"Yeməkdən qorxma": allerqoloq-immunoloq Olga Zhogoleva ilə müsahibə

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Qida allergiyası, toxunulmazlıq və onlarla əlaqəli miflər haqqında.

Olga Zhogoleva allergist-immunoloq, tibb elmləri namizədi, Gündəlik Klinikanın yaradıcısıdır. Öz bloqunda o, toxunulmazlıq və allergiyasız yaşamaq haqqında danışır.

Lifehacker Olqa ilə danışdı və immunitet sisteminin həqiqətən zəifləyə biləcəyini və onu sərtləşdirici, sağlam qidalar və vitaminlərin köməyi ilə gücləndirməyin mümkün olub olmadığını öyrəndi. Qida allergiyasının niyə yarandığını, ondan qaçmaq üçün nə etməli olduğunu və bu sahədən hansı miflərin ən zərərli olduğunu da öyrəndik.

İmmunologiya haqqında

Niyə həkim olmağa qərar verdiniz? Bəs niyə immunoloq?

Qərarımı ailə ənənələri diktə etdi, çünki ailəmin bir çox üzvləri bir neçə nəsil həkimdir. Erkən uşaqlıqdan hamıya aydın idi ki, mənim başqa variantım yoxdur - onlara belə baxılmırdı. Və peşman deyiləm, çünki məşğul olduğum işi sevirəm.

Amma uzun müddətdir ki, ixtisas seçimində qərar verə bilmirdim. 1-2-ci kurslarda mama-ginekoloq olmaq istəyirdim. Sonra bir cərrah, babam cərrah məni ondan çəkindirdi. Məzuniyyətə yaxın bir şöbə işçisi kimi işləmək istədim, bundan sonra normal fiziologiya kafedrasında qaldım, aspiranturaya daxil oldum və orada dissertasiya üzərində işləyərək üç gözəl il keçirdim.

Sonra anladım ki, mən hələ də həkimlik etmək istəyirəm. Və elmi işim allerqologiya və immunologiyaya həsr olunduğundan bu ixtisası seçdim.

İxtisasınız digər tibb sahələrindən nə ilə fərqlənir?

Deməzdim ki, allerqologiya və immunologiyanı digər ixtisaslardan müsbət fərqləndirən bir xüsusiyyət var. Onların hər birində fərqli bir şey var.

İxtisasımın özəlliyi ondan ibarətdir ki, işlərin çoxu başda olur. Əslində, düzgün diaqnoz qoymaq üçün - bir insanın nəyə alerjisi olduğunu və immun çatışmazlığının olub olmadığını müəyyən etmək üçün bütöv bir araşdırma aparmaq, faktları müqayisə etmək və məntiqi zəncirlər qurmaq lazımdır.

Həkimin bu sahədəki işi əsasən xəstənin tarixinin təhlilidir.

Tədqiqat ikinci dərəcəli əhəmiyyət kəsb edir: daha doğrusu, o, yalnız bir az kömək edir, lakin qərar qəbul etmək üçün əsas deyil. Siz sadəcə olaraq bütün allergenlər üçün müayinə oluna və nəticələrdən asılı olaraq müalicə oluna bilməzsiniz.

Bəs immunologiyada sübuta əsaslanan təbabət?

Yəqin ki, bu sual ona görə yaranıb ki, təbabəti sübuta əsaslanan və sübuta əsaslanmayanlara bölmək cəhdi var.

Əslində, yalnız bir dərman var - sübuta əsaslanan tibb. Fərqli ola bilməz. Sadəcə olaraq, əvvəllər professorun mötəbər fikrinə istinad yaxşı arqument hesab olunurdu, indi isə yüksək keyfiyyətli elmi araşdırmalara. Rusiya isə ikinci yanaşmaya keçid vəziyyətindədir.

Bu baxımdan allerqologiya və immunologiyanın digər ixtisaslardan heç bir fərqi yoxdur. Bir təyinat etmək üçün elmi dəlillərə etibar edirik.

