2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bu gün başlığımızda ofisdə vaxt keçirməyinizə kömək edən, kofe maşınının yanında söhbət edərək komandanı toplamağa kömək edən və yaxşı əhval-ruhiyyənin tükənməz mənbəyidir - ofis şirniyyatları!
Bir ofis işçisinin bir gündə yeyə biləcəyini düşündüyümüz qədər fotoşəkil çəkməyə qərar verdik. Baxmayaraq ki, bəzi dostlar bunun onlara yalnız günün birinci yarısı üçün kifayət edəcəyini söyləmişlər.
Beləliklə, səhər yeməyi, nahar və şam yeməyini bu ofis qəlyanaltılarına baxır, sayırıq və əlavə edirik. Modellərimizlə tanış olun - Oreo (peçenye kraliçası), şokoladlı vafli və Deloba mürəbbəsi ilə qatıq pastası.
Sizə xatırlatmaq istəyirəm ki, layihənin mahiyyəti məhsulun zərərliliyini deyil, onun kalorili məzmununu göstərməkdir (çünki orada çoxlu faydalı, lakin yüksək kalorili qidalar var), beləliklə, düşünməyə və harada olduğunu başa düşməyə başlayasınız. belinizdə və kalçanızda əlavə santimetrlər böyüyür.
Gəlin etiraf edək ki, bir tikə qəhvə və çayla gündə nə qədər yemək yeyirsiniz?
Tövsiyə:
Əvvəllər pis yemək hesab edilən, lakin indi ən yaxşı restoranlarda təqdim olunan 7 yemək
Ola bilsin ki, sevimli yeməkləriniz də bu seçimdə görünəcək. Məsələn, əvvəllər pizza çoxları tərəfindən diqqətdən kənarda qalırdı - Kraliça Marqarita ona diqqət çəkənə qədər
Məşqdən əvvəl nə yemək lazımdır: 8 sürətli, dadlı yemək
Bu yazıda batareyalarınızı doldurmaq və ağırlıq hiss etməmək üçün məşqdən əvvəl nə yemək lazım olduğunu söyləyəcəyik. Bütün yeməklər tez və asan hazırlanır
Qastrit: quru yemək yemək və xəstələnməmək mümkündürmü?
Qastrit çox geniş bir anlayışdır, tibbi tərcümədən sadəcə olaraq "mədə mukozasının iltihabı" deməkdir. Bu çox iltihab müxtəlif müalicə tələb edən müxtəlif səbəblərdən yarana bilər
Qarpızı yemək və yemək üçün 15 üsul
Bu qarpız yeməkləri çox mürəkkəb deyil, çox orijinaldır. Qarpız kapresi, feta salatı, qarpızlı qarpız evinizi və qonaqlarınızı dəli edəcək
Tanış yemək: qoz-fındıq və quru meyvələr
Bu dəfə şirniyyatdan imtina etməyə çalışan, idmanla məşğul olan və çəkisinə nəzarət edən hər kəs üçün sevimli qəlyanaltı növünün kalori miqdarını göstərmək qərarına gəldik. Fakt budur ki, bütün bunlar şübhəsiz ki, çox faydalıdır, eyni zamanda çox yüksək kalorilidir.