Menstruasiya zamanı beyin necə dəyişir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Məlum olub ki, tsikl yaddaşa, qorxularla mübarizəyə və vəziyyətlərə müxtəlif rakurslardan baxmaq qabiliyyətinə təsir göstərir.

Menstrual dövrü adətən yalnız hamiləlik qabiliyyəti ilə əlaqələndirilir, lakin hormonal dəyişikliklər yaddaş, emosiya və öyrənmə də daxil olmaqla digər bədən funksiyalarına da təsir göstərir.

Bütün bu dəyişikliklər bütün dövr ərzində hormon səviyyələrindəki dalğalanmalardan qaynaqlanır. İlk günlərdə - menstruasiya zamanı və yumurtlamadan əvvəl - estrogen və progesteron səviyyəsi aşağıdır. Döngünün ortasında yumurtlama mərhələsində estrogen, yumurtlamadan sonra isə luteal fazada həm estrogen, həm də progesteron artır.

Bu hormonal dalğalanmalar qadını fərqli düşünməyə, hiss etməyə və hərəkət etməyə məcbur edir.

Aşağıda dövr ərzində hansı dəyişiklikləri təhlil edəcəyik.

Şüurlu və şüursuz yaddaş

Qadınlarda estrogen miqdarının artması ilə gizli (prosessual) yaddaş yaxşılaşır. Bu, keçmiş hadisələr əsasında hərəkət etdiyiniz, lakin bundan xəbərsiz olduğunuz bir yaddaş növüdür. Bu, hərəkətləri avtomatik yerinə yetirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, qadın cinsi hormonları aydın yaddaşdan məsul olan beyin strukturlarına təsir göstərir: hipokampus və prefrontal korteks. Estrogen hipokampusun "yaddaş anbarında" boz maddənin miqdarını artırır və iş yaddaşına cavabdeh olan prefrontal korteksin fəaliyyətini artırır - onunla işləyərkən zehninizdə məlumat saxlamaq qabiliyyəti. İşləyən yaddaşdan əlavə, prefrontal korteks duyğularımızı idarə etmək və qorxuya qalib gəlmək qabiliyyətinə də təsir göstərir.

Emosiyaları idarə etmək və qorxu ilə mübarizə aparmaq bacarığı

Döngünün əvvəlində qadın cinsi hormonlarının miqdarı azaldıqda, duyğulara cavabdeh olan amigdala beyin qabığına daha az tabedir. Buna görə də, menstruasiya əvvəli və yumurtlamadan əvvəl, bir qadının emosional təzahürləri idarə etməsi daha çətin ola bilər.

Bundan əlavə, estrogen qorxunu idarə etməyə kömək edir. Bu hormonun azaldılmış səviyyəsində öyrənmə, uzunmüddətli yaddaş və davranışla əlaqəli HDAC4 geninin ifadəsi artır. Eyni zamanda, qorxu yaddaşı daha uzun müddət davam edir, buna görə də menstruasiya əvvəli və menstrual dövrlərdə narahatlıq artır.

Ovulyasiya zamanı və ondan sonra estrogen HDAC4 gen ifadəsini azaldır, qorxunu tez unutmağa və narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Üstəlik, estrogen başqalarından qorxma qabiliyyətini artırır. Bu, qadınların niyə empatiyanın daha çox inkişaf etdiyini izah edir.

Problemə müxtəlif rakurslardan baxmaq bacarığı

İnsan beyni asimmetrik işləyir: bəzi tapşırıqları yerinə yetirərkən yarımkürələrin birində daha çox aktivlik müşahidə olunur. Məsələn, sağ əllilərdə sol, əsasən nitq, sağ isə musiqi qabiliyyətinə cavabdehdir. Bu funksional asimmetriya beyin lateralizasiyası adlanır.

Kişilərdə lateralizasiya daha qabarıqdır, yarımkürələr daxilində qarşılıqlı əlaqə daha yüksəkdir, buna görə qavrayış və hərəkət arasındakı əlaqə daha çox inkişaf edir. Qadınlarda isə yarımkürələr arasında əlaqə daha güclüdür və analitik və intuitiv qavrayış arasında qarşılıqlı əlaqə daha yaxşıdır.

Ancaq kişilərdə beynin lateralizasiyası həmişə təxminən eynidırsa, qadınlarda bu, dövrün fazasından asılıdır. Cinsi hormonların səviyyəsinin artması ilə beynin lateralizasiyası artır. Hormonlar sol yarımkürəni aktivləşdirir, sağ yarımkürənin işi isə maneə törədir.

Menstruasiya zamanı, estrogen və progesteron səviyyələri aşağı olduqda, sağ yarımkürə öz yerini alır.

Buna görə də, bir qadının bir ay ərzində bir problem haqqında düşünməyə vaxtı varsa, ona iki fərqli insan kimi baxa və çox güman ki, düzgün qərar verə bilər.

Menstrual dövrü problemli ola bilər, ancaq qadınlar üçün empatiya və empatiya da təmin edir.