Nevroloq Nikita Jukov müsahibəsində xəstəxanalarda yararsız fizioterapiya üçün bütöv mərtəbələrin ayrıla biləcəyini söylədi. Allerqologiya və immunologiyada oxşar bir şey varmı?

Bu onunla bağlıdır ki, təbabətin köhnəlmiş postsovetdən müasirə çevrilməsi hazırda baş verir. Və hər şey yavaş-yavaş inkişaf edir.

Allerqologiyada hələ də eyni şey var. Laboratoriyada xəstəyə onun vəziyyətində tamamilə lazımsız olan tədqiqat üsulları təklif edilə bilər. Məsələn, dünya praktikasında mast hüceyrələrinin deqranulyasiyasından istifadə edilmir. Allergiya ilə, qida immunoglobulin G testləri etmək lazım deyil.

Amma ölkəmizin müasir tibbi reallıqlarında belə təyinatlar qaçılmazdır. Və hələlik bizim ixtisasımızda “Nə qədər həkim - bu qədər fikir” deyiminin yeri var.

Mən və klinikadakı həmkarlarım bununla mübarizə aparırıq - biz eyni dərəcədə əsaslandırılmış və müasir tibbi tövsiyələr verməyə çalışırıq.

Hansı hallarda terapevtdən yan keçərək dərhal immunoloqa müraciət etmək lazımdır?

Heç birində yox. İmmunçatışmazlığın diaqnostikası İmmunçatışmazlığı immun sisteminin yoluxucu xəstəliklərə və xərçəngə qarşı mübarizə qabiliyyətinin aşağı düşdüyü və ya tamamilə yox olduğu bir vəziyyətdir. - bu həkimin işidir. Əgər insanlar öz rifahına əsaslanaraq bu diaqnozu özləri üçün qoyacaqlarsa, o zaman immunoloqa müraciət etməklə vaxtlarını itirə bilərlər.

İmmun çatışmazlığından şübhələnmək üçün əsas olan meyarlar var. Məsələn, bir il ərzində altı və ya daha çox bakterial və irinli infeksiyalar, təkrarlanan meningit və sepsis, bir ildə iki və ya daha çox pnevmoniya. Və ya düzgün seçilsə də, kömək etməyən antibiotiklərin uzun müddət istifadəsi. Və başqa bir əlamət mantar infeksiyasının pnevmoniyaya səbəb olduğu bir vəziyyət ola bilər. İmmunitet sistemi ilə hər şey qaydasındadırsa, bu belə olmamalıdır.

Və öz-özünə diaqnoz üçün bu meyarlar çox uyğun deyil. Dialoq zamanı xəstə və terapevt tərəfindən bunlara diqqət yetirilməlidir. Birincisi özü haqqında nəsə danışır, ikincisi təhlil edib deyir: “İmmunitetlə bağlı orda-burda zənglər o qədər də yaxşı deyil. İmmunoloqla məsləhətləşək”.

Çünki adi bir insanın təfəkküründə “tez-tez rast gəlinən xəstəliklər” çox qeyri-müəyyən bir termindir. Əgər əvvəllər ildə bir dəfə ARVI keçirdisə və sonra üç dəfə xəstələndisə, o, immun çatışmazlığı olduğunu düşünə bilər. Lakin bu belə deyil.

İmmunitet nədir və harada yerləşir?

Bu, cavabı saatlarla çəkə bilən əla sualdır. İmmunitet sistemi orqanlar, hüceyrələr və onların istehsal etdiyi maddələrin mürəkkəb şəbəkəsindən ibarətdir. O, zülal tərkibimizin tutarlılığını təmin edir - düşmən zülallarından qoruyur. Və ya zülal təhlükəli deyilsə, qorunmağımıza ehtiyac olmadığına qərar verir.

O, həm də öz dəyişdirilmiş hüceyrələrimizi məhv edir, yəni xərçəngdən qoruyur. İmmunitet sistemi bədənimizdə diffuz şəkildə paylanmışdır və bədənimizin xəritəsində onun olmadığı bir nöqtə yoxdur.

