Stomatologiya ilə bağlı məşhur resursun rəhbəri Julia Clouda, ağ dişli bir təbəssümü necə əldə edəcəyinizi və evdə dişləri ağartmağın mümkün olub olmadığını izah edir
Veneerlərin və ya lumineerlərin quraşdırılması hansı problemləri həll edir, dişlərin bərpasının digər üsullarından nə ilə fərqlənir, əks göstərişlər varmı. Kaplamalar və lumineerlər nədir Şpon - çevrildikdən sonra dişin ön səthində sabitlənmiş nazik lövhə (0, 2-0, 6 mm).
Gözəl bir təbəssüm göründüyü qədər çətin deyil. Dişlərinizi və diş ətlərinizi nizama salmağınıza kömək edəcək bu 8 diş həkimi məsləhəti
Dişlərinizi sağlam saxlamaq üçün gündə iki dəfə fırçalamaq, yaxalamaq və ildə iki dəfə diş həkiminə getmək lazımdır. Və bir neçə pis vərdişdən imtina edin
“Bu xəstəlikdir”, “uşaqlarda autizm peyvənddən yaranır” – bu fikirlər həm autizmli insanlar, həm onların ailələri, həm də bütövlükdə cəmiyyət üçün çox zərərlidir
Qədim dövrlərdən bəri insanlar musiqinin insan orqanizminə təsirli təsirini öyrənmişlər. Musiqinin insanlara təsiri ilə bağlı yüzdən çox fakt məlumdur
İsti günəş, gənə, hipotermiya, həzmsizlik və zəhərli ilanlar may pikniklərində gözləyən təhlükələrin tam siyahısı deyil. Layfxakerin məsləhətləri hazırlaşmağınıza kömək edəcək
Hansının daha yaxşı olduğunu düşünərkən - vanna və ya duş, ikinci variantın daha sürətli olduğunu, lakin birincisinin daha sağlam olduğunu nəzərə almağa dəyər. Digər tutarlı arqumentlər də var
Kontakt linzalarda yata bilərəmmi? Yuxu zamanı gözlərə nə baş verdiyini və ən azı 15 dəqiqə linzalarda yatsanız nə olacağını sizə xəbər verəcəyik
Əksər hallarda, yalnız dörd həftə ərzində kəpəkdən xilas ola bilərsiniz. Lifehacker həkimlərin tövsiyə etdiyi ən təsirli vasitələri toplayıb
Biri arıqlayır, kimsə əzab çəkir və necə kökələcəyini bilmir. Bu yazıda istədiyiniz funtu qazanmağınıza kömək edəcək addım-addım plan tapacaqsınız
Məşqdən və ya yarışdan sonra yuxusuzluq əsl əzabdır. Ağır yükdən sonra yuxusuzluğun nəyə səbəb olduğunu və bunun qarşısını necə alacağınızı öyrənin
Psixi pozğunluğu olan bir insanla münasibət qurmaq çətindir. Burada həssaslıq, səbr və öz üzərində işləmək istəyi lazımdır
Alkoqol, nikotinin və digər dərmanların insan beyninə təsiri sadəcə heyrətamizdir. Və bu, onlardan birdəfəlik istifadəni dayandırmağın səbəblərindən biridir
Həyat haker sizdən resept tələb edib-etməyəcəyini və dərmanı başqa şəxs üçün almağın mümkün olub-olmadığını müəyyənləşdirir. Siz həmçinin hansı vəsaitləri sərhəddən keçirməyin çətin olduğunu və niyə gömrükdə gizlətməməyin daha yaxşı olduğunu öyrənəcəksiniz
Bizə təsir edən bir çox faktoru idarə etmək mümkün olmadığı halda streslə necə mübarizə apara bilərik? Onların təsirlərinə qarşı psixoloji müqaviməti inkişaf etdirin
Bir çoxumuz tez-tez zibil qutusuna düşən, amma boş yerə "istinmək" üçün bir göndərişlə həkim otağından çıxdıq. Fizioterapiya kömək edir
Təcrübəli cərrah Sergey Fedosov həkim qəbulunda məlumatların və digər səhvlərin gizlədilməsinin vaxtınıza və bəlkə də sağlamlığınıza necə baha başa gəldiyini deyir
Mövcud sübut bazasını ətraflı öyrənirik və osteopatiyanın bədəninizi sağalda biləcəyinə inanmağa dəyər olub olmadığını öyrənirik
Jeffrey Siegel Yuxu, Qidalanma və Məşqin Düzgün Qarışıqlığının Əzələ böyüməsini, Güclü və Həcmini Təşviq Etdiyini Göstərir
