Kiminsə davranışını dəyişməsini istəyirsinizsə, ultimatum vermək və ya döyüşmək lazım deyil. Qeyri-zorakı ünsiyyət üsulları kömək edəcəkdir
Alimlər sübut etdilər ki, ilk görüşdə düzgün söhbət mövzuları əvvəldən əlaqə yaratmağa kömək edə bilər. Və ya dərhal illüziyalarla vidalaşın
Bəzən hissləri çox ideallaşdırırıq və həyatda “Niyə aşiq ola bilmirəm” haqda düşünməkdən başqa vacib şeylərin də olduğunu unuduruq
Bəzən qərarınızı geri çevirməli və yox deməli olursunuz. Bir insandan imtina etmək və eyni zamanda normal bir əlaqə saxlamaq sadə addımlara kömək edəcəkdir
"Sənə dedim", "Sadəcə düşün, problem!" və açıq qarşıdurmadan daha pis olan digər saxta dəstək sözləri
Yöndəmsizlik, utanc, qorxu, kiməsə yox deyəndə çoxumuz hiss edirik. Daxili əzablara baxmayaraq imtina etməyi öyrənin
Uşaq və ailə psixoloqu Anna Bykova necə tənbəl ana olmaq və valideynlərə ehtiyacı olmayan müstəqil bir uşaq böyütmək barədə danışır
Emosional istismarı tanımaq çətin ola bilər. Ancaq söhbət mövzuları, duyğuların təzahürünə münasibət və digər gizli əlamətlər düşüncələrə səbəb ola bilər
Memo hazırlanmışdır, ondan sonra işdə və ya evdə vəziyyət olsun, münaqişənin effektiv və qənaətbəxş həllini tapa bilərsiniz
Münasibətlərdə problemlər yarandıqda, biz kompromis tapmağa öyrəşmişik. Life haker kompromislərin niyə güclü münasibətləri poza biləcəyini öyrənir
Zorakılıq təkcə qançırlar və zərbələrdən ibarət deyil. Emosional zorakılıq həm də uşağın sosial, emosional və zehni inkişafında izlər buraxır
Psixoloq Marshall Rosenberg, ehtiyaclarınız haqqında təhqir, günah və ya tənqid olmadan necə danışmağı məsləhət görür. Bu, qeyri-zorakı ünsiyyətdir
Uşaqlıqda öyrənilən davranış qaydaları başqasının təsirini tanımaqda çətinlik yaradır. Biz sizə manipulyatorlara necə müqavimət göstərəcəyinizi və tələyə düşməyinizi söyləyirik
Əgər fikir ayrılığınız varsa, bu, əbədi olmamalıdır. Hələ də ünsiyyət qurmaq istəyiniz varsa, dostunuzla necə barışacağınızı və münasibətinizi necə bərpa edəcəyinizi söyləyirik
Üzr istəmək həmişə düzəliş etməyə kömək etmir və münasibətlərdə inamı bərpa etmək aylar və hətta illər çəkə bilər
Həyatda elə olur ki, sevdiyimiz insanla ayrılmalı oluruq. Ləyaqətlə bir əlaqəni necə bitirmək barədə məsləhətlər, ayrılığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər
Qeyri-sağlam münasibətləri müəyyən edə biləcəyiniz əlamətləri və tərəfdaşların özgəninkiləşdirilməsinə deyil, yaxınlaşmağa kömək edən münaqişələrin həlli yollarını nəzərdən keçirin
Ana və ata üçün biz həmişə kiçikik. Amma bəzən bu davranış çərçivədən kənara çıxır və valideynlərlə münasibət narahatlığa səbəb olmağa başlayır
Bəzən köhnələrlə bağlı zarafatlar kabusa çevrilir. Ancaq keçmişə olan qısqanclıq mənasızdır və gələcək münasibətlər naminə bunun öhdəsindən gəlmək olar və edilməlidir
Keçmiş sevgilinizin Instagram-a yeni fotoşəkillər əlavə edib-etmədiyini və ya VKontakte statusunu dəyişdirdiyini yoxlamaq pis fikirdir. Keçmiş sevgililər kimi
Problemlərə gözümüzü yummaq mümkün olmadıqda bir tərəfdaşla münasibəti davam etdirməyə dəyər olub olmadığını ailə psixoloqu ilə birlikdə anlayırıq
Televiziya verilişlərinə baxmaq, xorda oxumaq və effektivliyi elm adamları tərəfindən sübut edilmiş digər qeyri-aşkar fikirlər. Sadə üsullarla empatiyanı necə inkişaf etdirməyi öyrənin
İşdə dostluq təkcə xoş söhbətlər və xoş atmosferdən ibarət deyil. Bunlara həmçinin yöndəmsiz vəziyyətlər, diqqəti yayındıranlar, maraqların toqquşması və s. daxildir
Ərazinizi yumşaq, lakin aqressiv şəkildə müdafiə edin - karyeranızı riskə atmamaq və həmkarlarınızla münasibətləri korlamamaq üçün şəxsi sərhədləri belə qurmaq olar
Life haker qeyri-adi üsullardan istifadə edərək qorxuya qalib gəlməyin yollarını izah edir. Yeni tanışlıqlar etməli olduğunuza hazır olun
Heç kim söz vermədi ki, münasibətlər asan olacaq. Amma bu o demək deyil ki, başqa bir insanla görüşmək və ya yaşamaq sonsuz cəhənnəmə bənzəməlidir. Nə vaxt tərk edəcəyinizi və nə vaxt davam edəcəyinizi bilmək emosional sağ qalmağın açarıdır.
