Fast food, yağlı qidalar və yüksək proteinli qidalar haqqında məşhur miflərə son qoymağın vaxtıdır. 1. Fast fooddan alınan kalorilər sadəcə yandırıla bilər Bir çox insanlar yağlı və zərərli yeməklər yeyirlər, bunu idman zalında qazandıqları kaloriləri sonradan yandıracaqları ilə əsaslandırırlar.
Peroksid mikroblara qarşı faydasızdır və mantu islatmaq olar. Gördüyünüz kimi, bütün populyar tövsiyələr bərabər yaradılmır. Lifehacker ümumi tibbi qaydaları topladı və bu, tamamilə cəfəngiyyat oldu. Burada vidalaşmaq üçün yeddi mif var
Bir çox pullu klinikalar oxşar prinsiplə işləyir, müştəridən mümkün qədər çox pul almağa çalışır. Sizə aldandığınızı necə müəyyən edəcəyinizi söyləyəcəyik
Müraciət etmədiyiniz həkimlərin qeydləri tibbi kitabçada haradan gəlir, bunun necə təhdid etdiyi və onu necə düzəltmək olar. Siz heç bir poliklinikaya getmisinizmi, orada kartda əslində müraciət etmədiyiniz həkimin qeydini tapmısınız?
Yaşı 30-dan yuxarı olan hər üçüncü kişi erektil disfunksiya ilə üzləşir.Layf haker səbəblərini başa düşür və həkimlərin zirvədə qalmaq üçün məsləhətlərini bölüşür
İnternet libidonu artırmalı olan məhsul kolleksiyaları ilə doludur. Ancaq hər məşhur afrodizyakın real təsiri yoxdur
Ağız qoxusu bir çox insanın qarşılaşdığı problemdir. Layf haker ağız kokusunun səbəblərini və onu necə aradan qaldıracağını başa düşür
Kontrasepsiya arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını almaq üçün bir üsuldur. Bəşəriyyətin bütün tarixində bunun üçün müxtəlif üsullar icad edilmişdir
Menstruasiya bir xəstəlik deyil. Menstruasiya zamanı, hətta qadağan ediləndən daha çox icazə verilir. Məşhur menstrual mifləri yoxladı və ləğv etdi
Quru və susuz dəri tamamilə fərqli anlayışlardır. Quru dəriniz varsa, narahat olmayın, lakin dehidrasyonu müalicə etmək lazımdır
Dərinizi ultrabənövşəyi radiasiyadan necə qorumaq və günəş yanığı almısınızsa, özünüzə necə kömək etmək barədə sadə məsləhətlər
Dəri ən böyük orqandır. Bizi qoruyur, amma özünün də qorunmağa ehtiyacı var. Bu məsləhətlər dərinizi sağlam saxlamağa kömək edəcək
Qırışlar gec-tez hər kəsdə görünür. Ancaq bu xoşagəlməz anı təxirə salmağın və daha uzun müddət gənc və gözəl qalmağın yolları var
Biz alimlərin araşdırmalarını öyrəndik və insanların dincəlməsinə əslində nəyin mane olduğunu və yuxusuzluğa səbəb olduğunu və boş yerə nə günah işlətdiklərini öyrəndik
Heç bir şey ağrımasa belə, hər il hansı həkimlərə müraciət etməli olduğunuzu və hansı testlərdən keçməyinizi anlayırıq. Vaxtında görülən tədbirlər problemlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir
Koronavirus öz şərtlərini diktə edir. Adi təhsil formatına problemsiz qayıtmaq üçün uşağınızla məktəbdə yeni qaydaları müzakirə edin
Sizcə, toyuq suyu soyuqdəyməni sağaldır, barmaqları tıqqıltı pisdir, rentgen şüaları xərçəng yaradır? Biz bu və digər məşhur sağlamlıq miflərini təkzib etdik
Beyinlə bağlı bu maraqlı faktlar, insan bədəninin hələ də tam başa düşülməmiş ən sirli orqanı haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edəcək
30 yaşında kiminsə heç bir kariyes əlaməti belə yoxdur, digəri isə hər altı aydan bir yeni plomb qoyur. Diş sağlamlığının qayğıdan necə asılı olduğunu başa düşmək
Diş müalicəsi həmişə tələb olunan pula dəyməz. Diş Klinikasında Tullantıların qarşısını almaq üçün bu 7 İpucu
Allergiya müalicəsi asan proses deyil. Və şiddətli reaksiya halında təcili yardım çağırmaq daha yaxşıdır. Ancaq sarımsaq və ya zerdeçal asqırmağa kömək edə bilər
Son illərdə elm adamları bağırsaqların rifahımıza təsirini aydın şəkildə ortaya qoydular. Məlum olub ki, həzm sistemi bir çox orqanların sağlamlığından məsuldur
Bəzən hər şey yorğunluqdan daha ciddi olur. Əsnəməyin nə ilə əlaqəli ola biləcəyini və hər hansı bir narahatlıq simptomunuz varsa nə edəcəyinizi öyrənin
Gözlər üçün gimnastikanın sehrli xüsusiyyətlərinə inam və erkən inkişafa heyranlıq uşağınızın görmə qabiliyyətini itirə bilər. Bu səhvləri edib-etmədiyinizi yoxlayın. Erkən inkişafda iştirak edin Uşağın erkən inkişafı üçün moda çox vaxt onun sağlamlığına zərər verir.
