Uşaqla ölüm haqqında necə danışmaq olar: psixoloqların məsləhəti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Sevimli babanızın artıq gəlməyəcəyini necə izah etmək və uşağa hisslərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək olar.

Ailə üzvünün və ya yaxın dostunun itkisi insanların adətən hazır olmadığı bir hadisədir. Biz isə təbii ki, bu kədərli xəbəri uşaqlarımıza necə çatdıracağımızı əvvəlcədən düşünmürük. Lifehacker uşaq psixoloqlarını bu çətin vəziyyətdə uşaqla necə söhbət etmək barədə toplayıb və Tatyana Riberdən onlara münasibət bildirməsini istəyib.

Uşaqlara ölüm haqqında danışmaq niyə bizim üçün bu qədər çətindir?

Bir tərəfdən başqasının ölümünü deyəndə özümüzün qaçılmazlığı kimi bir mövzu ilə qarşılaşırıq. Söhbətin bir gün bizim də öləcəyimizə, uşağımızı tək qoyacağımıza çevriləcəyindən qorxuruq. "Ana və atam da öləcəkmi?" – uşaqlar qorxa-qorxa soruşurlar, çünki ölüm onlarda bir daha görməyəcəkləri insana qarşı anlaşılmaz bir həsrət hissi yaradır. Həmçinin, uşaqlar da ölümcül olduqlarından narahat ola bilərlər. Bu fikir bəzi oğlanları çox şoka sala bilər.

Uşaq tək qala biləcəyindən, bütün böyüklərin öləcəyindən narahatdır. Və bu, daha doğrusu, təhlükəsizlik məsələsidir.

Tatyana Riber

Digər tərəfdən, biz şüursuz olaraq özümüzü uşaqlarımızla eyniləşdiririk: duyğularımızı onlara yönəldirik, onların yaşında necə hiss edəcəyimizi düşünürük. Hər şey özümüz kiçik olduğumuzdan, əvvəlcə sevilən bir insanı necə itirdiyimizdən asılıdır.

Əgər siz uşaqlıqda boşanma və ya ölümlə qarşılaşmısınızsa və valideynləriniz onların təcrübələrinə o qədər hopub ki, sizi kədərinizlə baş-başa buraxıblarsa, uşaqlarınızla oxşar vəziyyətdə daha çox çətinlik çəkəcəksiniz. öz əzablarını onların üzərinə düşür.

Nəhayət, biz qorxuruq ki, ölüm haqqında danışmaq uşaqların kövrək psixikasına zərər verə bilər: qorxuya səbəb olur, travma verir. Və bu, həqiqətən də baş verə bilər. Ona görə də yaxşı olar ki, uşağın fikrindən qabağa getməyə çalışmayın və ona lazım olduğunu düşündüyünüzü deyin, onun suallarına sakit və nəzakətlə cavab verin.

Böyüklərin özlərində ölüm qorxusu yoxdursa, bu mövzuda öz uşaqları ilə ünsiyyət rəvan gedir.

Tatyana Riber

Uşağa ölümü anlamağa necə kömək etmək olar

3-5 yaş arasında uşaqlar ölüm haqqında çox məhdud anlayışa malikdirlər. Ölən adamın ürəyinin artıq döyünmədiyini, nə eşitdiyini, nə də danışa bilməyəcəyini bilsələr də, ölümün son olduğunu başa düşmək onlar üçün çətindir. Düşünürlər ki, bu, geri çevrilir, sabah nənə onlara gələcək.

Onlara ölümün nə olduğunu başa düşməyə kömək etmək üçün əmin olun: bir insan öləndə - bu əbədidir, geri qayıtmayacaq. Boşanmanın kədərini aradan qaldırmaq üçün uşağınıza deyin ki, o, ölən sevgilisi ilə həmişə xoş anları xatırlaya bilər.

Uşağınıza ölümün həyatın təbii dövrünün bir hissəsi olduğunu başa düşməsinə kömək edin. O qədər də emosional rəngdə olmayan nümunələrlə (məsələn, ağaclar, kəpənəklər, quşlar) başlaya bilərsiniz, səbirlə ömrün hər kəs üçün fərqli olduğunu izah edə bilərsiniz.