İmmunitet isə nəyəsə müqavimətdir. Məsələn, deyə bilərik ki, insanın qripə və ya suçiçəyinə qarşı immuniteti var. Əslində, bu, müəyyən bir bəlaya, patogenə qarşı spesifik və qeyri-spesifik qorunmadır. Və bütün bədəndə olan maddələr və hüceyrələrlə təmsil olunur.

İmmunitetin zəiflədiyini necə başa düşmək olar?

Yuxarıda immun çatışmazlığı üçün meyarları sadaladım. İmmunitet sisteminin qalan hissəsi, hətta qlobal miqyasda canlılığımıza və sağlamlığımıza heç bir şəkildə təsir göstərməyən bəzi şöbələrin fəaliyyətinin azalması dövrləri olsa belə, çox yaxşı işləyir. Məsələn, bir viral infeksiyadan sonra, bir müddət post-viral asteniya, artan yorğunluq, yorğunluq və infeksiyalara bir az daha yüksək həssaslıq meydana gələ bilər.

Bəzən immunitet sisteminin fəaliyyətinin azalması üçün başqa bir şey qəbul edə bilərik. Məsələn, D vitamini və dəmir çatışmazlığı. Yaxud insanın tozdan allergiyası varsa, tənəffüs yollarının selikli qişaları allergenlərlə təmasda olduğundan, mikroblara daha həssas olur. Ancaq bunun immun çatışmazlığı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

İmmunitet sisteminin fəaliyyətindəki bu dəyişikliklər ona birbaşa təsir etməyimizi tələb etmir. Tamamilə özünü tənzimləyir və özünü müalicə edir.

Toxunulmazlığı stimullaşdırmaq və "dizdən qaldırmaq" lazım deyil.

Bu sistemin normal işləməsini təmin etmək üçün sadəcə ona müdaxilə etməmək lazımdır: pis vərdişlərdən imtina etmək, kifayət qədər yuxu almaq, idman oynamaq, fiziki aktiv həyat tərzi keçirmək və yaxşı yemək. Ümumiyyətlə, heç kimin bəyənmədiyi darıxdırıcı tövsiyələri yerinə yetirin. Ancaq bu, immunitet sisteminə həqiqətən kömək edən şeydir.

Bəzi məhsulların köməyi ilə müvəqqəti azalan immuniteti artırmaq olarmı?

İmmuniteti gücləndirən heç bir qida əlavəsi yoxdur. Bu bir mifdir. İmmunitet sisteminin düzgün işləməsi üçün sadəcə balanslı qidalanmaq lazımdır.

Məsələn, pəhrizin ən azı yarısı bitki qidaları (tərəvəz və meyvələr) olmalıdır. Protein gündəlik pəhrizin ən azı dörddə biri olmalıdır, kifayət qədər miqdarda bütün taxılların üstünlük təşkil etdiyi kompleks karbohidratlar da lazımdır. Həftədə 1-2 dəfə balıq yemək lazımdır.

Bunlar dietoloqlar tərəfindən tövsiyə olunan bir insanın normal, balanslaşdırılmış pəhrizinin tərkib hissəsidir. Ancaq bu tövsiyələr heç bir şəkildə immunologiya ilə birbaşa əlaqəli deyil. Onlar çox yönlüdürlər. Bu, sadəcə qidadan kifayət qədər qida əldə etməyin bir yoludur.

Profilaktika üçün D vitaminindən başqa hansı vitaminlər qəbul edilməlidir?

D vitamini qarşısının alınması üçün qəbul edilməsi mənasız olan yeganə vitamindir, çünki biz onu qidadan almırıq. Rusiyada onun il boyu qəbulu hər yaşda olan uşaqlar üçün tövsiyə olunur. Bütün digər vitaminləri isə balanslı qidalansaq, qidadan kifayət qədər miqdarda alırıq.