Kompüterdə işləyərkən gözlərin qorunması əsas vəzifələrdən biridir. Bu yazıda bunu necə düzgün həll edəcəyinizi və görmə qabiliyyətinizə zərər vermədiyini söyləyəcəyik
Pis xəbər: vaxtı dayandırmaq olmaz. Yaxşı: Tərkibində antioksidantlar olan qidalar onun orqanizmə təsirini yavaşlatır
Sistit yoluxucu xəstəlikdir. Amma bizə deyirlər ki, soyuqda oturmaq olmaz. Həqiqət haradadır? Bu suala uroloq cavab verir
Son illərdə belə bir fikir formalaşıb ki, artıq çəki sağlamlıq üçün o qədər də pis deyil. Ancaq ən son araşdırmalar bu nöqteyi-nəzərdən şübhələnir
Əgər qaçışa getmək istəyirsinizsə, o zaman həyatınızda heyrətamiz dəyişikliklərə hazır olun. Qaçış demək olar ki, yeni bir həyatdır
Niyə kitab oxumalı olduğunuzu anlaya bilmirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür. Orada oxumağın bədənimizə və beynimizə necə təsir etdiyini sizə xəbər verəcəyik
Sıx bir iş günü sağlam həyat tərzi sürməmək üçün ümumi səbəbdir. Gün dəqiqə ilə təyin edilirsə, necə sağlam olmaq olar? Budur 10 məsləhət
Qulaqlarınızı fırçalamaq vərdişi çox xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Qulaqları pambıq çubuqlarla təmizləməyin mümkün olub-olmadığını otorinolarinqoloqlardan öyrəndik
Bir fincan qəhvə içsəniz, susuz qala bilərsinizmi? Bu barədə alimlərin fikirlərini təqdim edirik
Ultrabənövşəyi şüalar hətta buludlu havalarda da aktivdir, lom pəncərələrindən nüfuz edir və dərinin qocalmasına səbəb ola bilər. Lifehacker, yay fəsli keçsə belə, hər gün günəşdən qoruyucu krem sürməyin əsas səbəblərindən danışır
25 yaşınız var, amma böyümək istərdinizmi? Yeni yazıda sizə evdən çıxmadan boyunuzu necə artıracağınızı söyləyəcəyik
Dərinin səthində daim mövcud olan və problem yaratmayan zərərsiz bakteriyalar belə, qəbul edildikdə təhlükəli ola bilər. Buna görə də, hər zaman müəyyən bir vəziyyətdə yaranın necə müalicə olunacağını bilməlisiniz. Burada uşaqlar və böyüklər üçün işləyən vasitələr var
Alimlər genetik mutasiyaların bəzi vərdişlərimizə və xüsusiyyətlərimizə necə təsir etdiyini müəyyən edə biliblər. Siz də mutant super qəhrəman ola bilərsiniz
Lifehacker psixoterapevt Aleksey Karaçinskidən intihar etmək qərarına gələn şəxsə necə kömək edəcəyini və vəziyyəti daha da pisləşdirməməsini soruşub
İdman ayaqqabılarımı nə vaxt dəyişməliyəm? Oynaqları həddindən artıq stressdən, özümüzü isə xəsarətlərdən və digər bəlalardan qorumaq üçün nələrə diqqət etməli olduğunuzu sizə xəbər verəcəyik
Nəmləndirici necə hazırlanır