Mündəricat:
- 1. Birlikdə olanda başqalarını düşünmürsən
- 2. Partnyorunuz uğurunuza sevinir
- 3. Partnyor sizi dəyişməyə çalışmır
- 4. Partnyor həyatınıza uyğun gəlir
- 5. Partnyorunuz sizi dinləyir
- 6. Kədərləndiyiniz zaman partnyorunuz sizə təsəlli verir
- 7. Tərəfdaş öz emosiyalarını gizlətmir
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Siz və partnyorunuzun necə uyğunlaşdığını yoxlayın.
1. Birlikdə olanda başqalarını düşünmürsən
Tanışlıq saytı A Little Nudge qurucusu Erika Ettin bu testi etməyi təklif edir. Bar və ya restoranda partnyorunuzla necə davrandığınıza diqqət yetirin. Ətrafda başqa kimin olduğunu görmək üçün ətrafa baxırsan? Maraqlıdır, sizi kim birlikdə görə bilər? Yoxsa ikinizin və ya əksinə, onunla diqqəti cəlb etmək istədiyinizə görə xoşbəxtsiniz? Sonuncu doğrudursa, ortağınız testdən keçdi.
2. Partnyorunuz uğurunuza sevinir
Psixoterapevt Şennon Tomasın fikrincə, bir insan tez-tez digərinin maraqlarına zərər verir. Nailiyyətləriniz üçün səmimi sevinc bunun baş verməyəcəyinə işarədir. Bunun üçün tərəfdaş öz həyatından razı olmalıdır. O zaman sizinlə uğurunuza sevinəcək.
Sirakuza Universitetinin psixoloqu Laura VanderDrift deyir: "Bir-birinin ehtiyaclarını və maraqlarını qiymətləndirən cütlüklər üçün güzəştə getmək, hər kəsin yalnız özlərini düşündüyü cütlüklərdən daha asandır".
3. Partnyor sizi dəyişməyə çalışmır
Əgər partnyorunuz ictimai yerlərdə də, gizlində də sizinlə eyni davranırsa, sizə səbirlə yanaşırsa, doğru yoldasınız. Narcissist Abuse Support-un qurucusu Tracy Malone sizə bağırsaqlarınızı dinləməyi məsləhət görür. Bir şey səhv olanda tez-tez bizə siqnallar göndərir, lakin biz onlara məhəl qoymuruq.
Məsələn, bir tərəfdaş sizi dəyişdirməyə çalışırsa və ya kim olduğunuzu qəbul etmirsə, bu, insanın başqalarını sevdiyinə işarədir. O, heç vaxt sənə hörmətlə yanaşmayacaq.
4. Partnyor həyatınıza uyğun gəlir
Münasibətdən kənarda partnyorunuzun həyatının sizinlə kəsişib-kesişmədiyini düşünün. Həyatınızdakı digər insanlarla yola gedirmi? Onun dostları və ailəsi ilə yola gedirsən? Ortaq maraqlarınız və fəaliyyətləriniz varmı? Əgər belədirsə, bu yaxşı əlamətdir.
5. Partnyorunuz sizi dinləyir
Psixoloq Elinor Qrinberqin fikrincə, partnyorunuz həqiqətən sizin həyatınızla maraqlansa və danışdığınız zaman diqqətlə qulaq assa yaxşıdır. Özünüz haqqında dediklərini də xatırlayır. Demək olar ki, həmişə yalnız özü haqqında danışırsa, sizin haqqınızda soruşmursa, sözlərinizə qulaq asmırsa, onun sizinlə maraqlanması ehtimalı azdır. Sadəcə danışmalıdır.
6. Kədərləndiyiniz zaman partnyorunuz sizə təsəlli verir
Kədərli olduğunuzda və ya çətin gününüzdə partnyorunuzun necə davrandığını düşünün. Hissləriniz haqqında danışdığınız zaman o, empatik ola bilər və diqqəti yayındırmaz. Sadəcə nə vaxt qucaqlanacağını bilir.
Ancaq kədərli olduğunuzu və ya həddindən artıq reaksiya verdiyinizi söyləyirsinizsə, bu həyəcan verici bir əlamətdir. Bu davranış narsissizmin əlaməti ola bilər. Bəlkə sonradan sizə elə gələcək ki, həqiqətən də sərt reaksiya vermisiniz. Çətin bir anda sizi eşitmək hələ də lazımdır.
7. Tərəfdaş öz emosiyalarını gizlətmir
Sağlam bir münasibətdə tərəfdaşlar hisslərini ifadə edir və münaqişələri həll edirlər. Narazılıq susdurulsa, qıcıqlanma daha da artacaq.
Psixoterapevt Jonathan Marshall dedi: "Döyüş, başqasını incitməyin bir yolu deyil, öyrənmək üçün bir fürsətdir". “Əslində siz partnyorunuza deyirsiniz: “Beyniniz belə işləyir, mən belə hiss edirəm, bundan dərs çıxarıb davam edə bilərik”.
Tövsiyə:
Stoik Filosofun Ruh Sülhü üçün Resepti
Psixoloji cəhətdən toxunulmaz olmağı və taleyin dəyişkənliyindən təsirlənməməyi öyrənin. Stoik filosof Epiktet bir dəfə demişdi: “Bəzi şeylər bizə tabedir, bəziləri isə yox. Birincisi bizim mühakimələrimizi, impulslarımızı, istəklərimizi, bəyənməməyimizi, səbəbimizi;
Bir ruh yoldaşı ilə tanış olduğunuzu göstərən 10 əlamət
Tanışlarınız arasında həqiqətən yaxın adamın olub-olmadığını öyrənin. Spoiler xəbərdarlığı: ruh yoldaşları - bir cütdə yalnız iki nəfər olması şərt deyil
Əgər 30 yaşınızdan əvvəl ruh yoldaşınızı tapmamısınızsa, narahat olmamaq üçün 11 səbəb
30 yaşında bakalavr olmağın göründüyündən daha çox faydası var. Onları həyata keçirin və heç yerə tələsməyin: hər yaşda bir can yoldaşı tapa bilərsiniz
Niyə bir çox insan evlilikdə bədbəxt olur və ya həyat yoldaşını necə seçməməlidir
Uyğun olmayan bir həyat yoldaşı birlikdə uzun illəri əzaba çevirə bilər. Məqalə sağlam münasibət üçün partnyorun necə seçilməsindən bəhs edir
Əsl sevgini tapdığınızın 10 əmin əlaməti
Bu sevgi əlamətləri sizə bütün həyatınızı keçirməyə hazır olduğunuz yeganə insanı tapdığınızı söyləyəcək