Göz məşqləri görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Fikir cazibədardır, lakin işləmək ehtimalı azdır.

Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Sualınızı Lifehacker-ə də verə bilərsiniz - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.

Göz məşqləri (yoqa, Bates metodu və s.) ilə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq mümkündür, yoxsa bütün bunlar cəfəngiyyatdır?

Anonim olaraq

Vizual gimnastikanın miyopi, hipermetropiya və ya astiqmatizmin müalicəsində təsirli olduğunu göstərən heç bir elmi sübut yoxdur.

Niyə göz gimnastikası təsirsizdir

Yuxarıda qeyd olunan xəstəliklər göz optikasının qeyri-kamilliyindən qaynaqlanır, nəticədə görüntü tor qişada aydın şəkildə fokuslanmır. Bu pozğunluğu düzəltmək üçün həkimlər gözün önünə linza qoyurlar və ya göz linzasının - buynuz qişanın sındırma qabiliyyətini dəyişdirən əməliyyat həyata keçirirlər.

Heç bir məşq gözün qüsursuz optikasını düzəldə bilməz. Əllərimizdə sağa, sola, aşağıya, irəliyə çevirdiyimiz bir kamera təsəvvür edin. Bu diqqəti cəlb etməyə kömək edirmi? Xeyr, kəskinlik yalnız linzaların obyektivdəki mövqeyinin dəyişdirilməsi nəticəsində yaranacaq. Gözümüz də eyni şəkildə fokuslanır.

Buna görə də, eynək və ya linzalarla görmə korreksiyasından imtina etməməli və vizual gimnastikaya böyük ümidlər bağlamalısınız. Beləliklə, yalnız aydın görmə anını təxirə salırsınız. Və bu, böyüklərə heç bir şəkildə təsir etmirsə (həyat keyfiyyəti sadəcə olaraq əziyyət çəkəcək), onda uşaqlarda eynəklərin vaxtında təyin edilməməsi görmə inkişafının gecikməsinə və ambliyopiya - "tənbəl göz" meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu, artıq eynək və ya kontakt linzalarla düzəldilə bilməyən bir xəstəlikdir.

Niyə çoxları gimnastikanın görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırdığına inanır?

Vizual gimnastikanın faydaları haqqında hekayələr, görmə problemləri əsasən funksional pozğunluqlarla - görmə yorğunluğu və ya quru göz səthi ilə əlaqəli olanlar tərəfindən danışılır. Ancaq belə hallarda düzgün eynək və ya kontakt linzalar, yaxınlıqdakı əşyalarla işləyərkən tez-tez fasilələr və nəmləndirici damcıların istifadəsi kömək edəcəkdir.

Həmçinin, ilkin müayinə zamanı bir oftalmoloq və ya optometrist görmə kəskinliyini səhv qiymətləndirə bilər. Məsələn, gözün fokus aparatının (yerləşdirmə) rahatlaması üçün xüsusi sınaqlar keçirməmişsə, o, səhv edə bilər və xəstəyə həqiqətən lazım olduğundan daha böyük bir mənfi eynək və ya kontakt linzaları təklif edə bilər.

Bundan sonra xəstə göz gimnastikası ilə məşğul olsaydı, təkrar müayinədən sonra terapevtik effekt ona aid edilə bilər - baxmayaraq ki, əslində, sadəcə olaraq, yerləşmə gərginliyi son dəfə olduğundan daha zəif ola bilər. Buna görə də, mənfi daha az oldu və gimnastikanın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Vizual gimnastika nə vaxt kömək edə bilər

Vizual gimnastikanın təyin edilməsinin yeganə göstəricisi, oxumaq və yazmaqda çətinliklərə səbəb olan yaxınlaşma olmamasıdır. Bu, yaxın obyektlərə baxarkən göz hərəkətlərinin zəif koordinasiya olunduğu bir vəziyyətdir.

Vizual gimnastika eynəkləri əvəz edə bilməz, baxmayaraq ki, fikir çox cəlbedicidir. Görmə probleminiz varsa, bir oftalmoloqa müraciət edin. O, sizə düzəliş və ya müalicə tapmağa kömək edəcək.