Məqsədlərinizə çatmaq üçün 3 asan addım

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Planlaşdırmanın faydaları haqqında danışırıq, planlaşdırmanın dörd mərhələsinin hər birini açıqlayırıq, həmçinin məqsədlərinizə necə effektiv şəkildə nail olmaq barədə məsləhətlər veririk.

Mən özümdə özünüidarənin əsas prinsipləri və onlara əməl etsəniz həyatınızda baş verə biləcək dəyişikliklərlə bağlı məsələlərə toxundum.

- Mənə deyin, zəhmət olmasa, buradan hara getməliyəm?

- Hara getmək istədiyinizdən asılıdır, - Pişik cavab verdi.

- Bəli, demək olar ki, mənə əhəmiyyət vermir, - Alice başladı.

- Onda hara getməyin fərqi yoxdur, - Pişik dedi.

Lewis Carroll

Planlaşdırma, pis vərdişlə mübarizə və ya bir əlaqə üzərində işləməkdən asılı olmayaraq, həyatda hər hansı bir mənalı dəyişikliyin ilk addımıdır. Çoxları təəssüf ki, bu mərhələyə lazımi əhəmiyyət vermir və nəticədə iddialı məqsədlərindən əl çəkir. Bu yolu uğurla davam etdirmək üçün əvvəlcə planlaşdırmanın nə olduğunu və ondan necə istifadə edəcəyinizi başa düşməlisiniz.

Planlaşdırma nədir?

Planlaşdırma gələcəyi indiyə gətirir və bu barədə indi nəsə etməyə imkan verir.

Alan Lacaine

Özünüidarəetmə təcrübəsində planlaşdırma məqsədlərin qoyulması və onlara nail olmaq yollarının formalaşdırılmasıdır. Bu mərhələ əsasdır. Əgər özünüzə bundan sonra nə edəcəyinizi soruşa bilsəniz, deməli dəyişikliyə başlamışsınız.

Planlaşdırma təkcə özümüzü dəyişdirmək üçün bir prosedur hazırlamağa deyil, həm də həqiqətən nəyə nail olmaq istədiyimizi daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Çox tez-tez pis vərdişdən imtina etmək üçün sadə arzunun arxasında tanınma və ya başa düşülməyə gizli ehtiyac var. Əgər onu müəyyən etsəniz, onda özünüz üzərində işi sadələşdirə bilərsiniz.

Özünüidarəetmədə planlaşdırma dörd mərhələdən ibarətdir:

1. Missiya.
2. Hədəf.
3. Tapşırıqlar.
4. Plan.

Bu sadə sxemlə tanış olduqdan sonra bu gün hədəflərinizə doğru irəliləməyə başlayacaqsınız.

Missiya. Bütün bunlar nə üçündür?

- Sən ora getməyəcəksən! İşıqlar o biri tərəfdədir!

- Fərqim yoxdur, özümü yandıracağam.

İnternetin genişliyindən

Çox vaxt planlaşdırmanın ilk mərhələsi məqsəd qoyma adlanır, bu həmişə düzgün deyil. Məqsəd daxili istəklərin konkret ifadəsini nəzərdə tutur ki, buna nail olunsa belə, təmin olunmaya bilər. Dəyişikliyin planlaşdırılmasında ilk addım missiya bəyanatı olmalıdır.

Missiya bizim daxili məqsədimizdir, nəyəsə can atmağa başlayanda səsləndirməyə öyrəşmədiyimiz eyni gizli çağırışdır.

- Siqareti niyə atmaq istəyirsən?

- Özümü incitməyi dayandırmaq istəyirəm.

- Bu nəyə lazımdır?

- Səhhətimi yaxşılaşdırmaq, uzun yaşamaq istəyirəm.

- Niyə?