Heç bir üzr istəmək qeyri-səmimi olmaqdan daha yaxşı deyil: biz əlavə gərginlik və inciklik yaratmamaq üçün necə bağışlanma istəməyimiz lazım olduğunu anlayırıq
Cücələr uçur, amma həyat bununla bitmir. Boş yuva sindromunu aradan qaldırmağa və uşaqlardan ayrılmağı asanlaşdırmağa kömək edən Lifehacker məsləhətləri
Güclü dostluqlar təkcə uşaqlıqda mümkün deyil. Əsas odur ki, həqiqətən ünsiyyət saxlamaq və problemlərin susdurulmasına imkan verməməkdir
Ayrılmaq sizi daha da pisləşdirmir və bu o demək deyil ki, siz ailənizi bir yerdə saxlamaq üçün çox çalışmamısınız. Boşanma ilə bağlı ümumi yanlış təsəvvürləri tapdı
İnternet sosial çevrəmizi genişləndirir, ancaq tənhalığa səbəb olur. Yalnız bir antidot var: əlaqələri gücləndirmək üçün daha çox canlı ünsiyyət qurmaq lazımdır
Ortaq xatirələr, ailə bağları və ya minnətdarlıq hələ də ünsiyyəti davam etdirmək üçün səbəb deyil. Əgər yollarınız ayrılıbsa, dostluq quruya bilər
Əgər siz və partnyorunuz həyata fərqli baxışlarınız varsa, bu çətin olacaq. Ancaq ayrılmaq lazım deyil. Münasibətləri saxlamaq üçün nə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik
Uşaqlar həmişə məktəb həyatı haqqında ətraflı danışmırlar. Nə etməli? Maraqlı suallar verməklə uşağınızla ünsiyyətinizi şaxələndirin
Ofis romantikası normaldır. Amma həmkarınızla romantik münasibətə qərar verərkən müsbət və mənfi cəhətləri də nəzərə almağı unutmayın
Ana və ata arasındakı fikir ayrılıqları həmişə zərər verəcəkdir. Valideynləriniz boşanırsa və sizin artıq 10 və ya hətta 18 yaşınız yoxdursa nə edəcəyinizi anladım
Yalnızlıq bizi qorxutmamalı və narahatlıq yaratmamalıdır. Bir-birimizdən uzaqlıq hissi həyatımızda bir şeyin səhv getdiyi demək deyil
Bu, səhv bir şey etdiyiniz və ilk görüşünüzün uğursuz olduğunu ifadə etmir. Ola bilsin ki, adam sadəcə nömrənizi itirib və ya ümumiyyətlə münasibətə ehtiyac duymur
Hiss əlaqənizi pozmazdan əvvəl qısqanclığı necə dayandıracağınızı öyrənin. Axı, qısqanclıq əslində etibarsızlığınızın əksidir və çox vaxt bunun üçün heç bir səbəb yoxdur
Dinləmək hər kəsin sahib olmalı olduğu bacarıqlardan biridir. Onunla həyatınızı dəyişdirməyin mümkün olub-olmaması barədə bu məqalədə danışacağıq