Böyüklərin xəstəliyi: ideala can atmaq niyə zərərlidir?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir çox insan daim inkişaf etməli və təkmilləşməli olduğuna inanır. Ancaq xoşbəxtlik və ideal axtarışında həyatı gözdən qaçırmaq olar.

İdman mühitində “daha çoxunun xəstəliyi” anlayışı var. İlk dəfə ABŞ Milli Basketbol Assosiasiyasının 10 Ən Böyük Məşqçisindən biri olan basketbol məşqçisi Pat Riley tərəfindən istifadə edilmişdir.

Riley-in sözlərinə görə, xəstəlik çempionluq titullarını qazanan istedadlı komandaların tez-tez tez-tez itirilməsinin səbəbini daha çox izah edir. Söhbət güclü rəqiblərdən getmir.

Oyunçular da hamı kimi böyük xəyallar qururlar. Birincisi, onlar üçün belə böyük bir şey - çempionluq qazanmaq. Ancaq tezliklə qeyri-kafi olur. Daha çox pul, daha çox şöhrət, daha çox mükafat, daha çox lütf istəməyə başlayırlar. Komandanın psixoloji münasibəti dəyişir. Əvvəllər bütün oyunçuların bacarıqlarının mükəmməl birləşməsi olan şey xaotik və parçalanmış bir səyə çevrilir. Nəticədə komanda uğursuzluğa düçar olacaq.

Böyük daha yaxşı deyil

1980-ci illərdə psixoloqlar insanları nəyin xoşbəxt etdiyini anlamaq üçün sorğu keçirdilər. Onlar böyük bir qrup insana peycer verdilər və onlardan hər səs siqnalından sonra yazmağı xahiş etdilər:

1. 1-dən 10-a qədər olan miqyasda özünüzü necə xoşbəxt hiss edirsiniz?
2. Həyatınızdakı hansı hadisə bu duyğuya təsir etdi?

Tədqiqatçılar minlərlə belə qeyd toplayıblar. Nəticə gözlənilməz oldu. Demək olar ki, hər kəs xoşbəxtlik səviyyəsini 7 balla qiymətləndirib. Supermarketdən süd alıram - 7. Oğlumun futbol oynamasına baxıram - 7. Satış meneceri ilə danışıram - 7.

Bir növ bədbəxtlik olanda belə, səviyyə qısa müddət ərzində 2-5 bala düşdü və bir müddət sonra 7-yə qayıtdı. Sevinc hadisələrlə də eyni. Lotereyada qalib gəlmək, tətil, toy - bütün bunlar müvəqqəti olaraq işarəni qaldırdı, lakin tezliklə xoşbəxtlik səviyyəsi hələ də 7 balda dayandı.

Biz həmişə xoşbəxt deyilik. Amma onlar da daim bədbəxt olurlar.

Xarici şəraitdən asılı olmayaraq, biz tamamilə qənaətbəxş olmasa da, həmişə orta səviyyədə xoşbəxtlik vəziyyətindəyik. Demək olar ki, həmişə bizdə hər şey yaxşıdır. Ancaq bunun daha yaxşı olduğunu xatırlayırıq.

Bizə həmişə elə gəlir ki, xoşbəxtliyi tamamlamaq üçün çox az şey əskikdir. Düşünürük ki, bir az da olsa, xoşbəxtlik səviyyəsi 10-a yüksələcək. Çoxumuz belə yaşayırıq - tam 10 ballıq xoşbəxtliyin daimi axtarışında.

Nəticədə belə insanlar çox səy sərf edirlər və hələ də özlərini bədbəxt hiss edirlər. Onlara elə gəlir ki, hərəkət etmirlər. Gələcək mükəmməl xoşbəxtliklərinin arxasınca getmələri onların indiki vaxtını tədricən dəyərdən salır.

Yəni heç nəyə can atmağa ehtiyac yoxdur? Yox.

Bizi təkcə öz xoşbəxtliyimiz deyil, başqa bir şey motivasiya etməlidir.

Özünü təkmilləşdirmək sadəcə bir hobbidir

Hamımız bir dəfədən çox eşitmişik ki, ilin əvvəlində hədəflərinizi yazmaq, istək və arzularınızı təhlil etmək və onlara nail olmaq üçün hər bir addımı qeyd etmək lazımdır.

Ancaq sırf özünü təkmilləşdirmək üçün özünü təkmilləşdirməyin heç bir mənası yoxdur. Bu, sadəcə olaraq, başqa bir hobbidir. Özünüzü məşğul edə biləcəyiniz və sonra həmfikir insanlarla həvəslə müzakirə edə biləcəyiniz bir şey.

Əgər nəyisə yaxşılaşdırmaq olarsa, bu o demək deyil ki, onu təkmilləşdirmək lazımdır.

Problem təkmilləşdirmələrin özlərində deyil. Əsas odur ki, niyə özümüzdə və ya həyatımızda nəyisə yaxşılaşdırmaq istəyirik. Özümüzü yüksəltməkdən başqa heç bir məqsədimiz olmadıqda, bütün həyatımız özümüzə bağlanmağa, narsissizmin asan və xoş bir formasına çevrilir. Sonda bu, bizi yalnız bədbəxt edəcək.

Həyat daimi təkmilləşmə deyil, daimi mübadilədir

Bir çox insanlar həyatı xətti böyümə və inkişaf kimi qəbul edirlər. Bu, əvvəlcə doğrudur. Uşaq vaxtı dünya haqqında bilik və anlayışımız ildən-ilə artır. Gəncliyimizdə bacarıqlarımız sürətlə inkişaf etməkdə davam edir.

Amma yetkinliyə çatanda, hansısa sahənin peşəkarı olduqda, davamlı inkişafdan həyat daimi mübadiləə çevrilir.

Sahənizdə bacarıqlar əldə etmək üçün çoxlu vaxt və səy sərf etmisiniz. Fəaliyyət sahəsini dəyişdirməklə, bir insan kimi təkmilləşməyəcəksiniz, ancaq təcəssüm etdirə biləcəyiniz müəyyən imkanlardan imtina edəcəksiniz. Sadə dillə desək, yazıçı birdən musiqiçi olmaq istəsə, o, hansısa alətdə ifa etməyi öyrənmək üçün yeni kitab yazmaq fürsətini dəyişdirəcək.

Eyni şey vacib qələbədən sonra idmançılarda da olur. İndi reklamla ticarət etməzdən və ya bahalı evlər almadan əvvəl təlim keçirəcəkləri vaxt. Sonda itirirlər.

Nəhayət

Ehtiyatlı ol. Yalnız inkişaf naminə inkişaf etməyə çalışmayın, yalnız daha çoxunu əldə etmək üçün daha çoxunu xəyal etməyin. Yeni hədəflər seçərkən diqqətli olun, əks halda indi əldə etdiyiniz xoşbəxtliyi və uğurunuzu itirə bilərsiniz.

Həyat qeyd olunacaq işlər siyahısı və ya fəth edilməli bir dağ deyil. Həyat daimi mübadilədir. Və dəyərlərinizdən imtina etmədən nəyi mübadilə edəcəyinizi seçməlisiniz. Onları unutmağa və xoşbəxtlik şkalasında daha 10 ballıq qiymət almağa hazırsınızsa, sonda məyus olacaqsınız.