Onu da deyin ki, bəzən hissiyyatlı varlıqlar o qədər ağır xəstələnirlər ki, sağ qala bilmirlər. Bununla belə, insanların və heyvanların əksər hallarda müalicə oluna və yetkin qocalığa qədər yaşaya biləcəyini təkid edin.

Uşaqlar erkən ölümlə üzləşirlər. Adətən, böyüklər bunu dərk etməmişdən əvvəl və ya sonuncuların ölüm haqqında danışmaq fikri olanda. Uşaqlar yolda ölü quşları və heyvanları görürlər. Belə anlarda valideynlər körpəyə gözlərini yumaraq ona baxmamasını deyirlər. Ancaq ölüm və doğuşdan əvvəl ən təbii proseslər kimi qəbul edilirdi.

Tatyana Riber

Ölüm anlayışını izah edərkən "yuxuya getdim" və "getdim" kimi sözlərdən çəkinin. Uşağınıza babasının yuxuya getdiyini söyləsəniz, uşaq ölümdən qorxaraq yuxudan qorxa bilər. Ona babanın getdiyini desən də eynidir. Uşaq geri qayıtmasını gözləyəcək və ailənin digər üzvləri real səfərə çıxanda narahat olacaq.

Uşağınıza nənəsinin yalnız xəstə olduğu üçün öldüyünü söyləməyin - o, soyuqdəymə tutduğunu düşünə bilər. Sadəcə soyuqlasa və ya ailəsindən kimsə öskürəyə başlasa belə, ölüm qorxusu ola bilər. Ona sadə sözlərlə həqiqəti deyin: “Nənə xərçəng idi. Bu çox ciddi xəstəlikdir. Bəzən insanlar sağalmağı bacarır, amma həmişə deyil”. Uşağınıza ölümün yoluxucu olmadığına əmin olun.

Əşyalar və proseslər öz adları ilə çağırılmalıdır, çünki uşaqlar valideynlərindən gələn məlumatları hərfi mənada qəbul edirlər. Və uşaq nə qədər kiçik olsa, valideynlər məsum zarafatlar və müxtəlif yollarla şərh edilə bilən sözlərlə daha diqqətli olmalıdırlar.

Tatyana Riber

Uşaqlar və böyüklər kədəri müxtəlif yollarla yaşayırlar. Hansı reaksiyaları gözləmək və hansı narahatlıq doğurmalıdır

Mərhələlər həqiqətən fərqlidir və uşaqlarda daha az nəzərə çarpır. Uşağın psixikası tez-tez onu çətin duyğulardan qorumaq üçün şüursuz cəhdlər edir. O, sanki informasiyanı hissə-hissə həzm edir.

Ümumiyyətlə, uşaq heç nə hiss etmirmiş kimi görünə bilər.

Bəzi valideynlər "söhbətimizdən sonra heç bir sual vermədən oyuna qayıtdı" deyə qeyd edirlər. Əslində uşaq hər şeyi çox gözəl başa düşürdü. Amma bu məlumatı həzm etmək üçün ona vaxt lazımdır.

Bu müdafiə mexanizmidir. Uşaqlar böyüklərdən daha çox istifadə edirlər, çünki psixikaları daha kövrəkdir. Onların emosiyalarının öhdəsindən gəlmək üçün hələ də kifayət qədər zehni gücləri yoxdur və onların böyüməsi və inkişafı üçün ilk növbədə enerji lazımdır.

Uşağın dediklərini başa düşüb-düşmədiyini təkrarlamağa və ya yoxlamağa ehtiyac yoxdur. Özü də mövzuya daha sonra öz sürəti ilə qayıdacaq və cavabları eşitməyə hazır olanda onu maraqlandıran bütün sualları verəcək.

Bəzi uşaqlar məktəb müəllimi kimi yad adamlara suallar verə bilər. Çünki hər kəslə kədərlənməyən insan, uşağın etibar edə biləcəyi lazımi məlumatları qərəzsiz şəkildə təqdim edə bilir. Çox vaxt uşaqlar yatmazdan əvvəl söhbətdə bu mövzuya qayıdırlar, çünki bunu ölümlə əlaqələndirirlər.

