Niyə işdə xoşbəxt olmağa çalışmamalısan?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İşdə hər gün yaxşı əhval-ruhiyyədə olmalıyıq, çünki bu, məhsuldarlığı artırır. Bu barədə məqalələrdə oxuyuruq və çoxsaylı təlimlərdə eşidirik. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil. Bəzi araşdırmalar təsdiqləyir ki, əgər siz daim xoşbəxtliyin dalınca getsəniz, bədbəxt olursunuz.

Xoşbəxtlik bizi daha sağlam, mehriban, daha məhsuldar edir. Xoşbəxt insanlar işləməkdən xoşbəxtdirlər və karyera nərdivanlarını sürətlə dırmaşırlar. Bu fikir indi işçilərin motivasiyası ilə bağlı seminarlarda getdikcə daha çox eşidilir.

Şirkət rəhbərləri həmişə işçilərin məhsuldarlığını artırmaq üçün həvəsli olublar və belə də qalırlar. Hələ 1920-ci ildə Western Electric fabrikində tədqiqatçılar bir təcrübə keçirdilər (tanınır), bunun nəticəsində əmək məhsuldarlığına nə təsir etdiyini anlamaq istədilər.

Yüksək performans ardınca, liderlər indi komandanın qurulmasına, oyunlara, əyləncəli məsləhətçilərin işə götürülməsinə, komandada müsbət atmosfer yaratmaq üçün məşqçilərə və xoşbəxtlik üçün top-menecerlərə (bəli, məsələn, Google-da belə var) pul xərcləyirlər. Və bütün bunlar şirkət rəhbərləri tərəfindən çox ciddi qəbul edilir.

Amma məsələyə yaxından nəzər saldıqda məlum olur ki, işçiləri iş yerində xoşbəxt etməyə çalışmaq o qədər də yaxşı fikir deyil.

Xoşbəxt işçilərin işdən çıxma ehtimalı azdır, müştərilərlə ünsiyyətdə mehribandırlar, təhlükəsizdirlər və korporativ və şəhər tədbirlərində həvəslə iştirak edirlər. Ancaq diqqət çəkən məqam budur ki, işdə xoşbəxtliyə nail olmaq mümkün deyil. Bu bir mifdir.

Birincisi, xoşbəxtlik nədir və onu necə ölçmək olar? Məsələn, kədərin dərinliyini ölçmək və ya sevginin rəngini təsvir etmək mümkündürmü? Darrin M. Makmahon “Xoşbəxtlik: Tarix” kitabında eramızdan əvvəl VI əsrdə dünyanın ən zəngin kralı Krezaya müraciət edən müdrik Solonun dediyi sözdən bəhs edir: “Yaşayan heç kim xoşbəxt deyil”. Və bu sözləri sevinc, məmnunluq və ya həzzlə əlaqələndirmək olar.

Tənqidçi Samuel Johnson, yalnız sərxoş olduqda xoşbəxt ola biləcəyinizə inanırdı. Jan-Jak Russo deyirdi ki, xoşbəxtlik qayıqda yatmaq, dalğalarda yellənmək və özünü tanrı kimi hiss etməkdir. Məhsuldarlıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bir çox böyük insanlar xoşbəxtliyi müəyyən ediblər və onların hamısı Conson və Russonun ifadələrinə bir qədər bənzəyir.

Və texnologiyadakı irəliləyişlərə baxmayaraq, xoşbəxtliyin dəqiq tərifinə yaxınlaşa bilməmişik, yazıçı Will Davies The Happiness Industry-də deyir. O, belə nəticəyə gəlir ki, emosiyaların ölçülməsi və davranışı proqnozlaşdırmaq üçün daha yaxşı üsullar hazırlamaqla biz insan olmağın və xoşbəxtliyə can atmağın nə demək olduğu haqqında anlayışları sadələşdirmişik.

Xoşbəxtlik mütləq daha yaxşı məhsuldarlığa çevrilmir

Xoşbəxtlik və işdən məmnunluq və məhsuldarlıq arasındakı əlaqəyə dair araşdırmalar ziddiyyətli nəticələr göstərdi. İngiltərə supermarketində aparılan bir araşdırmada elm adamları hətta geribildirim olduğunu tapdılar: işçilər nə qədər bədbəxt olsalar, bir o qədər yaxşı çıxış etdilər. Şübhəsiz ki, işdən məmnunluğun məhsuldarlığı artırdığını göstərən araşdırmalar var. Amma əlaqə çox zəif idi.

