İlham gözləmədən necə yaratmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Blogger Maks Oqles bu yaxınlarda "Boost: Psixologiya və Texnologiyadan istifadə edərək yaxşı vərdişlər yaradın" adlı kitab nəşr etdi. Söhbət psixologiya və texnologiyanın yaxşı vərdişləri inkişaf etdirməsinə necə kömək edə biləcəyindən gedir. Aşağıda ilhamın nə olduğu və hansı xüsusiyyətlərin ilhamı gözləmədən yaratmağınıza kömək edəcəyi suallarına cavab verən ondan bir parça var.

Zövqlər müzakirə oluna bilməzdi. Xüsusilə musiqidə. Lakin The Beatles indiyə qədər ən yaxşı qrupdur. Qəzəbli bir şərh yazmadan əvvəl bir neçə fakt:

• The Beatles dünyanın ən çox satılan qrupudur. Qrupla əlaqəli bir milyarddan çox media satın alındı.
• The Beatles, Rolling Stone jurnalının bütün zamanların ən böyük sənətçiləri siyahısına başçılıq edir. Bütün Zamanların 500 Ən Böyük Mahnısı siyahısında ən çox mahnı olan "Liverpul Dördlüyü" 23 mahnıya sahibdir.
• Eyniadlı studiyanın yaxınlığındakı Abbey Road-un London kəsişməsində nəqliyyatın hərəkəti vaxtaşırı iflic olur: fanatlar The Beatles-ın son studiya albomunun - Abbey Road-un üz qabığını düzəltməyə çalışan şəkil çəkdirirlər. O qədər iflic oldu ki, səlahiyyətlilər tənzimləyici haqqında.

Bunu təhlil edərək istər-istəməz özünüzə sual verirsiniz: bu insanlar kimdir? Onlar bu səviyyəli musiqi şücaətinə və belə böyük uğura necə nail oldular? Kanadalı jurnalist və pop sosioloq Malcolm Gladwell, Outliers: The Story of Success (2008) jurnalında 10.000 saatlıq qaydanın bir nümunəsi kimi The Beatles-ı göstərir. Qladvelin fikrincə, müəyyən bir sahədə 10.000 saatdan çox zəhmət çəkmiş hər kəs bu sahədə mütəxəssis, fitri istedadı varsa, dahi olacaq.

İşlə çoxaldılan ilham həqiqətən fenomenal nəticə verir. Pol Makkartni dünyanın ən məşhur bəstələrindən birini yazarkən belə idi.

Mahnı Pişmiş Yumurtalar adlanırdı. Paul onun yaradılması hekayəsini belə xatırlayır:

Başımda bir melodiya ilə oyandım. Düşündüm: “Əla! Maraqlıdır, bu nədir? Yatağımın sağında pəncərənin yanında piano var idi. Yataqdan qalxdım, alətin başına oturdum, duz tapdım, F iti kiçik tapdım. Bu, məni B və A-ya, nəhayət, yenidən A-ya apardı. Hər şey öz-özünə getdi. Melodiyanı çox bəyəndim, amma onu özüm bəstələdiyimi yuxuma da gətirə bilməzdim. Fikirləşdim: “Ola bilməz, çünki əvvəllər belə bir şey yazmamışam”. Amma məndə bu sehrli melodiya artıq var idi.

Bir müddət Makkartni bu melodiyanı daha əvvəl haradasa eşitdiyinə əmin idi. Amma müəllifi tapmadan anladım ki, onu özüm bəstələmişəm. Mətnin birinci variantında aşağıdakı sözlər var idi:

Pişmiş yumurta, ey canım, ayaqlarını necə bəyənirəm …

Pişmiş yumurta, ey balam, ayaqlarını necə sevirəm …

Con Lennonun xatirələrinə görə, mahnı uzun müddət yarımçıq qaldı və qrup hər dəfə yeni material üzərində işləyəndə ortaya çıxdı. Bu gün bütün dünya bu kompozisiyanı dünən kimi tanıyır. O, bir çox mükafatlar qazanıb və Ginnesin Rekordlar Kitabına ən çox heyranedici kimi daxil olub - 3000-dən çox üz qabığı.