Sərtləşmənin - soyuq su ilə silməyin, yoxsa qarla silməyin faydası varmı?

Sərtləşmə soyuq su ilə qarışdırmaq və qarla sürtmək deyil, fərqli temperaturlara uyğunlaşmaqdır. Evdə ayaqyalın gedirsənsə, deməli bu da odur.

Əgər insan istixana şəraitində yaşayırsa, isti paltarlara bürünürsə və evdə həmişə isti olur və pəncərələr bağlıdırsa, o zaman onun orqanizmi aşağı temperaturlara uyğunlaşma qabiliyyətini itirir. Və sonra hətta soyuq içkilərin və ya dondurmanın istifadəsi soyudulmuş selikli qişaların səthlərində yaşayan mikroblara daha az davamlı olmasına səbəb ola bilər.

Əgər insan müxtəlif temperaturlara uyğunlaşıbsa və sərin otaqda olduqdan dərhal sonra xəstələnmirsə, bu, onun dərisi, selikli qişaları, tənəffüs, sinir və immun sistemlərinin düzgün işləməsi deməkdir.

Beləliklə, uşaqlıqda istixana şəraitində yaşayanlar sərtləşmə prosedurundan keçməlidirlər. Və qar silmək kimi kəskin tədbirlərə ehtiyac yoxdur. Açıq havada idman, buz idmanı və ya üzgüçülük etmək kifayətdir. Bunlar bədənə zərər vermədən soyuq temperaturlara uyğunlaşma variantlarıdır.

Çünki hazırlıqsız adam dərhal çuxura qərq olarsa, bu, sinir və ürək-damar sistemlərindən xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Bəs uşaqlıqda şərtlər ümumiyyətlə sterildirsə, bu, immunitetin azalmasına səbəb olur?

Bəli, antiseptiklərin və antibiotiklərin sui-istifadəsinə gəldikdə. Bir insanın ətrafındakı boşluq lazımsız yerə steril olduqda, immunitet sisteminin məşq etmək imkanı yoxdur. Belə bir insanın immuniteti daha həssas ola bilər.

Şəhərlərdə yaşayan insanlar allergik xəstəliklərə daha çox meyllidirlər. Çünki immun sisteminin normal inkişafı üçün molekulyar müxtəliflik olmalıdır. Şəhərdə insanlar mikroblarla daha az təmasda olurlar, daha az tez-tez təmiz havada olurlar və bitkilər, torpaq, heyvanlarla təmasda olurlar.

İmmunologiyada ən çox hansı mifləri bəyənmirsiniz?

Toxunulmazlığın “yıxıldığı” və təcili olaraq xilas edilməsi və qaldırılmalı olması barədə mifi ən çox bəyənmirəm. Həm də Epstein-Barr virusunun bədəninə zərərli və demək olar ki, ölümcül təsiri haqqında mif.

Bu herpes virusudur, lakin dodaqlarda olan virus deyil. Bu, herpes deyil, mononükleoz - yüksək atəş və genişlənmiş limfa düyünləri ilə boğaz ağrısı. Bu virus insanların 90%-də rast gəlinir və əksəriyyət üçün heç bir təhlükə yaratmır.

Ancaq buna qarşı anticisimləri axtarmaq üçün laboratoriya qabiliyyətimiz var və təbii ki, on adamdan doqquzunda tapılır. Sonra bu virusla heç bir əlaqəsi olmayan xəstəliyi izah etməyə çalışırlar.

Təcrübəmdə Epstein-Barr virusu olan xəstələrlə tanış oldum, onlar özləri və ya həkimlərlə birlikdə onlara hər şeyi izah etməyə çalışdılar - artritdən konjonktivitə qədər. Amma həqiqət budur ki, bu, daşıyıcı şəklində ölkəmizdə ömürlük qala bilən çoxsaylı viruslardan biridir.