Xoşbəxtlik yorucu ola bilər

Xoşbəxtlik axtarışı səmərəsiz ola bilər, amma həqiqətən zərər verə bilərmi? Bəli! Xoşbəxt olmaq ehtiyacı ağır bir yük və məsuliyyətdir, çünki bir iş heç vaxt tam şəkildə tamamlana bilməz. Əksinə, daha xoşbəxt olmağa diqqət yetirmək özümüzü bədbəxt hiss edir.

Bu yaxınlarda təcrübədə nümayiş etdirildi. Bir qrup subyektə skeytin medal qazandığı film nümayiş etdirildi. Bu film adətən baxdıqdan sonra xoşbəxtlik hissi gətirir. Ancaq izləmədən əvvəl qrupun yarısına həyatda xoşbəxtliyin əhəmiyyəti haqqında oxumaq üçün bir qeyd verildi. Baxdıqdan sonra qeydi oxuyanlar digər mövzulardan daha az sevindilər.

Xoşbəxtlik bir vəzifəyə çevrildikdə, insanlar bununla məşğul ola bilmirlərsə, özlərini bədbəxt hiss edirlər.

Xoşbəxtliyin əxlaqi bir borc kimi təbliğ edildiyi indi bu problemə çevrilib. Fransız yazıçısı Paskal Bruknerin dediyi kimi, bədbəxtlik təkcə xoşbəxtlik deyil, daha da pisi, xoşbəxt ola bilməməkdir.

Xoşbəxtlik bütün gün sizinlə olmamalıdır

Bilirsiniz ki, yüksək əhval-ruhiyyədə olmaq zəng mərkəzlərində, restoranlarda çalışanların borcudur. Və olduqca yorucu. Bütün günü bu vəziyyətdə olmağa çalışsanız, müştəri ilə ünsiyyətdə olduğunuz hissini tərk etməyəcəksiniz.

Ancaq indi getdikcə daha tez-tez müştərilərlə ünsiyyət qurmayan işçilərdən belə daha əyləncəli görünmələri xahiş olunur. Və bunun gözlənilməz nəticələri var. Məsələn, yaxşı əhval-ruhiyyədə olan insanlar danışıqlarda o qədər də usta deyillər: yalana fikir vermirlər. Əhval-ruhiyyəsi pis olan insanlar bu halda daha yaxşı nəticələr əldə edirlər. Xoşbəxt işçi hər yerdə deyil və həmişə yaxşı deyil. Hamısı işin xüsusiyyətlərindən asılıdır. Bəzən yaxşı əhval-ruhiyyə yalnız qarşınıza çıxır.

Xoşbəxt olmağı gözləmək müdirinizlə münasibətinizi korlaya bilər

Əgər işin xoşbəxtlik tapmaq yeri olduğuna inanırsınızsa, o zaman bu xoşbəxtliyi gətirən müdir olur. İşin xoşbəxtliyini yaşamağa ümid edənlər emosional istiliyə ehtiyac duyurlar. Onlar liderlərindən daimi bir tanınma və rahatlıq axını almaq istəyirlər. Və birdən-birə adi emosiyaları qəbul etməyəndə, onlara elə gəlir ki, onlara laqeyd yanaşırlar və buna şiddətlə reaksiya verirlər. Bu cür işçilər müdirin hətta kiçik bir şərhini belə qəbul edirlər ki, o, onlardan tamamilə imtina edir və onları işdən çıxarmaq niyyətindədir. Xoşbəxtlik gözləməsi onları emosional olaraq həssas edir.

Xoşbəxtlik ailə və dostlarla münasibətləri korlayır

Sosioloq Eva İllouz “Soyuq yaxınlıqlar” kitabında insanların işdə daha emosional olmağa çalışmasının bir yan təsirini qeyd edir: onlar şəxsi həyatlarına iş kimi baxmağa başlayırlar. Onlar ona xoşbəxtlik üzrə məşqçilərin öyrətdiyi texnika və üsulları gətirirlər. Nəticədə ailədəki atmosfer soyuqlaşır, hesablaşır. Və təəccüblü deyil ki, bu insanların çoxu vaxtlarını evdə keçirməkdənsə, işdə keçirməyi üstün tuturdular.

