Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
İşlərini qaydasına salmaq istəyənlər üçün pis vərdişlərdən qurtulun və smartfona daha az baxın.
Zaman izləyiciləri
1. MyAddictometer
MyAddictometer sizə telefonun sizdən nə qədər vaxt aldığını, ekranı nə qədər tez-tez açdığınızı, sosial şəbəkələrdə və digər proqramlarda nə qədər vaxt sərf etdiyinizi göstərəcək. Nəticələri qrafikdə görmək və digər istifadəçilərin nailiyyətləri ilə müqayisə etmək olar.
2. Sosial qızdırma
İntuitiv interfeys sayəsində bu proqramı başa düşmək asandır. Social Fever ən çox hansı proqramlardan istifadə etdiyinizə diqqət yetirəcək. İstəyirsinizsə, onların hər biri üçün müəyyən vaxt ayıra bilərsiniz. Günün sonunda siz tərəqqi hesabatı alacaqsınız və nə qədər vaxta qənaət etdiyinizi öyrənəcəksiniz.
3.aTimeLogger
Gün ərzində tamamilə bütün fəaliyyəti izləmək üçün bu proqramdan istifadə edin. Dəqiq, təfərrüatlı məlumatlarla siz gündəlik işinizi və vərdişlərinizi təhlil edə, sonra işdə və evdə daha məhsuldar olmaq üçün plan qura bilərsiniz.
4. SPACE
Smartfonunuzun fəaliyyətini izləməyə kömək edəcək sadə proqram. İlk təqdimatda siz smartfonunuzu nə üçün istifadə etdiyinizi və hansı nəticələrə nail olmaq istədiyinizi öyrənmək üçün qısa sorğudan keçməli olacaqsınız. Bundan sonra sizdən telefondan istifadə müddətinə məhdudiyyət daxil etmək, həmçinin ekranın kilidini gündə neçə dəfə aça biləcəyinizi göstərmək təklif olunacaq.
Tətbiq blokerləri
5. QualityTime
QualityTime təkcə telefonunuzda nə qədər vaxt keçirdiyinizi izləyir, həm də proqramların istifadəsinə məhdudiyyət qoyur. Nə etdiyinizdən asılı olaraq bir neçə profil əlavə edin: iş üçün - biri, təhsil üçün - digəri, fasilə və axşam əyləncəsi üçün - üçüncüsü. Çevik parametrlər proqramı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmağa kömək edəcək. Məsələn, təcili işiniz varsa, yalnız proqramları deyil, bütün bildirişləri və zəngləri bloklayın.
6. Antisosial
Gözəl dizaynı və çoxlu parametrləri olan universal proqram. Bununla siz gündəlik limit təyin edə, bütün ay üçün proqramlardan istifadə planı hazırlaya, həmçinin tərəqqinizi izləyə və digər insanlarla müqayisə edə bilərsiniz.
AntiSocial Zafty Intelligence Pty Ltd
7. Flipd
Minimum funksionallığı olan sadə proqram. Siz smartfonunuzdan istifadə etmək istəmədiyiniz vaxtı təyin edirsiniz və proqram ekranı kilidləyəcək. Telefonunuza təcili ehtiyacınız varsa, kilidi bir dəfə 60 saniyə ərzində aça bilərsiniz. Təbii ki, təcili işiniz varsa, smartfon yenidən işə salına bilər.
Flipd Focus & Study Timer Flipd Inc.
Flipd: diqqət və öyrənmə taymeri Flipd Inc.
8. İŞ VAXTI
OFFTIME ilə siz ən çox vaxt aparan proqramları tapmaq və onları bloklamaq üçün fəaliyyət statistikanızı izləyə bilərsiniz. Siz həmçinin bildirişləri, SMS və zəngləri söndürə bilərsiniz. Əgər vacib mesajı və ya telefon zəngini qaçırmaq istəmirsinizsə, əlaqəni istisnaya əlavə edin. Siz iş və ya təhsil üçün lazım olan proqramlarla eyni şeyi edə bilərsiniz.
OFFTIME - Rəqəmsal əlaqənin kəsilməsi mINdCUBEd
OFFTIME: Mindcubed Sociedad Limitada-nı ayırın və ayırın
Görüləcək işlər siyahıları
9. İstənilən.do
Çox funksiyaları və intuitiv idarəetmələri olan proqram. Tapşırıq siyahıları yaradın, onlara alt tapşırıqlar, xatırlatmalar, fayllar əlavə edin. Siyahıları və tapşırıqları digər istifadəçilərlə paylaşa bilərsiniz. Zəngi buraxmısınızsa, proqram sizə geri zəng etməyi xatırladacaq.
Any.do - Tapşırıqlar + Təqvim İstənilən işlərin siyahısı və Təqvim
Any.do: Any. DO işlər siyahısı və təqvim
10. S. Qrafik
Gündəlik cədvəlinizi göstərən sadə saat üzü vidceti. Tətbiq təqvimlə sinxronlaşdırılır və məlumatları ekranda göstərir. Onunla gününüzü dəqiqəyə qədər planlaşdıra bilərsiniz. S. Graph yalnız gündəlik iş rejimi yaratmaq üçün deyil, həm də vərdişləri inkişaf etdirmək üçün istifadə edilə bilər.
Sektor Görüləcək işlər siyahısı və saatda təqvim. Laboratoriya 27 vidjet
11. TickTick
Gözəl dizaynı və zəngin funksionallığı olan çox yönlü tapşırıq planlayıcısı. Tətbiq təqvimlər və digər cihazlarla sinxronlaşdırılır. Orada siz tez bir zamanda səslə qeyd yarada, tapşırıqların siyahısını digər istifadəçilərlə paylaşa, yerə görə xatırlatma yarada, tapşırıqlar üçün prioritetlər təyin edib qovluqlarda birləşdirə, hashtag və qeydlər əlavə edə bilərsiniz. Mobil proqramdan əlavə veb versiyası da var.
TickTick: Tapşırıq Meneceri, Təşkilatçı və Təqvim Appest Inc.
TickTick: Görüləcək işlər siyahısı və Tapşırıqlar Appest Limited
12. Dəyirmi
Bu planlayıcının vizual üslubu var. Tətbiqdəki bütün tapşırıqlar top şəklində təqdim olunur. Onların hər biri tapşırığın kateqoriyasından, eləcə də ölçüsündən asılı olaraq öz rənginə malikdir: top nə qədər böyükdürsə, məqsəd bir o qədər vacibdir.
Vizual işlər siyahısını yuvarlaqlaşdırmaq üçün FutureComes Ailəsi
Vərdiş proqramları
13. Asılılıqları və vərdişləri tərk etmək
Pis vərdişlərlə mübarizə aparmağa kömək edəcək sadə proqram. Siz eyni anda bir neçə məqsəd qoya və irəliləyişinizi izləyə bilərsiniz və proqram sizi hər gün motivasiya edəcək. Mübarizəni asanlaşdırmaq üçün özünüz üçün bir mükafat təyin edə bilərsiniz.
Asılılıqları və vərdişləri atmaq despDev
14. Özünü idarə et
Tətbiq bal sistemi əsasında hazırlanmışdır. Siz bir vərdişi və onun prioritetini göstərirsiniz və o, nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər çox xal dağılma üçün çıxılacaq. Hər gün bir xal qazanırsınız, hər bölgü üçün xallar silinir. Qrafikdə tərəqqinizi görə bilərsiniz. Tətbiq tamamilə pulsuz paylanır və heç bir reklam yoxdur.
ControlYourSelf - pis vərdişləri atmaq OSHEMB dev.
15. Adi izləyici
Tətbiq yalnız pis vərdişlərdən qurtulmağa deyil, həm də faydalı olanları əldə etməyə kömək edəcəkdir. Siqareti atmaq, dırnaqlarınızı dişləmək və sosial mediada daha az vaxt keçirmək istəyirsinizsə ondan istifadə edin. Hər bir məqsəd üçün siz xatırlatma qura və tərəqqinizi izləyə bilərsiniz. Tətbiq çoxlu cihaz sinxronizasiyasını və Google Fit inteqrasiyasını dəstəkləyir.
tanış izləyici App Holdings
Tövsiyə:
Kitab yazmağınıza kömək edəcək 21 xidmət və proqram
Ədəbi icmalar, təhsil platformaları, mətn redaktorları və digər faydalı alətlər
Həyatdan zövq almağınıza kömək edəcək 8 addım
Həyatdan həzz almaq və xoşbəxt olmaq üçün gündəlik işinizə daxil etmək asan olan kiçik addımlarla başlayın
Kifayət qədər yuxu almağınıza kömək edəcək 7 Android proqramı
Əgər yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bəlkə də bizim seçdiyimiz Android proqramları - Alatoranlıq, Gecə işığı, Yuxu Taymeri, Android kimi Yuxu və digərləri sizə kömək edə bilər
Lif nədir və kifayət qədər lif almağınıza kömək edəcək səkkiz qida
Bu yazıda biz lif adlanan belə qiymətləndirilməmiş bir mikronutrientə baxacağıq. Onun növləri, orqanizmə təsiri və onu haradan əldə etmək olar. Bizə lazım olan bütün qida komponentləri arasında lif ən çox qiymətləndirilən qidadır. Artıq hamımız zülallar, yağlar və karbohidratlar, kalorilər və blah blah blah haqqında bilirik.
Əla fiziki forma almağınıza kömək edəcək 2 məşq
Bu iki məşq göründüyü qədər asan deyil. Onları müntəzəm olaraq yerinə yetirmək əla nəticələr verə bilər