Caynax A6W məşqi: Qarın əzələlərini evdə yükləyin

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Tezliklə yay gəlir - tətil vaxtıdır. Beləliklə, bədəninizi qaydaya salmağın vaxtı gəldi. Axı heç kim sahildə köhnəlmiş qarınla parıldamaq istəməz. Saytımızda qarnınızı necə sıxacağınıza dair bir neçə məsləhət tapa bilərsiniz. Və ya, məsələn, mədədəki əziz abs kublarını necə görmək olar.

Bütün pul üçün smartfonumdan istifadə edirəm. Bir məqsədim və ya istəyim olduqda, bu işdə mənə kömək edə biləcək proqramlar axtarıram. Mətbuatla bağlı məsələ də istisna deyildi. Bu gün sizə Caynax A6W tətbiqi haqqında danışmaq istəyirəm, bunun sayəsində qarnınızı çox uğurla sıxa bilərsiniz.

Bir vaxtlar kanadalı bodibilder Joe Wilder bir məşq proqramı hazırladı. Tətbiq məhz bu sistem üzərində qurulur. Proqram gündəlik 6 müxtəlif məşq təklif edir. Təkrarların və ya seriyaların sayı hər gün artır. Getdikcə çətinləşir. Ancaq bütün məşqləri yerinə yetirmək üçün vaxt da artır. Bu, mənə elə gəlir ki, bu proqramın ən böyük çatışmazlığıdır. 42-ci gündə bütün proqramı tamamlamaq üçün təxminən bir saat vaxt sərf etməli olacaqsınız.

Təlimləri necə düzgün yerinə yetirəcəyini bilməyənlər üçün çox ətraflı təlimatlar var. Proqram yüksək səviyyədə fərdiləşdirilə bilər. Bu, demək olar ki, hər elementi fərdiləşdirə bilərsiniz. Təlimləri tamamlamaq üçün xatırlatmaları aktivləşdirmək mümkündür. Ödənişli versiyada siz qaranlıq və açıq mövzular arasında seçim edə bilərsiniz. Həmçinin heç bir reklam yoxdur, məşqlərin sırasını dəyişə bilərsiniz. Pulsuz versiya baş ilə kifayətdir, pullu versiya xüsusilə faydalı funksiyaları əlavə etmir.

Sizə uğurlar və öz üzərinizdə uğurlu iş arzulayıram. Bundan həzz alın!