İş itkisi dağıdıcıdır

Əgər iş yerinin bizə xoşbəxtlik və həyatın mənasını verməsini gözləyiriksə, ondan təhlükəli bir asılılıq yaranır. Sosioloq Richard Sennett deyir ki, işəgötürənlərini özləri üçün məna mənbəyi kimi görən işçilər işdən qovulsa, məhv olurlar. İş yerlərini itirən bu insanlar nəinki gəlirlərini itirdilər, həm də xoşbəxtlikdən ümidlərini itirdilər. Onlar emosional cəhətdən həssas olurlar ki, bu da iqtisadi qeyri-sabitlik dövründə, tez-tez iş yerlərini dəyişmək məcburiyyətində qaldıqda təhlükəlidir.

Xoşbəxtlik sizi eqoist edir

Əgər xoşbəxtsənsə, çox güman ki, başqalarına qarşı mehribansan, elə deyilmi? Həqiqətən yox. Başqa bir araşdırmada subyektlərə lotereya biletləri verildi və onlardan nə qədərini başqalarına verməyə hazır olduqları və özləri üçün nə qədər saxlayacaqları soruşuldu. Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olanlar özlərinə daha çox bilet saxladılar. Bir insan xoşbəxtdirsə, o, mütləq səxavətli deyildir. Bəzən hətta əksinə olur.

Xoşbəxtlik yalnızlıqdır

Psixoloqlar bir neçə nəfərdən iki həftə ərzində gündəlik saxlamağı xahiş ediblər. Və tapdıqları budur: həmişə xoşbəxt olmaq arzusunu yüksək qiymətləndirənlər daha tənha idilər. Daim yaxşı əhval-ruhiyyə axtarışı bizi digər insanlardan uzaqlaşdırır.

Bəs niyə, bütün araşdırmalara baxmayaraq, xoşbəxtliyin daha yaxşı işləməyimizə kömək etdiyini düşünməyə davam edirik? Tədqiqatçıların fikrincə, cavab estetika və ideologiyadadır. Xoşbəxtlik kağız üzərində yaxşı görünən lazımlı bir fikirdir. Bu estetikadır. Və ümumbəşəri xoşbəxtliyə can atmaq daha ciddi korporativ problemlərdən, iş yerlərində münaqişələrdən qaçmağa kömək edir - bu, bir ideologiyadır.

Xoşbəxt işçilər yaxşı işçilər hesab edildikdə, bütün digər xoşagəlməz suallar xalçanın altında gizlənə bilər. Bir insanın düzgün işi seçdiyi təqdirdə xoşbəxt olduğunu düşünmək xüsusilə rahatdır. Korporativ həyatda arzuolunmaz olan, şirkətin siyasətini və rejimini bəyənməyən hər kəslə işləmək rahatdır.

Hər kəsin xoşbəxt olması nəzəriyyəsi işdən çıxarılma ilə bağlı fikir ayrılıqlarını həll etməyi asanlaşdırır. Barbara Ehrenreich "Bright-Sided" kitabında izah edir ki, işdə xoşbəxtlik haqqında fikirlər böhran və işdən çıxarılma zamanlarında xüsusilə populyardır.

Bu araşdırmaların nəticələri iş xoşbəxtliyi ilə bağlı gözləntilərimizi yenidən nəzərdən keçirmək üçün tutarlı səbəblər təqdim edir.

Daim xoşbəxtlik axtaranda və ya gözlədikdə yorulur, istənilən dəyişikliyə kəskin reaksiya verir, şəxsi həyatımızı mənadan məhrum edir, zəifliyimizi artırır, həddən artıq inandırıcı, eqoist və tənha oluruq. Qəsdən xoşbəxtliyə can atmaqla, biz həqiqətən yaxşı şeylərdən həzz almağı dayandırırıq - ən diqqət çəkən də budur.

Və iş, həyatımızın hər hansı bir sahəsi kimi, bir çox duyğuları oyadır. Hər zaman xoşbəxt ola bilməzsən. Xoşbəxtlik lazımdır, amma buna nail olmaq üçün hər şeyi qurbangah üzərinə qoymağa ehtiyac yoxdur. İşdə daim sevincli olmağa nə qədər az çalışsanız, bir o qədər həqiqi sevinc yaşayırsınız. Sevinc kortəbii olur, təlimlər və komanda qurmaqla qoyulmur. Və işə ayıq baxmaq, başçıların məşqçilərlə birgə təqdim etdiklərini deyil, xoşbəxtlikdən real mənzərəni görmək vacibdir.