İlhamın mənşəyi

Kaş həmişə belə olsaydı: səhər oyandım, beynimdə gözəl musiqi səslənir. Ancaq belə bir fikir qığılcımı illər boyu gözlənilə bilər …

İlham heç bir halda təsadüf məsələsi deyil. Bu sintez edilə bilən, gözləmək lazım olmayan bir şeydir.

Bunu sübut etmək üçün psixoloji araşdırmalar var.

2003-cü ildə Rochester Universitetinin psixoloqları Todd Thrash və Andrew Elliot ilhamın əsas psixoloji təbiətini araşdırdılar. O, yeddi hissədən ibarət olub, onlarla fərziyyə sınaqdan keçirilib, heyrətamiz təcrübələr aparılıb və sonrakı tədqiqatlar üçün zəmin yaradılıb. Nəticədə iki mühüm nəticə əldə etdik:

• ilham səviyyəsinin ölçülməsi üçün psixoloji şkala hazırlanmışdır;
• onu formalaşdıran 30-dan çox şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin siyahısını tərtib etmişdir.

Əslində, Thrush və Elliot ilham fenomeni üçün elmi əsas verdi. İlham ehtiram deyil, bir ilham perisinin öpüşü deyil. Bu, şəxsiyyət xüsusiyyətləri və vərdişlərinin birləşməsidir.

Hansılar? Artıq qeyd edildiyi kimi, alimlər 30-dan çox xüsusiyyətin siyahısını tərtib ediblər. Onların arasında üç əsas var: yeni şeylərə açıqlıq, özünə hörmət və yaradıcılıq.

Pis xəbər odur ki, supermarketdə kassada geri dönüşü gözləmək lazım deyil. Gəlməyəcək. İlham sizin bir hissənizdir, şəxsiyyətinizdir. Amma yaxşı xəbər budur ki, siz McCartney kimi yaratmağınıza kömək edəcək xüsusiyyətləri dəyişdirə, inkişaf etdirə bilərsiniz.

Üç əsas xüsusiyyət

Bu xüsusiyyətlərin hər biri haqqında yüzlərlə məqalə yazılmışdır. Onları öyrənib sizə uyğun olan metodu tapa bilərsiniz. Ancaq indi bir neçə ilkin tövsiyələr verəcəyik. Siz həmçinin vərdişlərinizi dəyişməyə kömək edə biləcək proqramlar haqqında da öyrənəcəksiniz.

Texnologiya şəxsi transformasiya üçün əla vasitədir.

YENİYƏ AÇIQ

Tədqiqatlarının yekununda Thrush və Elliot yazdılar:

Tapıntılar göstərir ki, ilham duyğu şüurunu təşviq edir.

Yeni şeylərə açıqlıq inkişaf etdirmək asan olmayan bir xüsusiyyətdir. Adi rejimdən imtina etmək çətindir, çünki bu, bizə rahatlıq və təhlükəsizlik hissi verir. Bir çoxları hər gün işə eyni marşrutla gedirlər. Bu yolla daha rahat və sürətlidir. Ancaq bu monotonluq, təəssüf ki, ilham üçün əlverişli deyil.

Yeni bilik və təcrübəyə daha açıq olmağa imkan verən sadə həll yolu sizin üçün qeyri-adi işlərlə daim məşğul olmaqdır. Heç vaxt səyahət etmədiyiniz bir marşrutla gedin, heç vaxt dinləmədiyiniz radio stansiyasını yandırın, heç vaxt yemədiyiniz bir restoranda yemək sifariş edin. Rutini partlat!