Və yalnız immun çatışmazlığı və oraq hüceyrəli anemiyası olan insanlar üçün real təhlükə yaradır. Birinci halda, immunitet sistemi bununla mübarizə aparmaq üçün kifayət qədər gücə malik olmaya bilər, ikincidə isə lenfoma riski artır. Ancaq insanların çoxu bu xəstəliklərə sahib deyil və bu virusa məruz qalmasına baxmayaraq təhlükəsizdir.

Simple herpes immunitetin müvəqqəti azalmasından xəbər verə bilərmi?

Herpesin görünüşü selikli qişanın maneə funksiyalarına bir şeyin baş verdiyini göstərir. Yaxud bir insanın virus infeksiyası səbəbindən immun sisteminin müvəqqəti çatışmazlığı var.

Bir şəxs herpesin daşıyıcısıdır. Və belə hallarda vəziyyət daha da ağırlaşa bilər. Ancaq bu, immunitet sistemi üçün pis bir şey demək deyil. Əksinə, yaxşı işləyir, çünki herpesin yuxarı dodaq və burun qanadlarında səpgilərdən kənara çıxmasına imkan vermir.

İmmunitetlə bağlı problemlər olsaydı, hər şey dəhşətli şəkildə inkişaf edərdi. Virus ümumiləşdirilmiş infeksiyaya, sepsisə, müxtəlif orqanlara və sinir sisteminə zərər verə bilər.

Allerqologiya haqqında

Qida allergiyası nədir?

Hər hansı digər allergiya kimi, bu da immunitet sisteminin qidadakı zülalları düzgün tanımaması nəticəsində yaranır. Onların təhlükəli olduğuna inanır və onlarla vuruşmağa başlayır.

Süd məhsullarına tez-tez allergiyanın olması ilə bağlı məlumatlar bəzi insanların şüurunda südü zəhərli və zərərli məhsula çevirib. Ancaq allergiyanın mahiyyəti, immunitet sisteminiz səhvsiz işlədiyi təqdirdə məhsulun özü heç bir təhlükə yaratmamasıdır.

Sadəcə süd, həmçinin yumurta, buğda, balıq, qoz-fındıq, soya, yerfıstığı və dəniz məhsulları ən çox yayılmış allergenlərdir. Bir insanda qida allergiyasının əlamətləri varsa, o zaman ilk növbədə bu kateqoriyadan olan məhsullar haqqında düşünəcəyik.

Mən də təkrar edirəm ki, allergiya çox məntiqli xəstəlikdir. Və vəziyyətinizdə məntiq görmürsünüzsə, çox güman ki, başqa bir şeylə məşğul olursunuz.

Qida allergiyası niyə yaranır?

İnsanın bir şeyə qarşı allergiyası olması üçün onun immun sistemini buna meylli edən müəyyən genlər dəsti olmalıdır.

Ancaq eyni zamanda, bir insan doğuşdan xüsusi bir allergiya üçün proqramlaşdırılmamışdır.

Onun bədəni sadəcə olaraq bu səhvləri etməyə qadirdir - zülalları səhv tanıyır. Və sonra hər bir allergiya xəstəsi immun sisteminin hansı zülallarla dostluq etməyəcəyini müəyyən edən fərdi ssenariyə başlayır.

Və biz hələ də tam olaraq bilmirik ki, niyə bir insanın südə, digərinin yumurtaya, üçüncünün isə balığa allergiyası olub. Çox güman ki, bu məhsullarla tanışlığın hansı şəraitdə baş verdiyi rol oynayır.

Allergiyanın ola biləcəyi qidaların dəqiq siyahısı varmı?

Bir maddənin allergen olması üçün müəyyən tələblərə cavab verməlidir. Birincisi, müəyyən bir quruluşa sahib olmaqdır. İmmunitet sistemi üçün, onun fikrincə, təhlükəli olan protein mənşəli maddələrdir. Məsələn, şəkər bir karbohidratdır, yəni allergiyaya səbəb ola bilməz.

Dərmanlara və metallara qarşı allergiya fərqli bir şəkildə işləyir. Məsələn, bir dərmandan olan bir maddənin allergen olması üçün onun zülalımıza yapışması lazımdır və yalnız bundan sonra yaranan struktur immun sistemi üçün potensial qıcıqlandırıcıya çevrilə bilər.

İkinci tələb: maddə müəyyən ölçülərə malik olmalıdır. Qidadan alınan bütün proteinlər bu meyarlara cavab vermir. İmmunitet sistemi tərəfindən nəzərə alınacaq qədər böyük olmalıdırlar. Bu parametrdən keçsələr də, yenə də onlara reaksiya verməyə bilər, çünki bəlkə də zülal fraqmentlərinin quruluşu da vacibdir.

Hələlik bu məlumatlar yalnız yığılır. Ancaq məsələn, bütün zülalların ölçüsünə görə allergiyaya səbəb ola bilmədiyini bildiyimiz üçün bəzi maddələrin tərkibində allergen olmadığını deyə bilərik. Məsələn, çuğundurda (şəkər deyil, adi) allergik reaksiyaya səbəb ola biləcək zülallar tapılmadı. Və ya göbələklər - xam olanlar hələ də allergiyaya səbəb ola biləcək bəzi zülalları ehtiva edir, lakin bişmişlər onları ehtiva etmir.

Elə qidalar da var ki, əgər allergiyaya səbəb olarsa, öz-özünə deyil, başqa bir allergiya ilə bağlıdır. Məsələn, ot poleninə qarşı allergiya balqabaq və balqabaq allergiyasına səbəb ola bilər. Lakin sonuncular özləri nadir hallarda allergiyaya səbəb ola bilirlər.

Beləliklə, biz hələ də hansı zülalların allergiyaya səbəb ola biləcəyini dəqiq bilmirik və onların tam siyahısı yoxdur. Bir çox allergen zülalların strukturu artıq deşifrə edilib, lakin bu istiqamətdə tədqiqatlar hələ də davam edir.

Müəyyən bir məhsulu çox yeyirsinizsə, ona qarşı allergiyanız ola bilərmi?

Bir insan çox şey yeyibsə və onda səpgilər əmələ gəlirsə, deməli, adətən psevdo-allergiyadan danışırıq. Fakt budur ki, bəzi qida komponentləri dəri və selikli qişalara birbaşa qıcıqlandırıcı təsir göstərir.

Allergik reaksiyanı təqlid edirlər, çünki özləri dəridə bir növ damar reaksiyasına səbəb olurlar. Və ya dərimizdəki mast hüceyrələrindən histamin istehsal etdikləri üçün. Bu maddənin sərbəst buraxılması da allergiya ilə baş verir, buna görə də belə bir qarışıqlıq yarana bilər.

Ancaq allergiyadan fərqi immunitet sisteminin bu reaksiyalarda iştirak etməməsidir. Onlar təhlükəli deyil və əksər hallarda bir insanın mənfi nəticələr olmadan istehlak edə biləcəyi məhsulun tolerant hissəsi var.

Allergiya zaman-zaman yarana bilərmi?

Bu, yalnız çarpaz allergiya ilə ola bilər. Məsələn, ağcaqayın alerjisi olan bir insanda bəzi növlərin reaksiyaya səbəb olacağı, digərlərinin isə reaksiya verməyəcəyi alma allergiyası ola bilər. Və ya bir insan qabığı olan almaya dözə bilməz və onsuz hər şey yaxşı olacaq. Bədənin təzə almaya yaxşı dözdüyü və yalançıya reaksiya verdiyi hallar da var, çünki ona səbəb ola bilən zülalları yığa bilmişdir.

Yalnız belə vəziyyətlərdə simptomların qeyri-sabitliyi mümkündür. Bütün digər hallarda, məhsul həmişə bütün hallarda allergiyaya səbəb olur. Dərmanlarla da eynidir - hər dəfə onunla görüşəndə dərmana reaksiya yaranacaq.

Allergiyanın yaranmasının qarşısını necə almaq olar?

Çox sadə olsaydı, yəqin ki, bizdə allergiyanın bu qədər yayılması olmazdı. İndiyə qədər biz yalnız başa düşməyə yaxınlaşırıq. Amma biz artıq bir şeyi bilirik. Bu, allergiyanın olmayacağına 100% zəmanət vermir. Sadəcə, şanslar daha az olacaq.

D vitamini çatışmazlığı, siqaret tüstüsü, şəhər həyat tərzi və heyvanlarla təmas olmaması, antiseptiklər və antibiotiklərdən sui-istifadə, pis qidalanma səbəbindən pis mikrofloranın olması halında allergiya ehtimalı artır.

Müvafiq olaraq, əks vəziyyət bu riskləri azaldır.

Uşağın daha gec yaşda potensial allergen ehtiva edən qidalarla tanış olması da yaxşı deyil. Məsələn, bir yaşından əvvəl balıq yeməyə başlayan uşaqların allergiya riski beş yaşında ilk dəfə sınayanlara nisbətən daha azdır.

Allergiya ilə bağlı hansı mifləri ən zərərli hesab edirsiniz?

Birinci mif: qırmızıya allergiya. Məhsulun rənginin onun alerjenliyini göstərdiyinə inanılır. Lakin bu belə deyil. Qırmızı və ağ balıq eyni tezlikdə allergiyaya səbəb olur.

İkinci mif: ana südü verən qadın potensial olaraq allergiyaya səbəb ola biləcək qidaları yeməməlidir. Yəni, allergiya artıq mövcud olduqda deyil, olmaması üçün. Bu çox zərərli mifdir, çünki həddindən artıq sərt və lazımsız məhdudlaşdırıcı pəhrizlərə gətirib çıxarır.

Üçüncü mif: atopik dermatit 100% allergikdir. Və onun bütün müalicəsi alerjeni tapmaq və ondan istifadəni dayandırmaqdan ibarətdir. Amma bu da belə deyil. Bu, dərinin genetik quruluşuna görə, ona xarici təsirlər nəticəsində daha da ağırlaşa bilən dermatoloji xəstəlikdir.

Və atopik dermatiti olan insanlarda allergiyaya meyl artır. Ancaq o, bu xəstəliyi olan uşaqların yalnız 30% -ni müşayiət edir. Bir insan nə qədər yaşlıdırsa, onun atopik dermatitinin allergiya ilə əlaqəli olması ehtimalı bir o qədər azdır. Nəticədə, bu mif lazımsız diyetlərə və qeyri-kafi yerli terapiyaya səbəb olur.

Dördüncü mif: Allerqologiyada steroid dərmanları son dərəcə zərərli və təhlükəlidir. Guya içəridə xəstəliyi aparırlar, asılılıq yaradırlar, boy, çəki, saç böyüməsi və cinsi funksiyaya təsir göstərirlər. Bu mif, uzun müddət istifadəsi ilə bütövlükdə bədənə həqiqətən təsir edə bilən həb steroid dərmanlarının olması ilə əlaqədardır.

Ancaq onların mümkün yan təsirlərini yerli vasitələrə - hormonal kremlərə, spreylərə, inhalyasiya dərmanlarına paylamaq yanlışdır. Onlar tabletlərdən yarana biləcək mənfi reaksiyalara səbəb olmamaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Nəticədə, bu, lazımsız xərclərə və allergik xəstəliklər üçün düzgün müalicədən qaçınmağa səbəb olur.

Beşinci mif: allergen olmayan pişiklər və itlər var. Həqiqətən, reaksiyanın daha az baş verdiyi heyvanlar var. Molekullar heyvanın xəzində, kəpək və tüpürcəklərində müxtəlif konsentrasiyalarda olur. Və bir insanın belə molekullara qarşı həssaslıq həddi ola bilər.

