Sağlamlığınızın qayğısına qalmağınıza kömək edən 14 proqram

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Dərmanları vaxtında qəbul etmək və əsas sağlamlıq göstəricilərini düzgün izləmək üçün smartfona nə quraşdırmaq lazımdır.

Dərman qəbul etməyi sizə xatırladan proqramlar

1. Medisafe

Tətbiq istifadəçinin konfiqurasiya etdiyi cədvələ uyğun olaraq həb qəbul etməyi xatırladacaq. Hansının olduğunu başa düşmək üçün smartfonu götürmək lazım deyil: hər bir dərman üçün öz melodiyanızı seçə bilərsiniz. Xidmət həmçinin məhsulun tükəndiyini və yeni paket almalı olduğunuzu xatırladacaq.

Bundan əlavə, siz çəki, qan təzyiqi, qan qlükoza məlumatlarını Medisafe-ə daxil edə və həkiminizə göndərmək üçün dərman hesabatlarını PDF və Excel formatlarında saxlaya bilərsiniz.

2. Dərman Xatırlatmaları

Tətbiqdə siz dərman qəbul etməyinizlə bağlı xatırlatmalar qura, buraxılmış və təsdiqlənmiş həblərin jurnalını apara, çəkidə, qan təzyiqində dəyişikliklərin qrafikini izləyə və ailə üzvləri ilə sağlamlıq məlumatları mübadiləsi edə bilərsiniz.

Tətbiq tapılmadı

3. Mənim Pills Light

Bir aktiv kurs Mənim Planşetlərim proqramının pulsuz versiyasında mövcuddur. İstənilən dərman rejimini qura, növbəti həb qəbulunu təxirə sala və ya təxirə sala, tamamlanmış kursları arxivdə saxlaya və ya lazım olduqda təkrarlaya bilərsiniz.

Qabaqcıl xüsusiyyətlərə malik pullu versiya iOS üçün 229 rubl, Android üçün isə 199 rubl olacaq.

Tətbiq tapılmadı

Diabet xəstələri üçün özünə nəzarət gündəlikləri

4. Diametr: Diabet Gündəliyiniz

Tip 1 və 2 diabetli xəstələr üçün gündəlik tətbiqi. Şəkər səviyyəsi, yeyilən çörək vahidləri, insulin inyeksiyaları, sağlamlıq və simptomlar haqqında məlumatların qeyd edilməsi üçün bölmələr var.

5. MedM Diabet

Tətbiq ona daxil edilmiş məlumatlar əsasında qrafiklər və diaqramlar qurur və qlükometrlərin məşhur modellərindən məlumatları qəbul edə bilir. İstifadəçi həmçinin qohumlarına və ya həkimlərinə şəxsi məlumatlara çıxışı təmin edə bilər.

Qan Şəkər Gündəliyi - Diabetes MedM Inc

Qan Şəkər Gündəliyi - Diabetes MedM Inc

Təzyiq İzləmə Proqramları

6. Kardio jurnalı

Qan təzyiqi və ürək dərəcəsi məlumatlarını qeyd etmək üçün gündəlik oxunuşları səhər və axşam oxunuşlarına ayırmağa, həmçinin ölçmə aparmaq üçün xatırlatmalar təyin etməyə imkan verir.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEXNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Blood Pressure Diary Digital Health Technologies

7. MedM qan təzyiqi

Xidmət məlumatları tez bir zamanda əl ilə daxil etməyə və ya məşhur markaların elektron tonometrləri ilə sinxronizasiya etməyə imkan verir. Statistikalar gün, həftə, ay üzrə qrafiklər və ya xüsusi trend qrafikləri şəklində göstərilir.

MedM MedM Inc-dən təzyiq gündəliyi

MedM MedM Inc-dən qan təzyiqi gündəliyi

Menstrual Cicle İzləmə Proqramları

8. WomanLog

Menstruasiya, çəki, simptomlar, əhval-ruhiyyə, cinsiyyət və qadın reproduktiv sistemi ilə əlaqəli digər göstəricilər haqqında məlumat daxil edə biləcəyiniz ən populyar təqvimlərdən biridir. Tətbiq yumurtlamanın proqnozunu verəcək, kontraseptiv həb qəbul etmək və ya uzun müddət fəaliyyət göstərən bir vasitəni dəyişdirmək, məmə öz-özünə müayinə etmək ehtiyacını xatırladır.

