamağın vaxtıdır ki, alimentar piylənmə (yağ daxili orqanlarda yığılıb beldə özünü göstərir) artıq çəki üçün ən təhlükəli variantdır. Ürək-damar sistemi xəstəliklərinin inkişafına səbəb olan odur. Bu arıqlamaq üçün ciddi bir səbəbdir. Və incə bədən fonunda döşlərin daha nəzərə çarpacaq olması gözəl bir bonusdur.
8. İzləri olan paltarları geyin
Vizual effektlər vasitəsilə döşləri böyüdən xüsusi köynəklər var. Onlar Yaponiyada icad edilmişdir. Əlbəttə ki, saxta, lakin yaradıcı.
9. Hamilə qalmaq
Hamiləlik və ana südü, əməliyyat olmadan vəzi təsir etmək üçün yalnız bir yoldur. Sinə böyüyəcək.
Ancaq təsir müvəqqətidir. Əksər hallarda ana südü bitən kimi işlər normallaşır.
Ancaq müxtəlif ölçülü böyük döşləri qiymətləndirmək üçün vaxtınız olacaq və bel ağrıları, alt paltar seçməkdə çətinliklər və sinə nahiyəsinə bənzəyir.
10. Büstqaltersiz gəzmək
Kate Hudson
Milla Yovoviç
Keira Naytli
Ən yaxşı seçim mövcud olmayan bir şeyi təsvir etməyə çalışmamaqdır. Şeytan stereotiplərinə, kiçik döşlərlə gedin və sevinin. Və heç kim sinənizin olduğuna şübhə etməməsi üçün sadəcə büstqalter taxmayın. Bu kiçik döşlərin böyük bir üstünlüyüdür, daha tez-tez istifadə edin.
Tövsiyə:
Sabah daha çox şey etmək üçün hər şeyi bu gün etməyin 5 yolu
Bu asan fəndlər sizə daha az vaxtda daha çox iş görməyə və həqiqətən vacib olan işlərə saatlar ayırmağa kömək edə bilər
İstənilən vəziyyətdə diqqəti cəmləməyin 5 yolu
Məhsuldarlığınız vaxtınızı və diqqətinizi nəyə sərf etdiyinizdən asılıdır. Həqiqətən vacib tapşırıqlarınıza diqqətinizi cəmləmək üçün nə etməli olduğunuz budur
Paltar baxımında çörək sodasından istifadə etməyin 5 yolu
Çörək sodasının düzgün istifadəsi müxtəlif vəziyyətlərdə kömək edəcək və hətta incə şeylərə zərər verməyəcəkdir. Həm də - daha bahalı vəsaitlərə qənaət etməyə kömək edəcəkdir
Buddist monastırına getmədən zehinliliyi məşq etməyin 5 yolu
Zehinlilik təcrübəsi böyük şəhərdə yaşayanlar üçün xüsusilə faydalıdır. Telefonsuz şam yeməyi, meditasiya və digər sadə fəaliyyətlər həyatı yaxşılığa doğru dəyişir
Döşləri necə böyütmək olar: ən maraqlı suallara 12 cavab
Layf haker kələm və dumbbelllərin döşləri böyütməyə kömək edib-etməyəcəyini anladı və eyni zamanda cərrahdan döş böyütmə əməliyyatının təhlükələri barədə soruşdu