Sadə vərdişlərin ifşa etməli olduğunuz böyük daxili istəkləri ola bilər. Beləliklə, onlara can atmaq özlüyündə bir məqsədə çevrilməlidir. Məqsəddən fərqli olaraq, missiyanın gözəlliyi onun əlçatmaz olması və öz üzərində işləyərkən həmişə stimul olmasıdır. Belə ki, insan siqareti buraxdıqdan sonra da sağlamlığını qoruyacaq, aktiv idmana başlaya və ya daha sağlam qidalara keçə biləcək.

Addım 1. Bu anda məqsədiniz nə olursa olsun, daha dərin qazmaq üçün beş dəqiqənizi ayırın. Əsl missiyanızı tapın. Bunu mümkün qədər sadə və başa düşülən şəkildə yazın. Qoy həmişə gözünüzün qabağında olsun: onu telefonunuzda ekran qoruyucusu kimi yerləşdirin, stikerə yazın və görkəmli yerə yapışdırın və ya gündəlikinizin baş səhifəsində düzəldin.

Bütün bunların nə üçün olduğunu özünüzə daim xatırlatmağı unutmayın.

Hədəf. Missiya hara gedir?

Qarşınıza məqsəd qoyun, resurslar tapılacaq.

Mahatma Qandi

Məqsəd qoyma haqqında o qədər kitab yazılıb və o qədər hikmətli sözlər deyilib ki, mən yalnız məndə olan bilikləri ümumiləşdirməyə və iş texnikasını paylaşmağa çalışacağam.

Dəyişiklik üçün əsas motivatorunuz olacaq missiyanı müəyyən etdikdən sonra ilkin hədəfinizə qayıda bilərsiniz.

Mənim üçün məqsədləri formalaşdırmaq üçün ən təsirli vasitə SMART meyarlarıdır, buna görə məqsəd aşağıdakılardan ibarət olmalıdır:

• S- dəqiq. Missiyadan fərqli olaraq, məqsədiniz nail olmaq istədiyiniz konkret nəticədə ifadə olunmalıdır.
• M- ölçülə bilən. Hədəfinizi rəqəmlərlə ifadə edin. Məsələn, keçən il daha çox oxumağa qərar verdim. İstədiyim nəticə ildə 30.000 səhifə oxunması idi.
• A - əldə edilə bilən. Məqsədinizin əldə oluna biləcəyini necə bilirsiniz? Təəssüf ki, insanları ən çox qorxudan məqam budur, çünki onlar yüksək ümidlərini doğrultmamaqdan qorxurlar. Unutmamalısınız ki, işiniz daimi və ardıcıl kiçik addımlardan ibarət olacaq, ona görə də ilk günün nəticəsi sizi ruhdan salmağa imkan verməyəcək. Məqsədiniz 100% reallaşmayıbsa üzülməyin. Hər halda, özünüz üzərində işləmək üçün sərf etdiyiniz səylərə sevinəcəksiniz (məsələn, ilin sonuna qədər mən cəmi 22.074 səhifə oxudum, amma bu il mən artıq bir ay qrafiki qabaqlamışam).
• R - əhəmiyyətli. Əgər məqsədiniz həqiqətən də missiyaya uyğundursa, onun sizin üçün mütləq əhəmiyyət kəsb etdiyinə şübhə etməyin.
• T - zamanla məhdudlaşır. İnsanlar üçün əsas sual hansı zaman çərçivəsini hədəfləməkdir. Mən maksimum bir ildən iki ilə qədər planlaşdırıram. Belə qərara gəldim, çünki hazırda planlarımın həyata keçirilməsi uzun müddət tələb etmir və məhdud zaman çərçivəsi məni yalnız stimullaşdırır.

Addım 2. Hal-hazırda, missiyanız altında, qarşınıza bir ildən çox olmayan yaxın müddət üçün bir neçə məqsəd qoyun. Üçdən çox hədəf olmaması daha yaxşıdır, əks halda diqqətiniz dağılmağa başlaya bilər. Onları vaxtaşırı nəzərdən keçirin və düzəlişlər etməkdən qorxmayın. Məqsədləriniz dogmalara çevrilməməlidir. Onlar etibar edilməli və həmişə yenidən nəzərdən keçirilə bilən meyarlardır.