Müvafiq olaraq, müəyyən bir insanın müəyyən bir heyvana allergik reaksiya verə bilməyəcəyi bir vəziyyət mümkündür. Ancaq eyni zamanda, allergiyası olan insanların əldə edə biləcəyi ideal cinslərin olduğunu söyləmək olmaz. Bu, bir insan üçün travmatik ola bilər - buna baxmayaraq simptomlar ortaya çıxacaq və bir heyvan üçün - verilməlidir.

Allergiya xəstələri sonsuza qədər xoşbəxt yaşamaq üçün nələri bilməlidirlər?

O bilməlidir ki, bu gün müasir tibb onun xəstəliyinə nəzarət edə bilir və ona dolğun həyat yaşamaq imkanı verir.

Qida allergiyasına gəldikdə, pəhriz sonsuza qədər davam etmir.

Və hətta balıq və qoz-fındıq üçün bir allergiya nəhayət yetkin bir insanda yox ola bilər. Və uşaqlıqda tez-tez digər allergenlərə keçir.

Semptomları azalda bilən və hətta tamamilə remissiyaya gedə bilən yüksək təsirli alerjenə xüsusi terapiya da var. Müasir antiallergik preparatlar isə təhlükəsizlik və effektivlik baxımından yaxşı öyrənilmişdir. Əgər sübut varsa, onları uzun müddət götürməkdən qorxmaq olmaz.

Bir allerqoloq-immunoloq kimi Lifehacker-ın oxucularına nə məsləhət verə bilərsiniz?

İlk məsləhət yeməkdən qorxmamaqdır. Əgər allergiyanız yoxdursa, heç bir şey üçün həyatınızın istənilən vaxtında birdən-birə görünməsini gözləməməlisiniz. Bu qorxunun heç bir elmi əsası yoxdur. Qida allergiyası əksər hallarda uşaqlıqda qida ilə tanış olduqda başlayır.

İkinci məsləhət daha çox gənc uşaqların valideynlərinə aiddir. Unutmayın ki, qoruyucu taktika - yemək vermədikdə, heyvanlarla təmasda olmadıqda, onları küçəyə buraxmadıqda və şəhərdən kənara çıxmadıqda - zərərə işləyir.

Uşaqlıq dövründə müxtəlif qidalara və ətraf mühitə məruz qalma allergiyanın qarşısını almağın bir yoludur. Bu, immunitet sistemimizi daha sağlam edir və düzgün işləməsinə kömək edir.

Olga Jogolevadan həyat sındırması

Kitablar

Qidalanma üzərində işləməyi tövsiyə etmək istərdim - bu, allergologiya sahəsində çox vacib bir mövzudur. Dietoloq Yelena Motovanın "Ən yaxşı dostum mədədir" və "Sevinc üçün yemək" adlı gözəl kitabları var. Dietoloq Mariya Kardakovanın “Əvvəl şorba, sonra desert” kitabını da tövsiyə edirəm. Bütün bu işlər onların pəhrizinə sağlam münasibət bəsləyir, miflərlə mübarizə aparır və insana yeməyi adekvat qiymətləndirməyə və bunu etmək lazım olmayan yerlərdə yeməkdən qorxmamağa imkan verir.

Bloqlar

Tibb jurnalisti Daria Sarkisyanın “Yaş Mantu” və pediatr Sergey Butriyin “Pediatrın qeydləri” Telegram kanallarına pərəstiş edirəm. Doktor və elmi jurnalist Aleksey Vodovozovun YouTube kanalına da abunə olmağı tövsiyə edirəm.

Filmlər

Bir vaxtlar “Ev” serialını çox bəyənmişdim. O vaxt mən tibb universitetində oxuyurdum və eyni zamanda tapmacaları həll etməyə və öyrənməyə çalışırdım - axırda lupus, ya yox. Amma indi, xüsusən də yeni etika dövründə öz aktuallığını bir az itirib. Ona görə də cərrah olmuş autizmli savant sindromlu həkim haqqında “Yaxşı həkim” serialını tövsiyə edə bilərəm.