Stress altında sakit qalmaq qabiliyyəti məhsuldarlıqla birbaşa bağlıdır. Sakit qalmaq və hər şeyi necə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik
İt sahibinin sağlamlığını qorumaq və uzun ömür sürmək ehtimalı daha yüksəkdir. Bunu isveçli alimlərin araşdırmasının nəticələri sübut edir
Çoxları qida zəhərlənməsi ilə üzləşib. Ancaq az adam bu pozğunluqla necə mübarizə aparacağını bilir. Qida zəhərlənməsinin nə olduğunu sizə xəbər verəcəyik
Yaşlandıqca daha pisləri yaxından görməyə başlayırıq. Yaşla bağlı hipermetropiyanın necə inkişaf etdiyini və görmə dəyişikliklərinin qarşısını almaq mümkün olub olmadığını anlamaq
Əgər uzun müddətdir özünüzü pis hiss edirsinizsə və tez-tez emosiyalarınıza nəzarəti itirirsinizsə, nevrasteniyanız ola bilər. Bunu necə tanıyacağımızı və döyüşməyə başlayacağımızı izah edirik
Qəhvə içməməyin ilk nəticələri ən xoş deyil: baş ağrısı, yorğunluq və hətta qəbizlik. Ancaq altı ay ərzində bədən bərpa edilməlidir
Əgər sizi narahat edən fikirlər təqib edirsə və qəribə rituallar yerinə yetirmək məcburiyyətində qalırsınızsa, bu, obsesif-kompulsiv pozğunluq ola bilər və həkimə tələsməlisiniz
Sağlamlıq haqqında ən yaxşı məqalələri topladıq: dişlərinizə necə qulluq etməli, hansı respiratoru almalı və niyə araqdan antiseptik hazırlamamalısınız
Alkoqol sizi sağlam yatmağa vadar edəcək, ancaq səhər özünüzü dincəlməyəcəksiniz. Life haker spirtdən sonra kifayət qədər yuxu almağı başa düşür
Əsəb vərdişləri sadə iş və stress və ya ciddi pozğunluqların əlaməti ola bilər. Bu vəziyyətdə adama ciddi kömək lazımdır
Əgər qorxu, əyləncə, kədər çox tez-tez üstünlük təşkil etməyə başlayıbsa və emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün heç bir güc yoxdursa, bu barədə düşünün: bəlkə ruhi xəstəliyiniz var?
Böyük bir şəhərdə yaşamaq uğur üçün daimi bir yarışdır. Ancaq nəticələr ağırdır: sağlamlığınızı poza və psixi pozğunluqlar əldə edə bilərsiniz
Bu yazıda - sızanaqlar haqqında bilmək lazım olan hər şey: sızanaqlar niyə görünür, özünüzü xilas etmək nə deməkdir və həkimə nə vaxt qaçmalısınız
Hər kəs həyatında ən azı bir dəfə belə bir problemlə qarşılaşıb. Layfxaker yağlı qidalardan sonra niyə özünü pis hiss edə biləcəyi ilə bağlı qastroenteroloqun fikrini öyrənib. Məlum olduğu kimi, bunun yalnız iki əsas səbəbi var
İstilik müalicəsi meyvə və tərəvəzin tərkibini dəyişdirir, lakin bu həmişə pis bir şey deyil. Tərəvəzlərdə vitaminlərin qaynadılıb bişdikdən sonra yox olub-olmadığını anlayırıq
Hamiləliyi planlaşdırarkən hansı vitaminləri qəbul etməli, necə qidalanmalı və hansı həkimlərə müraciət etməlisiniz? Gələcək valideynlər üçün ətraflı fəaliyyət planı
Saçlar mat oldu, tökülür, kəpək yaranır? Saç vitaminləri sizə kömək edə bilər. Onları necə seçmək və tətbiq etmək barədə sizə məlumat verəcəyik
Bu məqalədə çirkli kran suyu probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək və bununla da özünüzü və yaxınlarınızı bir sıra xəstəliklərdən qoruyacaq bir neçə sadə tövsiyə var. Kran suyu çətin ki, heç kimə güvən vermir. Və bu, əsassız deyil:
Bu yazıda probiyotiklərin nə olduğunu, onların prebiyotiklərdən nə ilə fərqləndiyini və hər ikisinin bədənimiz üçün nə üçün faydalı olduğunu öyrənəcəyik
Səhər niyə baş ağrıyır? Səbəblər fərqli ola bilər - bir gün əvvəl spirtdən ciddi xəstəliklərə qədər, buna görə də onu nəzarətsiz qoymamalısınız