Tezliklə “Anaferon” aptek rəflərindən süpürüləcək. Biz sizə homeopatiyanın nə üçün bir aldatma olduğunu söyləmək qərarına gəldik, hətta onun kömək etdiyi şanslılardan biri olsanız belə
Dərmanların atəş siyahısı effektivliyinə dair heç bir sübutu olmayan dərmanların və pəhriz əlavələrinin siyahısıdır. Bu, təyinatları idarə etməyə, əmziklərə pul xərcləməməyə və öz bədəninizə şübhəli təcrübələr qoymamağa kömək edir
Həyat haker Skeptiklər Cəmiyyətindən Vladimir Bliznetsovdan yalançı elmin populyarlığını izah etməyi xahiş edib. Alimlər homeopatiyanın təhlükəsiz olduğunu sübut etdilər. Rusiya Baş Prokurorluğu Baş Prokurorluğu təsdiqlədi: homeopatiyanın istifadəsi Rusiya Federasiyasının qanunvericiliyinə zidd deyil, homeopatik vasitələrin istifadəsi tamamilə qanunidir.
Layf haker həkimin davranışının təkcə tibbi etika deyil, həm də xəstənin qanunla qorunan hüquqlarını pozduğu bir neçə tipik vəziyyəti təsvir edir
Noutbukdan istifadə etmək üçün sağlamlığınıza zərər verməmək üçün bir neçə sadə qaydaları xatırlamaq kifayətdir. Onları laqeyd yanaşmayın, çünki arxa əzələ ağrısı yeganə mümkün nəticə deyil
Bütün böyüklərin yarısı gizli yuxular da daxil olmaqla kifayət qədər yuxu ala bilməməsi ilə qarşılaşır. Life haker sizə müəyyən bir yuxu pozğunluğunu necə tanıyacağınızı söyləyəcək
İnsan bədəni dözümlülüyü ilə heyran edən heyrətamiz mexanizmdir. Belə çıxır ki, dalaq, qalxanabənzər vəz və hətta beynin bir hissəsi olmadan da yaşaya bilərsiniz
Bu yazını oxuduqdan sonra peşman olmadan içkinizdən həzz ala biləcəksiniz. Bu yazını təkcə oxumaq deyil, həm də dinləmək olar. Əgər bu sizin üçün daha əlverişlidirsə, podkasti yandırın. 1. Kofein asılılıq yaradır Bunu belə ifadə edək:
Döş xərçəngi qadınlar arasında ən çox rast gəlinən xərçəng diaqnozudur, lakin kişilər də ondan əziyyət çəkə bilərlər. Xəstəliyə şans verməyin və onu qönçəyə çırpmayın
Subkutan və visseral yağları ayırd edin və ikincisi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Təhlükəli yağın varlığını necə tanımaq və ondan qurtulmaq olar - Lifehacker deyir
Məqalədə döşlərə necə düzgün toxunmaq, məmə stimullaşdırılmasından orqazmın mümkün olub-olmaması və təkamülün kişi məmələrinə necə təsir etdiyi barədə danışacağıq
Vəziyyət haqqında mümkün qədər çox şey öyrənsəniz və onun təbiətini başa düşsəniz, depressiyanın müalicəsi daha asan olacaq. Ən vacib məlumatlar məqaləmizdədir
Serotonin əhvalın və davranışın kimyəvi tənzimləyicisidir. Onun sayəsində biz zövq alırıq və yaxşı yatırıq, özümüzü əla hiss edirik və daha uzun yaşayırıq
Evdə qaranlıq pərdələri asmaq, gecələr işıqları söndürmək və yatmazdan əvvəl planşetinizdə oxumamaq üçün yaxşı səbəblər var. Tam qaranlıqda yatmaq sizi gənc saxlayır, xərçəng riskinizi azaldır və immunitet sisteminizi dəstəkləyir. Müasir yataq otaqları işıqla doludur - monitorun və elektron saatın titrəməsi, küçə işıqlandırması.