Bir ay ərzində uşaqda gizli narahatlıq əlamətləri görünə bilər: yuxuya getmə ilə bağlı problemlər, itaət etmək və normal yemək istəməmək. Ancaq bu simptomlar daha uzun müddət davam edərsə və uşağınızın həm məktəbdə, həm də evdə daha özünə qapandığını və depressiyaya düşdüyünü görsəniz, buna diqqət yetirməyə və məxfi söhbətə başlamağa dəyər.

Ona narahatçılığın öhdəsindən təkbaşına kömək edəcək düzgün sözləri tapa bilmirsinizsə, mütləq uşaq psixoloquna müraciət edin.

Uşağınıza sevilən birinin itkisinin öhdəsindən gəlməyə necə kömək etmək olar

Hamısı kimin, hansı şəraitdə və uşağın hansı yaşda öldüyündən asılıdır. Ancaq hər halda, valideynlərin emosional vəziyyəti uşağın reaksiyasına böyük dərəcədə təsir edən mühüm amildir. Onu qucaqlayın, ovsunlayın, niyə əsəbləşdiyinizi söyləyin.

Kədərinizi ifadə etmək və itkiniz üçün yas tutmaq hüququnuz var. Bu, uşağa duyğularını göstərə biləcəyini başa düşməyə kömək edəcəkdir.

Əgər özünüzü hədsiz hiss edirsinizsə, əvvəlcə özünüzə diqqət yetirin. Bu, həm də uşaq üçün düzgün nümunə olacaq və ona dərk etməyə imkan verəcək: özünüzü pis hiss edirsinizsə, özünüzə diqqətli olmalısınız. Bundan əlavə, ona çətin anlarda kömək istəməyi öyrədəcək.

Hətta atalardan daha çox, analar bu emosional yükü təkbaşına daşımalı, hər şeyi idarə etməli və hər zaman gözəl görünməli olduqlarına inanırlar. Amma bu qeyri-realdır. Əgər çox narahatsınızsa, yardımı qəbul edə bilərsiniz və etməlisiniz. Bu barədə həyat yoldaşınızdan, dostlarınızdan, qohumlarınızdan soruşun.

Üstəlik, belə anlarda uşaq bəzən sizə daha çox ağrı verə biləcək suallar verir. O, bunu sadist motivlərlə deyil, valideynin əhvalını dərhal tutduğu üçün edir. Bu, çox çətin ola bilər, ona görə də bu suallara narahatlığa daha az meylli olan şəxs cavab verməlidir.

Cəmiyyətdə mövcud olduğunu düşündüyünüz qaydalara əməl etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bəziləri deyir ki, uşağa hər şeyi demək, göstərmək lazımdır. Əslində bu, valideynlərin ixtiyarına buraxılmalıdır. Etdiyiniz işə arxayın olmalı və intuisiyanıza güvənməlisiniz.

Bəzən əksinə, müəyyən şeyləri uşaqdan gizlətmək yanlış addım ola bilər. Əgər pis əhvalınızın səbəbi haqqında yalan danışırsınızsa, o, sizin bu duyğuları niyə yaşadığınızı anlaya bilməz və heç vaxt ağlınıza belə gətirmədiyiniz şeyləri xəyal etməyə başlayacaq. O, məsələn, sizin kədərlənməyinizə görə özünü günahkar hiss edə bilər və ya valideynlər arasında münaqişə olduğundan və boşanmaq üzrə olduqlarından qorxmağa başlaya bilər.

Ölüm həmişə emosional olaraq sıx bir hadisədir. Bunu uşaqdan gizlətməmək lazımdır, ancaq onu ağır zərbələrdən qorumağa çalışın.

Uşaqları yas mərasimlərinə aparmalıyam?

Tatyana Riber hesab edir: əgər valideynlər özləri bu prosesdən qorxmurlarsa və uşaq müqavimət göstərmirsə, cavab daha çox bəlidir. Uşağın ailəsini qəbiristanlığa müşayiət etmək onun mühitində qəbul edilən ölümə münasibətdən asılıdır. Dini adət-ənənələrə riayət edən ailələrin uşaqları dəfn mərasimində iştirak edir və tabuta yaxınlaşırlar. Əslində qəbiristanlıq uşaqlarla gəzmək üçün yer deyil. Ancaq bu bir ənənədirsə, uşaqları vəfat etmiş qohumların yanına apara bilərsiniz.