İki işi necə işləmək və dəli olmamaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Part-time işi düzgün seçmək və özünüzə qulluq etmək vacibdir.

Aparılan sorğuya görə, part-time işləri ən çox həkimlər və müəllimlər, daha az - anbardarlar və böyük iş axtarışı xidməti tərəfindən aşpazlar qəbul edir, hər altıncı rusiyalı yarım ştatlı işə malikdir. Həftədə standart 40 saatdan çox işləmək çətindir və yorğunluğa və tükənməyə səbəb ola bilər.

Karyera inkişafı üzrə məsləhətçilər sizə iki işi yerinə yetirmək və dincliyinizi qorumaq üçün məsləhətlər verirlər.

1. Düzgün part-time işi seçin

Eyni anda bir neçə məqamı nəzərə almaq vacibdir:

• Pul. Oyun həqiqətən şama dəyərmi və part-time iş sizə yalnız əmək xərclərini, səyahət və yorğunluğu kompensasiya etmək üçün kifayət qədər maliyyə verəcək, həm də müsbət nəticə verəcəkdir.
• Məsafə. İkinci iş birincidən və evinizdən uzaqdırsa, uzaq bir seçim seçmək daha yaxşı ola bilər.
• Fəaliyyət sahəsi. Əsas işinizdə etdiyiniz eyni şeyi etməkdən rahat olub-olmayacağınızı düşünün. Və ya yanmamaq üçün əlaqəli sahədə seçimlər axtarın. Və ya sadəcə xüsusi hazırlıq tələb etməyən bir dərsə daha yaxından baxın. Tutaq ki, siz tərcüməçisiniz və gündə bir neçə saat mətnlərlə məşğul olmaq sizin üçün çox çətin olacaq, ancaq saatlıq dayə almaq, itləri gəzdirmək və ya hətta sifarişlə toxuculuq etmək bir az asan olacaq.
• Zovq. İşlərdən ən azı biri təkcə pul deyil, həm də sevinc gətirməlidir. Əks halda, siz tez bir zamanda tükənəcəksiniz və bütün bunlar sonsuz ağır əməyə çevriləcək.
• Vaxt. Hər gün səkkiz saat işləsəniz, hər gün daha beş saat işləsəniz və ya bütün həftə sonu işləsəniz, demək olar ki, böyük olacaq. Ancaq həftədə bir neçə dəfə bir neçə saat sərf etmək olduqca realdır. Hansı rejimin sizin üçün rahat olacağını anlamağa çalışın.
• Bir təcrübə. İkinci işinizdə sıfırdan öyrənə və ya öyrənə biləcəyiniz vacib bacarıqlar varmı? Daha sonra CV-nə yaza biləcəyiniz maraqlı bir təcrübə təqdim edəcək və sizə faydalı tanışlıqlar verəcəkmi?

2. Yaxşılığa uyğunlaşın

Bəli, iki iş çətindir. Bəli, bu, çox vaxt məcburi bir tədbirdir və hər kəs bu qədər çox çalışmalı deyil. Bəli, özünüzə təəssüflənməyə başlaya bilərsiniz.

Ancaq sualın məhz bu tərəfi haqqında daim fikirləşirsinizsə: şumlamalı olduğunuz, sizə kömək edəcək heç kimin olmadığı, yorulduğunuz - daha çox əsəbiləşəcək və yorğunlaşacaqsınız.

Buna görə də müsbət cəhətlərə diqqət yetirməyə çalışın. Məsələn, ikinci işin verdiyi imkanlar haqqında. Və ya hansı təcrübə əldə edəcəksiniz və portfelinizi hansı layihələrlə doldura bilərsiniz. Sonda əmək bazarındakı dəyəriniz necə artacaq və borclarınızı necə ödəyəcəksiniz və ya sizin üçün vacib olan şeylərə qənaət edəcəksiniz. Əgər ikiqat yükün öhdəsindən gəlsəniz, enerjinizi və vaxtınızı düzgün bölüşdürsəniz, nə yaxşı adamsınız.

3. Sizin üçün ən vacib olanı müəyyənləşdirin

Çox güman ki, əlavə gəlir mənbəyinə ehtiyacınız olduğu üçün ikinci bir iş tapdınız. Amma unutmayın ki, puldan əlavə karyera, təcrübə, əlaqələr, uzunmüddətli hədəflər də önəmlidir. Bütün bunlar birinci işlə bağlıdırsa, ilk növbədə onunla məşğul olmalısan.