Neuroscientist Russell Foster sirkadiyalı ritmlərin nə olduğunu, niyə yalnış getdiyini və yuxu ilə necə əlaqəli olduğunu izah etdi. Lifehacker məqaləsinin tərcüməsini dərc edir
Life haker yuxusuzluqla sadə və təbii üsullarla necə mübarizə aparacağını başa düşür. Belə çıxır ki, bəzən sadəcə pəhrizi dəyişmək kifayətdir
Düzgün sürtkü, ağrılı hisslərdən qaçmağa, cinsi oyuncaqları yeni bir şəkildə yaşamağa və hətta yaxınlığı uzatmağa kömək edəcəkdir
Yaşlılıqda demansın qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz? Beyninizi necə yaxşı vəziyyətdə saxlamaq və zehninizi kəskin saxlamaq olar? Cavablar - məqaləmizdə
Lifehacker göz yaşlarını saxlamağa dəyər olub-olmamasından danışır və niyə təkcə kədərdən deyil, həm də sevincdən ağladığımızı izah edir
Narsisizmin nə olduğunu, bu pozğunluğun necə əmələ gəldiyini və onun təkcə başqalarına deyil, həm də narsisizmin özünə necə müdaxilə etdiyini başa düşürük
Lifehacker sevilən birində psixi pozğunluğu necə tanıyacağını izah edir. Və necə, belə bir vəziyyətdə, qayğı göstərmək və zərər verməmək
Həyat hakeri bir neçə dəfə siqareti tərgitməyin müxtəlif yollarını təklif edib və bu gün o, pis vərdişdən əl çəkməyə qərar verənlər üçün gündəlik iş rejimini təqdim edir
Qış qaçışı üçün düzgün qaçış ayaqqabısının seçilməsi həm rahatlıq, həm də təhlükəsizlik baxımından çox vacibdir. Bunu etmək üçün bir neçə qaydaya əməl etməlisiniz
Köhnəlmiş çəkmələrə və ya ayaqqabılara yaxından baxın. Köhnə ayaqqabılar sizə hansı ayaq problemləriniz olduğunu və həllini necə tapacağınızı söyləyəcək
Əhvalınız və ya yuxu keyfiyyətinizlə bağlı probleminiz varsa, kofeindən istifadə etməyi dayandırın. Bu qərar bir anda bir neçə müsbət dəyişikliklər gətirəcək
Boyun, çiyin və sinə ağrıları üçün bu məşqləri cəmi 8 dəqiqəyə etmək olar. Kompleks ofis işçiləri üçün xüsusilə faydalı olacaq
Ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt və insult riski yaşla artır. İdman ürəyinizi sağlam saxlamağa kömək edə bilər
Yaşla bağlı dəyişikliklər qaçılmazdır, lakin profilaktik tədbirlər sümükləri daha uzun müddət güclü saxlamağa kömək edəcəkdir. Osteoporoz haqqında hər şeyi Lifehacker-in məqaləsində oxuyun
HİV haqqında uzun müddət davam edən bəzi miflər sağlamlığınız üçün ölümcüldür. İnsan immun çatışmazlığı virusu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün məqalədə onları tərifləyirik
20, 40, 50 və 60 yaşda hansı peyvəndlərə ehtiyac olduğunu və sağlamlıq problemlərinin vaxtında qarşısını almaq üçün başqa hansı tədbirləri görməli olduğunuzu söyləyirik
Yüksək intensivlikli interval məşqləri oksigen borcu ilə daha çox kalori yandırmağa kömək edir. Bu, kardiodan daha çox arıqlamaq üçün daha yaxşı olduğunu göstərirmi?
Lifehacker, bitki mənşəli müalicənin niyə bu qədər populyar olduğunu, pəhriz əlavələrini dərmandan necə ayırd etməyi və sağlamlığınızı yaxşılaşdıraraq özünüzə düzəlməz zərər verməməyi izah edir
Bəzi dərmanların tərkibində epidermisə nüfuz edən və ultrabənövşəyi şüalarla reaksiya verə bilən kimyəvi maddələr var
QİÇS qazanılmış immunçatışmazlıq sindromudur. Bu, müalicəsi mümkün olmayan təhlükəli bir xəstəlikdir. Xəstəliyin qurbanına çevrilməməyin yollarını sizə xəbər veririk
Sadə məşqlər və mövcud avadanlıqdan istifadə edərək əzələ ağrılarından necə qurtulacağınızı öyrənin. Bir neçə dəqiqə ərzində gərginliyi aradan qaldıra və bədəni rahatlaşdıra bilərsiniz
Yaşıl çay əsrlər boyu Çin təbabətində istifadə olunur və baş ağrısından tutmuş depressiyaya qədər hər şeyi müalicə etmək üçün istifadə olunur. Həqiqətən müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdirmi?
Nootropiklər, elmi fantastika romanlarındakı kimi, insanı dərhal dahiyə çevirən sehrli həblərdir. Və ya bəlkə də yox. Bunu başa düşmək
Bir çox insan yuxusuzluğa göz yummağa meyllidir. Ancaq zəif yuxu həyat keyfiyyətini pisləşdirməkdən daha çox şeyə səbəb olur. Məqalədə onun ciddi xəstəliklərlə necə əlaqəsi ola biləcəyi izah edilir
Özünüzü vaxtında yatmağa qoymağınıza mane olan səbəblərdən danışırıq, həmçinin onlara qalib gəlməyin dörd asan yolunu təklif edirik
Burundan qanaxanda niyə başını arxaya ata bilmirsən, sınıq və çatın fərqi nədir və yaralanmalarda təcili olaraq hansı yardım göstərilməlidir?