Tapşırıqlar və planlar. İşə nə vaxt başlamaq lazımdır?

- Əgər bir hərəkət etmisinizsə, o zaman istəsəniz də, istəməsəniz də mütləq nəticə əldə edəcəksiniz.

- Bir növ mistisizm.

- Tasavvuf bir hərəkət edib heç bir şey olmayacağını düşünməkdir.

Vladimir Serkin

Tapşırıqlar məqsədlərinizin birbaşa uzantısıdır, lakin onlar vaxtla bağlıdır. Bir aydan iki aya qədər olmalıdır. Bu cür parçalanma lazımdır ki, hər zaman özünüz üzərində işləməyin ara nəticəsini görə biləsiniz.

Məsələn, məqsədiniz bir il ərzində siqareti tərgitmək idisə, cari ay üçün məqsədiniz siqaret istehlakınızı gündə dörd dəfə azaltmaq olacaq. Bu o qədər də qorxulu səslənmir, elə deyilmi?

Bundan sonra, uğurunuzun açarı olan bir plan yaratmağa başlaya bilərsiniz. Məhz bu plan sizi hədəfinizə indi yaxınlaşdıracaq ilk addımı müəyyən etməyə kömək edir. Bu, bu gün əldə edəcəyiniz işlərin siyahısı olacaq.

Əksəriyyətimiz qarşımıza iddialı məqsədlər qoyuruq, lakin onların miqyasından qorxaraq və onlara necə yaxınlaşacağımızı bilmirik, hətta başlamazdan əvvəl tərk edirik. İstədiyinizə nail olmağın yeganə yolu, missiyanıza indi yaxınlaşmaq üçün bu gün nə edəcəyiniz planını yazmaqdır.

Plana yalnız bir hərəkət daxil ola bilər. Məsələn, bu gün gündə neçə siqaret çəkdiyinizi hesablayacaqsınız və bir az çəkəcəksiniz. Həftənin birinci tapşırığı tamamlanana qədər sabah və o biri günün planı da eyni olacaq. Razılaşın, gündə bir qutu siqaret çəkən adam üçün bu gün bir siqaretdən imtina etmək, bütün qutunu zibil qutusuna ataraq qışqırmaqdan daha asandır: "Bir daha heç vaxt!" Ertəsi gün isə yenisini alın və asılılığa qayıdın.

İlk hərəkətiniz sadəcə bir günlük qələbə deyil. Bu, sizin missiyanızın reallaşmasıdır. Bütün sirr budur. Bizə uğurlu və xoşbəxt insanlar kimi görünənlər belə yaşayırlar. Onlar bu gün öz fədakarlıqlarını daha böyük hədəfin bir hissəsi kimi görmürlər. Onların öz üzərlərində gündəlik işləmələri məqsəddir.

Addım 3. İndi bir kağız parçası götürün və özünüz üçün bu gün üçün bir plan yazın, ilk qısamüddətli vəzifələrin həllinə yaxınlaşmaq üçün nə etməlisiniz (sadəcə iddialı missiyanızı unutma).

Xülasə

• Daim dəyişiklik üçün daxili istəyinizin mənbəyini axtarın, özünüzə sual verin: "Mən nəyə görə dəyişmək istəyirəm?"
• Qarşınıza uzunmüddətli hədəflər qoyun, lakin onları dogma etməyin, onlarla işləyin və qələbələrinizi qeyd edin.
• Missiyanızdan həzz almağa başlamaq üçün bu gün nə edəcəyinizi indidən planlaşdırın.

Siz hələ də oturub bu yazını oxuyursunuz? Dərhal ayağa qalx və potensialını həyata keçirmək üçün get! Sənə uğurlar arzu edirəm!