Tətbiq tapılmadı

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Daxil edilmiş məlumatlara əsasən, proqram PMS və menstruasiyanın nə vaxt gözlənəcəyini hesablayır, konsepsiya üçün uyğun günləri müəyyən edir, həmçinin hamilə qadınlara uşağın inkişafını izləməyə kömək edir.

Qadın Aylıq Təqvimi Flo FLO HEALTH, INC.

Flo Qadın Aylıq Təqvimi Flo Health, Inc.

10. İpucu

Standart funksiyalara əlavə olaraq, xidmət hər ay üçün məlumatları təhlil edərək və orta dəyərləri göstərməklə dövrün unikal xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirir. Yaradıcılar həmçinin qeyd edirlər ki, tətbiqdə çəhrayı rəng tamamilə yoxdur və evfemizmlərdən istifadə edilmir.

Clue dövr təqvimi BioWink GmbH

BioWink tərəfindən Menstrual Təqvim Clue Clue Periodik İzləyici

Siqaret çəkmə proqramlarından imtina edin

11. Mən siqaret çəkmirəm

Tətbiq pis vərdişinizə nə qədər vaxt qayıtmadığınızı, nə qədər pul və vaxta qənaət etdiyinizi və ömrünüzü neçə il uzatdığınızı hesablamağa kömək edəcək. Əlavə motivasiya üçün xidmət sizə demotivatorlar və siqaretin zərərləri haqqında faktlar göstərəcək.

Mən siqaret çəkmirəm Şamil Berdiyev

Mən siqaret çəkmirəm! A7-studiya

12. Son siqaretim

Bu proqram siqaret qutusundan smartfonunuza keçən siqaretin təhlükələri haqqında böyük bir işarədir. Tutqun dizayn, təbii təsvirlər, bu pis vərdişdən yaranan xəstəliklərin təsvirləri təsirli insanlara nikotindən imtina etməyə kömək edəcək.

Mənim Son Siqaretim Mastersoft Ltd

Aptek bələdçiləri

13. Apteki.su

Tətbiqdə müxtəlif apteklərdəki dərmanların qiymətlərini müqayisə edə və ən yaxşı təklifləri seçə bilərsiniz. Axtarış yalnız dərmanlar üçün deyil, həm də əlaqəli məhsullar üçün işləyir: gigiyena və kosmetika, pəhriz əlavələri və tibbi məhsullar.

Apteki.su - narkotik axtarışı Sergey Tkachenko

Apteki.su - narkotik axtarışı Apteki.su

Dərman kitabçaları

Bu proqramlar tez-tez dərmanlardan təlimatları itirənlər və tez əldə etmək üçün onları bir yerdə saxlamaq istəyənlər üçün faydalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, təsvirə uyğun olaraq özü üçün dərmanlar təyin etməməli, həmçinin İnternetdə tapılan "analoq" ilə əvəz etməməlidir. Bu məsələdə öz-özünə fəaliyyət həyat üçün təhlükə yarada bilər.

14. Əczaçınız

Xidmət barkod vasitəsilə dərmanın saxta olub-olmadığını yoxlamağa imkan verir (baxmayaraq ki, təbii ki, 100% zəmanət vermir). Siz həmçinin hər hansı bir dərmanın təlimatlarını və tam təsvirini tapa və oxuya, istifadə müddətini nəzərə alaraq ev dərman kabinetində dərman qalıqlarını izləyə bilərsiniz.

Tətbiq tapılmadı

Vash Pharmacist - aptek və Vash Provisor skaneri

Xəstəliyin qarşısının alınması müalicədən daha asandır, buna görə də balanslaşdırılmış pəhriz və orta fiziki fəaliyyətə ehtiyac haqqında unutmayın. Sağlam həyat tərzi sürməyə kömək edəcək proqramları burada tapa bilərsiniz: