Təhsil 2024, Noyabr

BPD-nin həyatınızı məhv etməsinin qarşısını necə almaq olar

BPD-nin həyatınızı məhv etməsinin qarşısını necə almaq olar

Borderline şəxsiyyət pozğunluğu insanların emosiyaları və davranışlarını idarə etməkdə, özünü düzgün qiymətləndirməkdə çətinlik çəkdiyi ciddi psixi xəstəlikdir

İnsan ağlının sonsuzluğu ilə heyran qalan dahilər haqqında 10 film

İnsan ağlının sonsuzluğu ilə heyran qalan dahilər haqqında 10 film

Sizi fantastik və real həyatda olan dahilər haqqında filmlər gözləyir. Və hər kəs kimi deyil, üzləşdiyi çətinliklər haqqında

İsterik şəxsiyyət pozğunluğunu necə tanımaq və onunla mübarizə aparmaq olar

İsterik şəxsiyyət pozğunluğunu necə tanımaq və onunla mübarizə aparmaq olar

İsterik şəxsiyyət pozğunluğunun 10 əlaməti var. Kiminsə bu pozuntudan şübhələnməsi üçün beş əlamət kifayətdir

Dirsək ağrısı haradan gəlir və bununla nə etmək lazımdır

Dirsək ağrısı haradan gəlir və bununla nə etmək lazımdır

Dirsəyinizin niyə ağrıdığını və nə vaxt təhlükəli olduğunu bir layf haker sizə xəbər verəcəkdir. Bəzi simptomlar üçün həkim olmadan edə bilməzsiniz, lakin bəzən sadə ev üsulları kömək edəcəkdir

Niyə gut həyatınızı məhv edə bilər və bundan necə qaçınmaq olar

Niyə gut həyatınızı məhv edə bilər və bundan necə qaçınmaq olar

Bu ağrı birdən görünür və eyni sürətlə yox olur. Ancaq buna məhəl qoymasanız, gut oynaqlarınızı məhv edər

Tromboflebit nədir və ondan necə qorunmaq olar

Tromboflebit nədir və ondan necə qorunmaq olar

Tromboflebit bir burkulma ilə qarışdırıla bilər. Ancaq bəzən bu xəstəlik ölümcül olur. Life haker xəbərdarlıq əlamətlərini qaçırmamağa kömək edəcək

Raxit nədir və ondan necə qorunmaq olar

Raxit nədir və ondan necə qorunmaq olar

Raxit uşaqlıqda rast gəlinən xəstəlikdir və düzgün qidalanmaqla və yeriməkdən qorunmaq olar. Müalicə nə qədər tez başlasa, nəticə bir o qədər tez olar

Tez-tez gəyirmə nə deyir və bununla nə etmək lazımdır

Tez-tez gəyirmə nə deyir və bununla nə etmək lazımdır

Adətən, tez-tez gəyirmə həyat tərzi və ya pəhriz səbəbindən baş verir, lakin bəzən bu, patologiyanın əlamətidir. Bu vəziyyətdə müalicə tələb olunacaq

Əllərin, ayaqların və bədənin digər hissələrinin dərisi niyə soyulur?

Əllərin, ayaqların və bədənin digər hissələrinin dərisi niyə soyulur?

Dərinin soyulmasının əsas səbəbi nəm itkisidir. Buna bir çox amillər səbəb ola bilər. Xaricilər zərərsizdir, daxili isə sağlamlıq problemlərindən danışır

Sidikdə qan varsa nə etməli

Sidikdə qan varsa nə etməli

Life haker sidiyin niyə qanlı ola biləcəyini və bununla necə mübarizə aparacağını başa düşür. Panik etməyin: çox güman ki, sizə dəhşətli bir şey gəlmir

Gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq istəyənlər üçün push-up proqramı

Gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq istəyənlər üçün push-up proqramı

Life haker bütün bacarıq səviyyələrindən olan insanlar üçün uyğun olan təkan proqramı hazırlayıb. Məşq edin və güzgüdəki əksdən həzz alın

Başqasına və ya özünüzə masajı necə qaytarmaq olar

Başqasına və ya özünüzə masajı necə qaytarmaq olar

Düzgün arxa masajı ağrıları aradan qaldırmağa, əhval-ruhiyyəni və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Hərtərəfli video bələdçi ilə arxa masajını necə edəcəyinizi öyrənin

İki nəfərlik axşam: unudulmaz romantik şam yeməyi necə etmək olar

İki nəfərlik axşam: unudulmaz romantik şam yeməyi necə etmək olar

Konsepsiya, məkan, menyu və əyləncəyə qərar versəniz, romantik bir şam yeməyi uğurlu olacaqdır. Bu tarixi uzun müddət xatırlayacaqsınız

Niyə çiyinlər ağrıyır və bununla nə etmək lazımdır

Niyə çiyinlər ağrıyır və bununla nə etmək lazımdır

Çiyin ağrısı həm zərərsiz, həm də ölümcül ola bilər. Təhdidedici simptomları qaçırmayın

Anoreksiyanın sizi öldürməsinin qarşısını necə almaq olar

Anoreksiyanın sizi öldürməsinin qarşısını necə almaq olar

Anoreksiyanın incə olmaq üçün yeməkdən imtina, səmimi iştahsızlıq olduğuna inanılır. Yalnız bir neçəsi bəzən kalori məhdudiyyətində çox irəli gedir. Əslində hər şey heç də belə deyil

Üşüməmək və tərləməmək üçün necə geyinmək lazımdır

Üşüməmək və tərləməmək üçün necə geyinmək lazımdır

İsti və soyuq qışın tipik problemidir. Lifehacker qışda necə geyinmək lazım olduğunu deyir ki, istənilən temperaturda özünüzü rahat hiss edəsiniz

Niyə soyuqluq var və onunla nə etmək lazımdır

Niyə soyuqluq var və onunla nə etmək lazımdır

Üşümə bədənin səthi qan damarlarının spazmına fizioloji reaksiyasıdır. Çox vaxt kiçik titrəmələr soyuqdan qaynaqlanır. Ancaq titrəmə üçün daha xoşagəlməz səbəblər var

Ev və idman zalı üçün 10 ən yaxşı çiyin məşqi

Ev və idman zalı üçün 10 ən yaxşı çiyin məşqi

Bu çiyin məşqlərinin hamısı deltoid əzələsinin işə maksimum cəlb edilməsinə yönəldilmişdir. Onların effektivliyi alimlər və peşəkar təlimçilər tərəfindən sübut edilmişdir

Arıqlamaq üçün ən yaxşı 8 məşq

Arıqlamaq üçün ən yaxşı 8 məşq

Lifehacker, məşqinizə mütləq əlavə etməyə dəyər olan ən çox enerji tələb edən arıqlama məşqlərini topladı. Düzgün texnika ilə videolar daxil edilir

Gündə 30 dəqiqə yan tərəfə necə oturmaq olar

Gündə 30 dəqiqə yan tərəfə necə oturmaq olar

Mümkün qədər tez bir eninə ipdə oturmağa və xəsarətlərdən qaçmağa imkan verəcək vacib qaydalar və yarım saatlıq məşqlər toplusu

Endometrioz nədir və onu necə müalicə etmək olar

Endometrioz nədir və onu necə müalicə etmək olar

Life haker endometriozun niyə təhlükəli olduğunu və onun əlamətlərinin nə olduğunu başa düşür. Dərhal deyək: bunun müalicəsi yoxdur. Ancaq həyatınızı asanlaşdırmaq olduqca mümkündür

Hər gün "velosiped" məşqini etsəniz, bədənə nə olur

Hər gün "velosiped" məşqini etsəniz, bədənə nə olur

"Velosiped" abs və duruşu gücləndirməyə, rəqəmi daha tonlamağa kömək edəcəkdir. Life haker məşqin texnikasını və əsas səhvləri araşdırır

Hamilə qadınlar üçün necə və niyə yoga etmək lazımdır

Hamilə qadınlar üçün necə və niyə yoga etmək lazımdır

Hamilə qadınlara hər gün ən azı 30 dəqiqə yüngül fiziki məşq etmək tövsiyə olunur. Lifehacker sizə niyə yoqanı seçməli olduğunuzu izah edir

Döşəmə plitələrini necə qoymaq olar

Döşəmə plitələrini necə qoymaq olar

Görünən mürəkkəbliyə baxmayaraq, demək olar ki, hər kəs döşəməyə plitələr qoya bilər. Xüsusilə əlinizdə bir video olan bir Lifehacker təlimatınız varsa

Laminat döşəməni necə qoymaq olar

Laminat döşəməni necə qoymaq olar

Sadə bir alətə və bir az səbrə ehtiyacınız olacaq. Və laminat döşəmənin quraşdırılması ilə bağlı bilmək lazım olan hər şey video ilə təlimatlarımızdadır

Təkmilləşdirməli olduğunuz 6 ən yaxşı Windows 11 Dəyişiklikləri

Təkmilləşdirməli olduğunuz 6 ən yaxşı Windows 11 Dəyişiklikləri

Başlat menyusu daha rahat olacaq, ağıllı pəncərə idarəetməsi olacaq və oyunlar daha sürətli yüklənəcək və daha parlaq görünəcək. Və bunlar yeni Windows 11-in bütün xüsusiyyətləri deyil

Kompüterinizin yavaşlamaması üçün Windows 10 başlanğıcını necə qurmaq olar

Kompüterinizin yavaşlamaması üçün Windows 10 başlanğıcını necə qurmaq olar

Kompüter resurslarına və əsəblərinizə qənaət etmək üçün Windows 10 başlanğıcını bir neçə yolla konfiqurasiya edə bilərsiniz: "Tapşırıq meneceri", "Parametrlər" və s

Windows 10 dəyişdirmə faylını necə fərdiləşdirmək olar

Windows 10 dəyişdirmə faylını necə fərdiləşdirmək olar

Windows 10 paging faylını necə konfiqurasiya etmək və niyə bunu etmək barədə tərtib edilmiş təlimatlar. Həm də onu söndürməyə dəyər olub olmadığını öyrəndi

Windows 10 bərpası: hər şeyin işləməsi üçün nə etməli

Windows 10 bərpası: hər şeyin işləməsi üçün nə etməli

Əgər Windows 10 kompüteriniz nasazdırsa və ya ümumiyyətlə başlamazsa, Sistem Bərpasını işə salmalısınız. Bunu necə tez və asanlıqla etmək olar

Windows başlamazsa nə etməli

Windows başlamazsa nə etməli

Windows müxtəlif səbəblərdən başlaya bilməz. Lifehacker-in ətraflı təlimatları sizə əsas olanların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək

Windows Defender-i necə söndürmək olar

Windows Defender-i necə söndürmək olar

Üçüncü tərəf antivirusunu quraşdırarkən, Windows Defender onunla toqquşmağa başlaya bilər. Bunu düzəltməyin bir neçə yolu var - sadəcə sizə uyğun olanı seçin

Windows ilə yüklənə bilən USB flash sürücüsünü düzəltməyin 6 yolu

Windows ilə yüklənə bilən USB flash sürücüsünü düzəltməyin 6 yolu

Yüklənə bilən USB flash sürücüsünü etmək üçün həcmi 4 GB-dan çox olan hər hansı bir USB cihazına OS şəklini yazmalısınız. Fləş sürücüdən bütün məlumatlar silinəcək

Kompüterinizi qorumaq üçün BIOS parolunu necə təyin etmək olar

Kompüterinizi qorumaq üçün BIOS parolunu necə təyin etmək olar

BIOS parolu mütləq təhlükəsizliyə zəmanət vermir, lakin bu, kompüteri sındırmağı xeyli çətinləşdirir. Məlumatlarınızı qorumaq üçün onu quraşdırmalısınız

BIOS siqnalları nə deməkdir

BIOS siqnalları nə deməkdir

Qaranlıq səsləri deşifrə edin və kompüterin nə deməyə çalışdığını öyrənin. Siqnallar və onların mənaları BIOS istehsalçısından asılı olaraq dəyişə bilər

BIOS'u necə sıfırlamaq və kompüterinizi yenidən canlandırmaq olar

BIOS'u necə sıfırlamaq və kompüterinizi yenidən canlandırmaq olar

Əgər kompüteriniz heç bir səbəb olmadan sönürsə, açılmırsa və ya BIOS parolunu unutmusunuzsa, parametrləri sıfırlamağa cəhd edin. Windows yüklənmədikdə və ya kompüter qeyri-sabit olduqda BIOS-u yenidən qurmalısınız

Diqqət etməli olduğunuz 10 bulud yaddaşı

Diqqət etməli olduğunuz 10 bulud yaddaşı

Lifehacker etibarlı məlumat mühafizəsi olan bulud anbarlarını toplayıb, istifadəyə yararlılıq və pul üçün dəyər baxımından optimaldır

Prosessoru necə aşırtmaq və kompüterinizə zərər verməmək olar

Prosessoru necə aşırtmaq və kompüterinizə zərər verməmək olar

Prosessoru aşırtmaq bütün istifadəçilərin edə bilmədiyi olduqca vaxt aparan bir işdir. Ancaq Lifehacker-in ətraflı təlimatları sizə kömək edəcəkdir

Mac-da ekran görüntüsünü necə çəkmək olar: qəti bələdçi

Mac-da ekran görüntüsünü necə çəkmək olar: qəti bələdçi

İsti düymələr və "Screenshot" yardım proqramından istifadə edərək Mac-da ekran görüntüsünü necə çəkmək və şəkillərin görünüşünü və yerini fərdiləşdirmək haqqında hər şey

6 əla video montaj proqramı

6 əla video montaj proqramı

Bu video montaj proqramları həvəskar və peşəkar dairələrdə yaxşı reputasiya qazanmışdır. Kommunal xidmətlər ya pulsuzdur, ya da pulsuz sınaq var

Windows, macOS və Linux üçün 7 ən yaxşı video çeviricisi

Windows, macOS və Linux üçün 7 ən yaxşı video çeviricisi

Lifehacker kolleksiyasında siz faylın ölçüsünü azaltmaq və digər formatlara çevirmək üçün alətlər tapa bilərsiniz. Həm ödənişli, həm də pulsuz video çeviriciləri var