Ayurveda həqiqətən xəstəlikdən qurtulmağa kömək edirmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Spoiler xəbərdarlığı: Bu yalançı elmdir. Buna baxmayaraq, bəzi yollarla faydalı ola bilər.

Ayurveda nədir

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine qədim Hindistan ənənəvi tibb sistemidir. Adı sanskritcə "Ayur" (həyat) və "Veda" (bilik) sözlərindən əmələ gəlib, yəni hərfi mənada "həyat biliyi" deməkdir.

Ayurveda insan sağlamlığının bədən, ağıl və ruh arasındakı incə tarazlıqdan asılı olduğu fərziyyəsinə əsaslanır. Və xəstəliklər, müvafiq olaraq, balanssızlıqdan yaranır. Sağalmaq üçün insan yenidən tarazlıq vəziyyətinə qayıtmalıdır. Bu, pəhriz, bitki mənşəli əlavələr, masaj, aromaterapiya, yoqa və meditasiya ilə əldə edilir.

Bir insanın hansı disbalansla qarşılaşdığını öyrənmək və ona kömək etmək üçün bir yol tapmaq üçün Ayurveda tərəfdarları Ayurveda tərəfindən üç əsas "həyati qüvvə" və ya "bədən enerjiləri" (Sanskritdə - doşalar) üzərində rəhbərlik edirlər.

1. Pitta enerjisi (Pitta dosha) … Od və su elementləri ilə əlaqələndirilir. Bu doshanın endokrin və həzm sistemlərini idarə etdiyinə inanılır. Pitta enerjisi üstünlük təşkil edən insanlar ağıllı, tez əsəbləşən, mobildirlər. Doşa tarazlıqdan çıxanda insan qəzəbli, aqressiv olur. Bədən səviyyəsində bu, ürək yanması, həzm problemləri, xoralar, iltihab, artrit ilə özünü göstərir.
2. Vata Enerjisi (Vata dosha) … Hava və kosmosla əlaqələndirilir. Bədənin daxilində tənəffüs və qan dövranı da daxil olmaqla mobil proseslər kimi özünü göstərir. İncə, emosional, orijinal düşüncəyə malik yaradıcı insanlarda Vata enerjisinin üstünlük təşkil etdiyinə inanılır. Vata dosha balansının pozulması narahatlıq, quru dəri, oynaq ağrısı və qəbizliyə səbəb olur.
3. Kapha enerjisi (Kapha dosha) … Torpaq və su elementləri ilə əlaqələndirilir. Ayurvedada Kaphi doşanın sinə, gövdə və arxanın böyüməsini, gücünü, genişliyini idarə etdiyi güman edilir. Bu enerjinin üstünlüyü olan insanlar güclü, praktik, balanslıdırlar. Və balanssızlıq özünü göstərir, xüsusən də piylənmə, diabet, öd kisəsi ilə bağlı problemlər, sinusların xəstəlikləri.

Bir insana, onun görünüşünə, davranışına baxaraq, şikayətləri dinləyən Ayurveda mütəxəssisi hansı məhsulların pəhrizə daxil edilməsini, hansının isə atılmasını tövsiyə edə bilər. Ədviyyatlar və bitki mənşəli əlavələr haqqında məsləhət verəcək. Masajçıya göndərin.

Ayurveda xəstəlikləri müalicə edə bilərmi?

Bu mübahisəli məqamdır.

Ayurvedanın bir neçə minilliklər boyu tətbiq olunduğu Hindistanda çoxları əmindir ki, bəli. Burada "Həyat Biliyi" Adeptləri Ayurvedanı qəbul edir | Johns Hopkins Medicine dövlət tərəfindən tanınan bir təhsildir. Onlar təhsillərini bitirdikdən sonra insanlarla rəsmi şəkildə işləyə bilərlər. Bununla belə, Hindistan Tibb Assosiasiyası (IMA) IMA Anti Quackery Wing-ə fəal şəkildə şikayət edir ki, Ayurveda ilə məşğul olan “həkimlər” arasında çoxlu şarlatanlar var.

Avropa və ABŞ-da Ayurveda daha da şübhəlidir.

Bu gün qədim hind sisteminin effektivliyini təsdiq və ya inkar edə biləcək inandırıcı elmi araşdırmalar yoxdur.

Bir neçə təcrübə şizofreniya üçün Ayurveda təbabətini göstərir ki, Ayurveda vasitələrinin təsiri plasebo təsirindən çox da fərqlənmir.

Bu vəziyyət Ayurvedanı ciddi şəkildə gözdən salır. O dərəcədə ki, dünya elmi ictimaiyyəti Oksford Psixiatriya Təlimatını Hind ənənəvi tibbi psevdoelm kimi təsnif edir.

Bu, Ayurvedanın tamamilə yararsız olduğu anlamına gəlirmi?

Paradoksal olaraq, yox. Johns Hopkins Universiteti Tibb Fakültəsi Tədqiqatçıları Ayurvedanı nəzərdən keçirin | Johns Hopkins Medicine, Ayurvedanın bəzi prinsiplərinin ənənəvi müalicəyə əlavə terapiya kimi Hindistan ənənəvi təbabətindən istifadə etməklə insanlara kömək edə biləcəyini söylədi.

Sadə sözlərlə: Ayurveda heç vaxt müalicə edilməməlidir. Ancaq ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı ola bilər.

Ayurvedadan borc ala bilərsiniz, məsələn:

• qidalanmaya şüurlu münasibət;
• tam taxıllara və meyvələr, tərəvəzlər, dənli bitkilər, paxlalılar kimi işlənməmiş qidalara diqqət yetirmək;
• istirahət üsulları: stressi aradan qaldırmağa kömək edən meditasiya və nəfəs məşqləri.

Bununla belə, Ayurveda təbabətini sınamaq istəyirsinizsə, mütləq bir terapevtlə məsləhətləşin. Əgər siz tibbi vəziyyətlə mübarizə aparırsınızsa və ya hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa, bu xüsusilə vacibdir. Bunun üçün yaxşı səbəblər var.

Niyə Ayurveda təhlükəli ola bilər?

Xatırladaq ki, Ayurveda hələ kifayət qədər öyrənilməyib. Onun təklif etdiyi bəzi məhsullar dərmanların təsirini gücləndirə və ya zəiflədə bilər. Bəzi idman və pəhriz bədənə zərər verə bilər. Bunun sizin vəziyyətinizdə nə qədər ehtimalı var, yalnız ixtisaslı bir həkim deyə bilər.

Daha bir nüans var: Ayurveda vasitələri dərman deyil, qida əlavələridir. Buna görə də, nəzarət orqanları onların tərkibinə daha az sərt tələblər qoyurlar. Və bu təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.

Belə ki, 2008-ci ildə amerikalı alimlər Hindistan və ABŞ-da istehsal olunan və internetdə sərbəst şəkildə satılan Ayurveda dərmanlarının tərkibini ABŞ və Hindistan istehsalı olan Ayurveda dərmanlarının tərkibində qurğuşun, civə və arseni təhlil etdilər. Hər beşdə birində zəhərli metallar aşkar edilib: qurğuşun, civə və arsen.

Və 2012-ci ildə ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) Hindistandan Ayurveda dərmanlarından istifadə edən hamilə qadınlarda qurğuşun zəhərlənməsinə altı qurğuşun zəhərlənməsi hadisəsi olduğunu bildirdi - Nyu-York, 2011-2012. Qurbanlar Ayurveda dərmanları qəbul edən hamilə qadınlar olub.

Ümumiyyətlə, bir daha deyək: Ayurvedanı sınamaq istəyirsinizsə, bunu terapevtiniz və ya nəzarət edən həkiminizlə müzakirə edin. Pəhriz saxlayarkən və ya bitki mənşəli əlavələr qəbul edərkən səhv bir şey hiss edirsinizsə, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.