Xidmət bu işdə sizə kömək edəcəkdir. Dəyişmək və yeni bir şey öyrənmək istəyən insanlar üçün yaradılmışdır. Siz özünüz üçün qeyri-adi məqsədlər qoya bilərsiniz (tennis oynamağı öyrənin, tort bişirin) və xidmət onları sizə xatırladacaq və irəliləyişinizi nümayiş etdirəcək. Üstəlik, siz digər istifadəçilərdən razılıq ala biləcəksiniz - irəliləmək üçün əlavə stimul.

Tətbiq tapılmadı

ÖZÜNÜZÜVƏT

İlham yüksək özünə hörməti olan insanlara gəlir. Bacarıqlarınızın orta səviyyədə olduğunu düşünürsünüzsə və daim başqalarının fikirlərinə baxırsınızsa, o zaman həvəs əldə edə bilməyəcəksiniz.

Özünə hörmət problemlərinin dərin psixoloji kökləri ola bilər. Hətta bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağa dəyər ola bilər, ancaq özünüzə dəyər qatmağın ən asan yolu özünüzü başqaları ilə müqayisə etməməkdir. Bu mənasızdır.

Həmişə səndən daha ağıllı, daha gözəl, daha zəngin biri olacaq. Siz həmişə və hər şeydə ən yaxşı ola bilməzsiniz.

Bunun üzərində dayanmaqdansa, qürur duyduqlarınızı, taleyə minnətdar olduğunuzu sadalayın.

Minnətdar proqramı hər gün özünə hörmətinizi artırmağa kömək edəcək. Gözəl interfeysə bürünmüş konsepsiya sadədir: hər gün təşəkkür kartı yaratmalısınız. “Bu gün sağlam olduğum və əla məşq etdiyim üçün minnətdaram.” “Bu gün yaxşı bir işim olduğu və vacib bir layihəni tamamladığım üçün minnətdaram. Sizin ləyaqət və nailiyyətlərinizin toplusu tədricən toplanacaq. Özünə hörmət mədəyə zərbə vurduqda çevrilə bilər.

YARADICILIQ

Yaradıcılığın inkişafı yeniyə açıqlıqla bağlıdır. Özünüzü ifadə etməyin bir yolunu tapmaq üçün adidən kənara çıxmalısınız. Və yenə də təkərlərdəki çubuqlar vərdişlər qoyur. Təsəvvür edin ki, növbədə dayanırsınız. Beyniniz nə edir? Çoxdandır ki, çəkilmək arzusunda olduğunuz bir video üçün şeir yazırsınız və ya ssenari üzərində düşünürsünüz. Çox güman ki, siz sadəcə smartfonunuzdakı lentləri vərəqləyirsiniz.

21-ci əsrdə insanlar unudublar ki, bəzən əyləncə üçün yalnız ağıl və təxəyyül lazımdır. O qədər unudulublar ki, yüngül elektrik şoku almağa hazırdırlar, sadəcə öz düşüncələri ilə sıxılmamaq üçün. Ən azından Virciniya Universiteti bunu göstərdi.

Psixologiya professoru Timothy Wilson və həmkarları həm gəncləri, həm də qocaları (80 yaşa qədər) sınaqdan keçirmişlər və müəyyən etmişlər ki, insanların heç nə (smartfonlar, noutbuklar, televizorlar, digər insanlar) olmayanda təkbaşına bir neçə dəqiqə belə dözmək çətin olur.) onların diqqətini yayındırmır.

… İştirakçılarımız ardıcıl şəkildə nümayiş etdirdilər ki, onlar qısa müddətə də olsa, öz düşüncələrindən başqa heç nə olmayan bir vəziyyətdə olmaq istəməzlər.

Müxtəlif proqramlar vasitəsilə yaxşı vərdişlərin əldə edilməsi və pis vərdişlərin aradan qaldırılması ilə bağlı Maks Oqlesdən əlavə məsləhətlər üçün onun kitabına baxın. İndi Amazon-da Kindle versiyasında mövcuddur.