Bəzən pulu daha tez əldə etmək üçün əsas fəaliyyət hesabına part-time işə daha çox enerji sərf etmək istəyi yaranır. Ancaq bu səhvdir və belə bir seçim daha sonra sizə ciddi şəkildə əks nəticə verə bilər. Odur ki, son tarixləri qaçırmamaq, gecikməmək və ilk növbədə uzunmüddətli perspektivdə sizin üçün vacib olan işə vaxt ayırmaq daha yaxşıdır.

4. Qarşınıza məqsəd qoyun və son tarixləri təyin edin

Uzun müddət iki işdə işləmək çətindir, ona görə də tunelin sonunda işığın olması vacibdir və bütün bunlara niyə ehtiyacınız olduğunu və nəfəs alma vaxtının nə vaxt olduğunu başa düşməlisiniz.

Məsələn, borclarınızı ödəmək, ipoteka üçün ilkin ödəniş üçün qənaət etmək, sevdiklərinizi bahalı hədiyyə ilə sevindirmək, şeirlər toplusunu dərc etmək, sərin təkmilləşdirmə kursları üçün ödəniş etmək və nəhayət, əsas işinizdə daha çox qazanmağa başlamaq istəyirsiniz. iş.

İstədiyiniz məbləği və onu toplamaq üçün lazım olan son tarixi təyin edin və sonra bu müddətə çatmaq üçün gəlirinizi dəqiq planlaşdırın. Bu, sizin üçün asanlaşdıracaq: aydın ölçülə bilən hədəfiniz və ona nail olmaq üçün planınız olacaq.

5. İşi vaxtında dayandırın

Çox təhlükəli bir illüziya var: indi mən daha çox işləyəcəm, sabah isə bir az asanlaşacaq və istirahət edə biləcəyəm. Əslində iş heç vaxt bitmir. Və bu gün səhər saat 1-ə qədər laptopunuzda oturmusunuzsa, sadəcə olaraq özünüzü qiymətli yuxudan və şəxsi həyatınızın bir parçasından məhrum etdiniz.

İş prosesinin dayandığı vaxtı əvvəlcədən müəyyənləşdirməyə dəyər və siz istirahət etməyə və ya işinizlə məşğul olmağa başlayırsınız. Beləliklə, həyat sizin üçün heç bir çıxış yolu olmayan sonsuz ağrılı "Groundhog Günü"nə çevrilməyəcək.

6. Xeyr deyin

Yüksək yükləmə rejimində, lazımsız olan hər şeyi necə kəsməyi öyrənməli olacaqsınız. Başqalarının öhdəliklərini üzərinizə götürməyin. Tanıdığınız insanların sizi jilet kimi təyin etməsinə icazə verməyin. Və dostların və qohumların istəklərini yerinə yetirməyə tələsməyin, əgər vəziyyətin öhdəsindən təkbaşına gələ bilirlərsə.

Bütün bunlara sərf etdiyiniz enerji ən yaxşı işə və ya oyuna sərf olunur.

7. Həyatınızı sadələşdirin

Mağazaya getmək əvəzinə ərzaq və digər malları onlayn sifariş edin. Qabyuyan maşın, robot tozsoran, multivark və məişət işlərini bir az asanlaşdıran digər cihazlardan istifadə edin.

Həftə üçün menyunu planlaşdırmağa, bütün inqrediyentləri əvvəlcədən yığmağa, daha sadə yeməklər seçməyə və hər gecə “naharda nə yemək” problemindən xilas olmaq üçün bir neçə gün əvvəldən bişirməyə çalışın.

8. Özünüzə diqqət yetirin

Artan yükü nəzərə alaraq, bu xüsusilə vacibdir. Gündə ən az yeddi saat yatın, aktiv olun, sağlam qidalar yeyin, şirniyyat və qəlyanaltılardan çox istifadə etməyin.

İşə gedərkən metroda sadəcə kitab oxumaq olsa belə, gündə ən azı yarım saatınızı bəyəndiyiniz bir işə ayırmağa və daxili resurslarınızı doldurmağa çalışın.

Özünüzə vaxtaşırı gözəl bir şey alın, mütləq bahalı deyil və özünüzü daha tez-tez tərifləyin.

9. Kömək istəyin

Sevdiklərinizlə danışın. Bunun sizin üçün çətin olacağını və ən azı onların tam dəstəyinə ehtiyac duyacaqlarını izah edin. Onlardan hər zaman ünsiyyət əhval-ruhiyyəsində olmayacağınızı və axşam saat 23:00-dan gec olmayaraq yatmağınızın vacib olduğunu başa düşmələrini xahiş edin. Beləliklə, ev məsuliyyətlərini bölüşmək və evdə mehriban bir atmosfer zərər vermir.